アミューズ・ブッシュ ボデガ 7.10860(皿)を使ったクチコミ「今日の昼ごはん 大葉でジェノベーゼ風にし…」

スチールラックはマグネットフックをどこにでもペタッと付けられるので便利です。 こどもの水筒やバナナもかけたりしています。

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DJみそしるとMCごはんを見ておとうちゃんが手づくりアイスを作りました。材料は生クリーム1パックと砂糖大さじ3と卵1個です。美味です✨

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朝ごぱん🍞 ⭐️ライ麦パンのチーズトースト ⭐️巣ごもりエッグ ⭐️サラダ🥗 ⭐️鶏肉焼いただけ ⭐️ヨーグルト(おから、黒ごまきな粉、パルスイート) がっつり食べたから お腹空かないなぁ〜😂

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今日のデザートは 低糖質パンナコッタ🥰 豆乳、低脂肪生クリーム、ラカンカット、ゼラチン、ブランデー少し。 仕上げは低糖質ゼリーと冷凍しておいてピオーネを飾りました👌 旦那、美味しい💓って喜んでくれました♫

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牛乳ゼリーと黒ごまプリンを二層にしてみました🥛🍮 あんことバナナをトッピングする組み合わせが最高に美味しい😋💕 使った器はボデガ！飲み物はIKEAのグラスを使用してます✨ 業務用スーパーのタピオカをはじめて食べてみたけれど、とっても美味しかったです🤔💕 ボデガの下に敷いているのは、ダイソーのコースター♩ 100円には見えない高見え商品でお気に入り☺️✨

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お昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鶏もも肉のソテー ⭐️アスパラのソテー ⭐️ししとうのおかか漬け ⭐️糖質ゼロ麺の明太スパ風 ⭐️トマト🍅レタス🥬 ゆるく糖質制限やってます。 ごはん70gはコンビニおにぎり🍙よりも少なくて茶碗に盛ると見た目がさみしい😥 ワンプレートで少ないごはんや残り物のおかずと一緒に並べると賑やかな雰囲気に👌 見た目でごまかすテクニックです🥰

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朝ごぱん🍞 ⭐️全粒粉パン ⭐️アスパラベーコン ⭐️スクランブルエッグ ⭐️サラダ🥗 ⭐️ぶどう3つぶ ⭐️ヨーグルト(おから、黒ごまきな粉、パルスイート) ⭐️低脂肪乳

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朝ごはん🍚 ⭐️蒸し鶏のサラダ🥗 ⭐️卵焼き ⭐️ブロッコリー🥦のツナ和え(残りもの) ⭐️切り昆布のオイスター炒め(残りもの) ⭐️絹厚揚げとナスのガーリック味噌炒め(残りもの) ⭐️ピオーネ＆ヨーグルト ⭐️雑穀米 ほぼ昨夜からのスライド朝ごはんです🥰 多めに作っておいたから楽チン♫

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寒天コーヒーゼリー。 昔から大好きです♡ 暑い夏にもピッタリのおやつ。 グラスはボデガ。万能グラスです。

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ミルクゼリー作りました🥰 腹ペコさん 予期せぬデザートの出現に喜んでました💓 材料は 牛乳とゼラチン、ラカンカット(ゼロシュガー)、 みかん🍊の缶詰だけ。 お店で買うより低カロリー👌

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吉祥寺にできた乃がみで食パンをゲット🍞 最初は生で。 カットしても、まったくパンくずが出ないほどの滑らかさ！

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息子のバースデーに作ったお子様ランチ。 ハンバーグにケチャップライス、それからなんちゃってエビフライはじゃがいもにパン粉をつけたもの。 作るのは大変でもなくなるのは一瞬！

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今朝はサラダを盛り盛り乗せたタルティーヌ 酸味のあるパンだから、クリーミーなドレッシングがぴったり◎ これ一つで栄養満点！

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IKEA原宿でパケ買いしたカップラーメン 植物由来でノンフライ麺だから食べても罪悪感無しのヘルシーな味 なによりこのデザインだけで楽しくて。 これならストックしておいてもインテリアとしてかわいい！ ちなみに花柄の缶はクラフトビール。

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一升パンをカットしてタルティーヌ 今朝は大好きなズッキーニをスライスして どれだけ薄く切っても歯ごたえが残るってすごい！

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息子の1歳の誕生日に担いだのは、一升餅でなく一升パン。 大好きなパン屋さんでお願いして焼いてもらいました。 行事が終わったら、どんどん消費！ 今朝はブロッコリーとソーセージのタルティーヌに。

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