ワンプレートごはん 夕食のフォトまとめ

昨夜の夕ご飯は、オムハヤシ🍽 たまごがトロトロにできました♡ 残りもののハンバーグも一緒に載せています😂

お久しぶりです( ´▽` ) いつかの夕食 暑すぎる日は、エアコンを入れててもキッチンは暑い！レンジ調理だと、そこまでキッチン温度が上がらない気がするし、とにかく楽〜♪

昨夜の晩ご飯プレート🍽 ◯ハッセルバックポテト ◯野菜のグリル ◯サイコロステーキ ◯コーンとオクラのカレー醤油炒め 映画のお供に…！ コーンのカレー醤油炒めはビールに合うそうで…🍻♡

夕食は、鮭のホイル焼き🐟 きのこ、バター、マヨネーズ、 チーズと一緒に包み焼き！ 後ろに写っているのは、 もやしときゅうりのツナナムル 海苔入り卵焼きです🍽

本日の夕食は、和風ハンバーグ🍽 冷蔵庫の残り野菜を刻んでたっぷり入れました！ 付け合わせはにんじんの金平と卵焼きとポテトサラダ🌿

ハンバーグプレート🍽 さっぱりなとりひき肉でつくりました🐤 目玉焼きは失敗してしまいましたが…美味しかったです♡

照り焼きチキンwithにんじんのポタージュ🥕  おはようございます🤗 今朝は、黒豆のパウンドケーキをラッピングしており、バッタバタ💦 それに加え、朝食用に、シナモンロールも仕込んでおります🤗  さてpicは、先日作った照り焼きチキンとにんじんのポタージュ🥕 手羽元で簡単に出来る照り焼きに、残ったオニオンスープ🧅をリメイクしてみたにんじんのポタージュ😅  ポタージュ、いつもよりも茶色っぽいかも...💦 にんじん🥕の量よりも、残ったオニオンスープ🧅の量が多かったかもです。 これもご愛嬌ですよね‼︎  最近、料理がワンパターンになりがち。 ううん、新メニュー開発せねばね…。。  さーて、もうじき一次発酵終了。 キッチンに戻りまーす٩( ᐛ )و

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁶ 月 ² ⁸ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 金曜日   ものすごぃ┈┈┈┈雨でᵁたぁ( ˟ ⌑ ˟ )  今日ゎ• • • ドﾗｺﾞﾝﾌﾙｰﾂ を添ぇて‪ 𓌈𓐐   ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 肉野菜炒め  𓎪 揚げ海老はんぺん  𓎪 枝豆春巻き  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 ドラゴンフルーツ  𓎪 オレンジ  𓎪 さくらんぼ    𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡ 

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁶ 月 ² ⁶ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 水曜日  夏野菜のナスを使って• • • 麻婆ナス‪ 𓌈𓐐  マﾏが星のコﾛｯｹ買ってきてくれたぁぁ ◡ູ̈  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 麻婆ナス  𓎪 星コロッケ  𓎪 バイの煮付け  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 シュウマイ  𓎪 枝豆  𓎪 オレンジ  𓎪 さくらんぼ   𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁶ 月 ² ⁵ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 火曜日   今日も簡単ワﾝﾌﾟﾚｰﾄ ◡ູ̈  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 新ジャガとトマトのチーズ焼き  𓎪 イカフライ  𓎪 肉野菜炒め  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 クラゲの和え物  𓎪 ほうれん草とホタテのバターソテー  𓎪 メロン  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡ 

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁶ 月 ² ⁴ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 月曜日   s⃣e⃣r⃣i⃣a⃣で可愛ぃ 𓂃 コｯﾌﾟ🅖🅔🅣 יִיִיִ ◌´◡͐`◌‬  今日ゎ‪𝙲𝙰𝙼𝙿‬𓌅っぽく… スｷﾚｯﾄで夕飯 𐂐𖥣  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 中落ちカルビ  𓎪 海老フライ  𓎪 野菜炒め  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 パイナップル  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁶ 月 ² ³ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 日曜日   今日ゎ𓈓 ‪ずぅ𓂃っと‪𝙲𝙰𝙼𝙿‬用 の 𝔻𝕀𝕐 𓐬 してましたぁぁ𓂃 ◌´◡͐`◌‬   ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 肉野菜炒め   𓎪 ほうれん草のバターソテー  𓎪 アスパラとちくわの和え物  𓎪 チョレギサラダ  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 アムスメロン  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁶ 月 ² ⁰ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 木曜日   チｷﾝ𓄯 が安かったので𓂃 ‪◌´◡͐`◌‬ バｼﾞﾙﾁｷﾝ に• • •  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 バジルチキン  𓎪 餃子  𓎪 一口カツ  𓎪 マグロの山かけ  𓎪 枝豆冷奴  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 ほうれん草の胡麻和え  𓎪 オレンジ  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡ 

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁶ 月 ¹ ⁹ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 水曜日   昨日の地震の影響もなく𓂃 普通の生活が出来てる事に感謝しながらの夕飯です ﾟ𓆸.。  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 デミたまハンバーグ  𓎪 しいたけピザ  𓎪 ベジパスタサラダ  𓎪 ポテトサラダ  𓎪 お刺身  𓎪 アメリカンチェリー  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁶ 月 ¹ ⁸ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 火曜日   昨日ぉ肉だったので𓂃◡̉̈‪  今日ゎ鮭のおろし煮 ｡ﾟ◟𓆡◝ ◦⋅   ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 鮭のおろし煮  𓎪 ほうれん草の和え物  𓎪 チョレギサラダ  𓎪 マカロニサラダ  𓎪 お刺身  𓎪 ゴールデンキウイ    𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁶ 月 ¹ ⁷ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 月曜日   月曜日ゎクﾀｸﾀですねぇヾ(　 Д )　⊙ ⊙  この前の𝔹𝔹ℚ でカﾙﾋﾞ余っちゃって ‎‪𐤔𐤔‬ 今日ゎカﾙﾋﾞ焼き𓂃   大きな海老🦐もお刺身に• • •  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 焼き肉  𓎪 あさりの酒蒸し  𓎪 アスパラの和え物  𓎪 大根サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 生ハムメロン   𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡ 

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁵ 月 ² ¹ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 火曜日   夕飯 u⃣p⃣最近忘れてた◌´ỏ`◌ ‎‪𐤔𐤔‬  頂きものの ˗ˏˋ メﾛﾝｿｰﾀﾞˎˊ˗  𖠚˒˒   夕飯また、簡単に‪˃ ˂‬  ワﾝﾌﾟﾚｰﾄ 𓌉◯𓇋   ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 唐揚げ  𓎪 鮭の味噌焼き  𓎪 もやしの胡麻和え  𓎪 牛タンごま塩  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 オレンジ  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡ 

 ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁵ 月 ¹ ⁴ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 火曜日   まだなんだか、本調子でゎなぃですが( ˃˂ )   夕飯また、簡単に‪˃ ˂‬  ワﾝﾌﾟﾚｰﾄ 𓌉◯𓇋   ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 鶏肉のマヨポン炒め  𓎪 野菜とホタテのチーズ焼き  𓎪 イカフライ  𓎪 お刺身  𓎪 オレンジ   𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡  

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁵ 月 ¹ ⁰ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 金曜日   やったぁ𓂃‪˖⁺⑅♡‬ 休みだぁ 𓈓 .◟(𓈒ˊꀾˋ𓈒)◞.*   夕飯チャチャっと𓂃終わらせて。。。‪  明日の… ‪𝙲𝙰𝙼𝙿‬飯 𓌈𓐐の下ごしらえしよっと\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 メンチカツ  𓎪 イカのネギ塩焼き  𓎪 イカの煮付け  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 オレンジ  𓎪 ゴールデンキウイ   𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

 ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁵ 月 ⁹ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 水曜日   今日 ポｶﾎﾟｶ 通り越ᵁて暖かすぎたぁぁ 𓂃 ‪⸜(ू˙꒳​˙ )   夕飯また、簡単に‪˃ ˂‬ ワﾝﾌﾟﾚｰﾄ𓌉◯𓇋   ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 肉野菜炒め  𓎪 椎茸のフライ  𓎪 明太子パスタ  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 いちご  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡ 

* お夕食 𐂐.·˖* * いなばの甘口カレーで ♛ オムライスカレー ♛ 普段、甘口カレーは食べない我が家ですが なんじゃーーーww めちゃくちゃ美味しいや〜ん✧(๑✪ω✪)✧ ハマる…笑⍟ᐝᕀ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

* お夕食 𐂐.·˖* * ❋ えびレタス炒飯定食 ミネストローネ付き ❋ * なんて チグハグな…笑(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^♡ * *

* 今夜の ✼*ʜᵅᵖᵖᵞ ᒻᵒᵛᵉ¨̮ ძᑊᐢᐢᵉʳ❤︎ おいしい かおが みたいから…◟̆◞̆୨୧˖ * ❋ チキンステーキ ジャポネソース ❋ * 手作りジャポネソースが美味しすぎたー♡ *

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ ² 月 ² ⁵ 日 ♡✧︎*。 月曜日 月曜って• • • 本当ꔛ疲れますねﾝ:( ;´꒳`;): 簡単にꔛワﾝﾌﾟﾚｰﾄ ⳮⳭ𓋜 !!!! 夕飯です• • •𓄨𓄬𓇥 menu▸︎▹︎ 𓎪 サーモンとホタテのクリーム煮 𓎪 肉団子 𓎪 りんごといちごのサラスパ 𓎪 生野菜サラダ 𓎪 海鮮サラダ 𓎪 いちご・オレンジ 𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡.

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ ² 月 ² ⁰ 日 ♡✧︎*。 水曜日 前に購入ᵁたカラフル🌈な星✩*.ﾟのぉ麩(◍′ᴥ‵◍) お味噌に• • • ⓘⓝ 簡単にꔛぉ皿!!!! 夕飯です• • •𓄨𓄬𓇥 menu▸︎▹︎ 𓎪 テリマヨチキン 𓎪 煮物 𓎪 アスパラベーコン 𓎪 生野菜サラダ 𓎪 オレンジ ・.｡______________________________ ｡. ・

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ ¹ 月 ³ ⁰ 日 ♡✧︎*。 水曜日 ぉ友達のなぉりん🌈からぉ見舞ぃでいっぱいꔛ島根県の美味ᵁぃ物頂いちゃった----(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)ﾟ･*:.｡❁‬ 嬉ᵁぃꔛ🌈 早速‼︎ 食べちゃう---(੭ुᐛ)੭ु⁾⁾ (♡´ ³`)♡♡♡ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ 今日ゎ簡単にꔛワﾝﾌﾟﾚｰﾄ夕飯• • •𓄨𓄬𓇥 menu▸︎▹︎ 𓎪 鮭の塩焼き 𓎪 骨なしチキン(写真撮り忘れ) 𓎪 ほうれん草の和え物 𓎪 生野菜サラダ 𓎪 スパゲッティサラダ 𓎪 お刺身 𓎪 オレンジ .｡______________________________ ｡. ・

♡ 今日の夕飯 ♡ ¹ 月 ² ⁸ 日 ♡✧︎*。 月曜日 ・ ボｰﾄﾞ🏂.*･ﾟで体バｷﾊﾞｷな月曜日です-----( ꒪ꈊ꒪)و ̑̑ 明日ゎ• • •除雪な予感.*･ﾟ🚜 今日ゎ簡単にꔛぉ皿ワﾝﾌﾟﾚｰﾄ 夕飯• • •𓄨𓄬𓇥 menu▸︎▹︎ 𓎪 タンドリーチキン 𓎪 ベジタブルパスタ 𓎪 温野菜 𓎪 アカニシ貝のわさび和え 𓎪 いちご ・ オレンジ ・ .｡ ______________________________ ｡. ・