タンパク質/ヘルシーメニュー/朝ごはん/糖質オフ/ライフスタイル/至福のひととき/... . 最近糖質過多気味なので、今朝は糖質控…

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更新日時:2019年05月28日

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最近糖質過多気味なので、今朝は糖質控えめメニュー
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鶏の唐揚げ(昨夕飯の残り)🐓
ネギと卵とブロッコリーと韓国海苔のスープ
さつまいものレモン煮
紅茶(ハイビスカスティーにマーマレードをin)
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3年前に本格的に糖質オフ生活を半年間続けて体重を10キロ落としました
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それ以降は増えたなぁと思ったら糖質控えめの食事にしたり、普段から飲み物は甘さ控え目にしてます
.
飲み物から摂る糖が1番吸収されるらしいので
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今日は涼しくて過ごしやすい!5月本来の気持ちよさでしたね

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毎日機嫌よく暮らしたいなぁと思ってます¨̮♡︎簡単なお料理と旅行、インテリアなどに興味があります。バリスタ☕︎しています。最近ミラーレス一眼を入手して写真を撮ることがより楽しくなりました♫︎どうぞよろしくお願いします¨̮

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