LIMIAごはんクラブ/おうちごはんクラブ/わたしのごはん ▪️チキン南蛮・帆立のフライ・卵たっぷり…

～ちょっと前のお弁当～ ▪️焼き豚 ▪️半熟卵 ▪️出汁浸し(南瓜、オクラ)←この時は揚げずに蒸したのを漬けてます ▪️大根の甘酢漬け ▪️鯖の味噌煮 ▪️蛇腹胡瓜の甘酢漬け ▪️さつま芋のメープルシロップ煮 ▪️ごはん 梅干し ▪️千匹屋のフルートジェリー

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本日のお弁当(夫) ・ ▪️鶏の照り焼き ▪️根菜の煮物 ▪️オクラの梅味噌和え ▪️筍の煮物 ▪️人参のナムル ▪️フルーツトマトと夏野菜のスパサラ ▪️蒸しアスパラガス ▪️ご飯 ちりめん山椒 ▪️完熟プラム ・ 味付け半熟卵、入れ忘れました😢

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▪️人参の金平(皮付きのまま使用)★ ▪️塩茹で枝豆★ ▪️蒸しとうもろこし★ ▪️原木椎茸★油揚げ★小松菜の味噌汁 ▪️ほうれん草の胡麻和え★ ▪️ミニとうふ★ ▪️卯の花(人参★、椎茸★) ▪️さくらんぼ★ ▪️平飼いたまごの卵焼き★ ▪️肉厚ピーマンのお浸し実山椒和え★ ▪️生芋こんにゃくの刺身★ ▪️プチトマト★ ▪️鰯の梅生姜煮 ▪️ご飯・刻み漬け

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