和弁 丸弁のフォトまとめ

私の昼ごはん 今日のお弁当は昨日の夜の瓦そばの錦糸卵と牛肉甘辛煮を少し残して二色丼に。紅生姜入れたら三食丼ね！ 後は焼き魚と魚のフライ🐟 バランスよく出来たな(๑˃̵ᴗ˂̵)✌️

今日のお弁当 ＊パスタ ジェノベーゼ ＊イタリアンチキンカツ ＊パプリカのマリネ ＊ミニトマト ＊グリーンリーフ 今日のお弁当はイタリアン🇮🇹 お弁当には食べやすいペンネを使うように しています^ ^ パスタは少なめですが、茄子とベーコン入りで食べ応えも⭕️ さ、召し上がれ♡

今日のお弁当 ＊鮭ちらし寿司 油揚げの消費期限が近い！ ということで、油揚げ・人参・椎茸をレンジで煮て みりん漬けにした鮭はトースターで焼いてほぐして。 甘い炒り玉子と絹さやで彩りを。 冷蔵庫の中にあるもので作ったちらし寿司弁当です🍱

今日のお弁当 ＊鱈のガレット ＊キャベツのザワークラウト風 ＊人参のピーラーサラダ ＊2色パプリカのバジルオイル和え ＊グリーンリーフ・バジル・ディル 久々のお魚弁当。 これは家族みんな大好き💕 焼きたては、まとわせたジャガイモがカリッとしていてさらに美味しいのです♪

今日のお弁当 ＊豚こまポークチャップ ＊ゆで玉子の麺つゆ漬け ＊ピーマンの塩昆布和え ＊人参のピーラーサラダ ＊グリーンリーフ 豚こまは前夜のうちに叩いて酒をふって柔らかくしておきました。 下拵えしておいたから、寝坊したけど 間に合った🙌 金曜日、今週もお疲れ様でした〜.＊

カラフルごちゃごちゃ弁当➰😂 ◾ご飯(下にもあるよ) ◾トンカツ ◾ズッキーニ磯辺揚げ ◾ちくわのウインナー詰めの磯辺揚げ ◾紫キャベツのナムル ◾人参とパプリカのラペ ◾かぼちゃとコーンとハムのマヨサラダ ◾味玉 ◾隙間埋めの赤ウインナーと花ハム

ブリの照り焼き弁当➰✨ ◾ご飯on釜揚げしらすドーン!! ◾ブリのごまごま照り焼き ◾新玉のガーリックバター焼き ◾のり塩レンコン ◾キャベツサラダ (酢･マジソル･オリーブオイル) ◾卵多めの人参しりしり ◾ズッキーニのくるくるナムル ◾ハッシュドポテト ◾花ハム ◾人参の飾り切り 

2019.6.14 モザイク弁当でこんにちは🙇 肉そぼろ･玉子そぼろ･鮭ほぐし･オクラで モザイク弁当にしました✨ 鮭の切り身に味醂と醤油で味付けして レンジでチン！ あとはほぐすだけの簡単鮭フレーク♪ 今日は旦那さんの分と風邪からの復活 兄さんの分で２つです♪ (３枚目) 次男坊は期末テストちゃんと出来てる かしら...。 あっとゆーまの金曜日！！ みなさん素敵な週末を♥️

丸弁 △ししゃも焼き △甘い卵焼き △レタスの豚バラ巻き △人参塩炒め △トンカツの残り △ザーサイポテサラ △大根菜としらすの炒めふりかけ 超和弁 ほとんど残り物だったけど なんとかできた今日のおべんとう ししゃもにはパラっとお醤油かけて

ソースカツ弁当 △とんかつ △ザーサイポテサラ △ケチャップパスタ △いんげんごま和え △卵焼き とんかつの下には たっぷりキャベツの千切り、手作りソースをかけとんかつ乗っけました 同時にムスメ用の 使い捨て弁当箱で作ったポイ弁は 次の投稿で

ポイ弁 今日は夜まで一日外出のムスメなので 食べたらすぐに捨てられる 使い捨て弁当箱で 人参炒めの代わりに金平牛蒡 真ん中にのせたのは 茗荷の甘酢漬け ぎゅっと詰め込んだけど 割と中身がつぶれにくいこのお弁当箱はお気に入り！

2種類の太巻きと蕎麦弁当 △玄米と野菜の太巻き △プルコギキンパ △冷やし蕎麦 △茗荷の甘酢漬け キンキンに冷やした蕎麦つゆは サーモスのマグにいれて めんつゆを濃いめにして さらに氷を2、3個 そうすると食べるときちょうどの濃さでいい 玄米の太巻きは 駅チカお惣菜で人気のRF-1で以前食べて美味しかったのであるもので再現 人参とツナのマヨ和えと金平牛蒡、胡瓜が入ってまーす

もち麦と16穀米のごはん弁当 と、言っても ほぼご飯がみえない今日のお弁当 △鶏肉のわさび漬け焼き △玉こんにゃく 出汁酢漬け △カリフラワーとベーコン、きのこのマリネ △こってり味玉 △ブロッコリー塩昆布マヨ和え わさび漬けに 筋切りした鶏肉を数時間漬け込んで 焼いたもの わさびのかけらは一緒に焼くと コリコリの食感が更に増して美味しい！ フライパンで仕上げにサッとお醤油を回しかけて味付けも簡単

6月15日ジャイアンのお誕生日を祝して🎉 土日は仕事なのでお弁当を置いておきます♪時間に余裕がある時は旦那さんの分も含めて4人分🍛

旦那弁当と高校生の長女のための天ざる蕎麦弁当です。グルテンフリーの天ぷら粉を使っています。

シュールな絵柄のふりかけと共に △アジフライとタルタル △鶏軟骨入り塩つくね △小松菜ときのこの煮浸し △茄子🍆の肉味噌 タルタルには 残っていたわさび漬けを加えてます わさびのカリカリ感とピリ辛が ちょっと大人のタルタル

△豚ヒレ肉のハニーマスタード焼き △玉ねぎステーキ（あんまりみえないけど） △たらことネギの卵焼き △ブロッコリー塩昆布マヨ和え △雑穀入り春雨サラダ △キノコのマリネ お野菜多めにして ご飯控えめにして 夜お酒飲むおとーさん（オット）が ずっと元気でいてくれるように

△ミニハンバーグ △ゆで卵 △インゲンとおくらのおかか醤油和え △キャベツのゆかり和え △厚揚げとひき肉の炒め煮 △ひじきの煮物 △玉こんにゃく ハンバーグだけ洋な感じだけど 定番の梅干し、のっけるの忘れちゃった！

. ✧*̣̩⋆̩ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ☔（๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘） . 今日から娘ﾁｬﾝ、テスト返し。かなっ🤔 手応えのあった世界史が(まだ返却はされてないけど)全然出来てなかったらしく、ショック受けてました😅 . 火曜日に一緒にスタバに行った時、娘ﾁｬﾝが数学の勉強をしていて分からない所があったらしく私に聞いてきました。 「Σ(-`Д´-ﾉ；)ﾉ?!えっっ私に聞く??」 高2の数学なんて何十年も前の事で、突然聞かれても もちろん答えられるワケもなく……😅 中3までは娘ﾁｬﾝに数学教えてたんですｹﾄﾞ、その先は高校の授業の進度が早いので、私はノータッチ💦もぅ私に聞かないで✋って感じです🥴 . . 🆕✱九条ネギ入り鯛めし ✱イカ下足の磯辺揚げ 🆕✱白ナスのステーキ ✱おにぎり型玉子焼き ✱ピリ辛きゅうり ✱マイクロトマト ✱佐藤錦🍒 ✱ブルーベリー . 今日はごちゃった渋弁になってしまったぁ😫 でも5時間くらいかけてじっくりと鯛の旨みを引き出したコラーゲンたっぷりの美味しいスープで鯛めしを炊きました♬︎♡ . .

月〜金曜の長男弁当 残り物の寄せ集めですが、毎日毎日空っぽで帰ってくるお弁当が励みになってます😊

合宿へ行ったので長男弁当はしばらくお休み…

△コーンとベーコンのガーリックライス △唐揚げ △シャウエッセン △茹で卵マヨのせ焼き △塩茹でブロッコリー △カリフラワーの甘酢漬け △マカロニサラダ からしマヨ和え きのうも夜遅かったうちのオットは 今朝はいつもより早出したかったようでそれに合わせて準備 朝は30-40分違うだけでも眠いねえ でもおとーさんも眠たいね 女性は小言ぶーぶー言いながらも 適度にストレス発散して過ごせるけど 男の人って愚痴なんかあまりこぼさないし、その分ストレスも溜まるんだろうな、と彼を見ていていつも思う せめて妻だけには こぼしゃーいいのに・・と思うけど いやいや！その代わり帰宅すると結構わがままおじさんだし ちょーどいいでしょ😅 そんなおとーさん 週末も仕事のようだけど 取り敢えず金曜日、今日もがんばれ！

△野菜の肉巻き △卵焼き △コンビーフポテサラ △ひじきの煮物 お米は白米1✖️もち麦1 いつもは白米の2分の1なんだけど 今日のはプチプチ感強い感じ あとコンビーフは 前のまえのまえくらいに使った残り 冷凍庫にあったので コンビーフの香りって癖になる心地よさ うちのおふたりさん 今日もがんばれー

△三色丼 焼き鮭半分のっけ △茗荷とラディッシュの甘酢漬け △茹でおくら ピリ辛肉味噌と炒り卵と あといんげんなかったから ブロッコリーを小さめに分解 まとめ投稿してるので フィードにたくさん出てきたりしてないかな？心配

△牛丼 △カニカマ卵焼き △玉こんにゃく 昨晩の阪神戦みていたら 疲れちゃって結果 こんなおべんとうになりました そんな我が家は横浜DeNaファン 毎日ハラハラ楽しませてもらってます

皆様おはようございます^ ^ 昨夜は蒸し蒸し、今朝は急な雨 雨降る前に、私は鼻が詰まったりクシャミが出たりと謎な症状が出ます。 降るとピタッと止むという奇妙な症状です。 今日も私はお休みで、人と会う用があるので 行ってきまーす^ ^

こんにちは^ ^ 今日のお弁当です🍱 今日、娘だけお仕事で娘の丸弁です^ ^ 私は今日色々やらなければダメな事沢山なので、夕方までには済ませます^ ^

骨付きソーセージがメインのパパ弁当 インゲンの肉巻き 味卵 紫玉ねぎのマリネ 黄色カリフラワーのピクルス 花ハム ミニトマト ご飯は見えてませんが生姜ご飯です。 雰囲気だけでもクリスマス弁当

おはようございます😊 今朝の和歌山は3.5度で冷え込んでます🥶 珍しく風邪をひいた私にはキツい朝ですが、そうも言ってられないので、今日も一日頑張ります^ ^ 皆様今日から一週間スタートです^ ^ お気張りくださいね^ ^ そして暖かくお過ごし下さい^ ^