おひるごはん 塾弁当のフォトまとめ
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬
久しぶりの 晴れ間 ☀️
これも長くは続かないとか… 💦
昼間が動き時 ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
今日は 香りがパンチ力の根付きパクチー🌿が
手に入ったので ガパオライスにしてみたよぉ〜 🇹🇭
おいパクチー🌿しながら 食べてね💕
☀️ 本日のお弁当レシピ ☀️
⚫︎ガパオライス
⚫︎ モロッコインゲンの胡麻和え(自家栽培)
⚫︎ナスの山葵オイル漬けマリネ
⚫︎ズッキーニのソテー
⚫︎大学芋
⚫︎ウインナー
⚫︎きのこ汁
⚫︎さくらんぼ🍒 (佐藤錦)
⚫︎パクチー🌿
TOMOKO
😋今日の応援塾弁当〜♬
✴︎ サワラの味噌漬け
✴︎ 焼肉
✴︎ 小松菜と舞茸の胡麻和え
✴︎ プラム ピオーネ
なんちゃって 西京味噌に 漬けた サワラ🐟💕
きっと 美味しいなってると 思う (^◇^;)
TOMOKO
😋今日の応援べんとう〜📣♪ 本日は …❣️
“ かつ 活 カツ 勝つぅ〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ ”
かつ弁当🐷💕 ✴︎ とんかつ
✴︎ 小松菜の炒め物
✴︎ 紫キャベツのラペ ✴︎ ゆで卵
✴︎ 具たくさん野菜の味噌汁
今日も不安定なお天気のようですね〜⚡️ 秋の気配も感じつつ まだまだ残暑厳しい 暑さです。
体調管理気をつけて 今日も 行ってらっしゃい💕
TOMOKO
😋今日の応援塾弁当〜♬
•
📣 応援レシピ 📣
✴︎ 豚チャーハン
✴︎ 生キクラゲと野菜の中華和え
✴︎ 小松菜の胡麻和え
✴︎ ブロッコリーの塩昆布和え
✴︎ ズッキーニの香味焼き
✴︎ 人参と舞茸の味噌汁
✴︎ シャインマスカット
先日 作ったスペアリブをリメイクして
炒飯にしました。
週も 終わりに近づくと 冷蔵庫整理の
リメイクメニューになりますね〜👍 さぁ❣️ あと一息 👍
頑張って ٩( ᐛ )و
TOMOKO
😋 頑張れ〜塾弁当 〜♬
ついに始まった〜 夏休み🌻
これから我が家は 毎日弁当作り
1年で1番忙しい時期でござる ぅ… (^◇^;)
今日は 弁当のおかず買い忘れていた💦
こんな日は おかずいらずの 4色弁当🍱
いってらっしゃいませ💖
関連するキーワードのフォト
*sayu.rium*
*おひるごはん*
燃焼スープ(*´꒳`*)
フードマグ270mlに入れて
ムーミン♡の保冷バッグに入れて
会社につれてきました♡
温かさキープしております🤗
*1日め
スープのおともはフルーツ♡🍍🍇
昨晩、7月の検診から久しぶりに
体重計に乗りました🙄
この3ヶ月で2.5kg増加💦😱
ヤバすぎるでしょ😭
夏だったけど
水着も長袖、短パンにスパッツだからね〜気にしてなかった😭
半袖はなるべく二の腕が隠れる長さ💦
お腹やお尻がごまかせる、ふわっとした上着をチョイスしてましたからね😅
自分の身体を見て見ぬ振りが…
あかんねー😂
朝ごはんも燃焼スープ(*´꒳`*)
夜は何にしよ〜かなぁ😆
*sayu.rium*
*おひるごはん*
2日め♡燃焼スープのおともはサラダ🥗
とくに代わり映え無し写真です😆
昨晩減ってた900gはなんだったなのか
今朝700gリバウンド😱
あーサンマ定食を食べたからだわね〜😅
それでも欠かさず、まるっと3食2日分で燃焼スープ無くなりましたよぉ(*´꒳`*)
ゆるりとキリッと頑張ります😆
*今回のレシピ*
カットトマト缶🥫…1缶
キャベツ大…4分の1 ザク切り
玉ねぎ…1と2分の1 くし切り
ピーマン…1つ みじん切り
セロリの茎…1本 縦に半分にしてからうす切り
ウインナー…2本 うす切り
コンソメ…2個
水…500cc
全て入れて15分くらい煮込みました(*´꒳`*)
*sayu.rium*
*おひるごはん*
燃焼スープ(*´꒳`*)
3日めのおともはサラダ🥗とフルーツ♡
流石に量がありすぎました😆💦
キュウイチアシードは後日のお楽しみに😊
お昼休み中上司が居座ってる事務所での食事😩消化に悪い😭
携帯のカメラ音どうにかならないものか…きっと上司には何してる⁈って思われてる😅💦
haruchanchan
【お弁当】はる断サンド
洋風ハンバーグサンド。
トマトベースのタレを絡めて煮込みハンバーグに。
それとレタスとたまごを挟んで出来上がり。
レタスはくるくるしてくるくるレタスに♡
たまごの目はハートに♪
meguuuu.u
3月6日水曜日
・
おはようございます☺️
・
我が家のインフルエンザの流行りに
乗らなかった旦那様だったのに
何故かひとりで今頃お腹の風邪で😷
チョッパヤ出勤の月曜に
行ってすぐ帰宅の昨日はダウンして
お弁当おやすみでしたー。
・
いつも通りごちゃごちゃ
・
JKはもー新学期までお弁当なさそう🙄
・
お腹の風邪病み上がり弁当
ご飯の量はたぶん3分の2
でも揚げ物いれちゃったごめん🤣
・
やっと真ん中水曜日
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今日入試の子供達
ファイトーーー!!!♡
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わたしも
が、がんばろーーーー‥💪
・
✾えびカツ
✾ブロッコリーと卵のサラダ
✾ウインナー
✾千切りキャベツ
✾紫大根
✾たらこ
ちるこ。
今日・・・も‼️がっつり焼肉丼弁当➰✨
◾焼肉丼
◾ナポリタン
◾ハンバーグ←この間冷凍した物。
◾人参とパプリカのラペ
◾紫玉ねぎときゅうりのナムル
◾たらこポテトサラダ
◾味玉
◾きゅうりの飾り切り
ちるこ。
カラフルごちゃごちゃ弁当➰😂
◾ご飯(下にもあるよ)
◾トンカツ
◾ズッキーニ磯辺揚げ
◾ちくわのウインナー詰めの磯辺揚げ
◾紫キャベツのナムル
◾人参とパプリカのラペ
◾かぼちゃとコーンとハムのマヨサラダ
◾味玉
◾隙間埋めの赤ウインナーと花ハム
ちるこ。
ブリの照り焼き弁当➰✨
◾ご飯on釜揚げしらすドーン!!
◾ブリのごまごま照り焼き
◾新玉のガーリックバター焼き
◾のり塩レンコン
◾キャベツサラダ
(酢・マジソル・オリーブオイル)
◾卵多めの人参しりしり
◾ズッキーニのくるくるナムル
◾ハッシュドポテト
◾花ハム
◾人参の飾り切り
ちるこ。
ポンコツっぽいタコさん弁当w
◾ご飯onイカ明太
◾真鯛の香草焼き
◾茄子のマヨチーズ焼き
◾具沢山マカロニサラダ
◾味玉
◾ピリ辛こんにゃく
◾人参のバター炒め
◾小松菜と豚肉の中華炒め
◾なんか可愛くないウインナーさん
ちるこ。
ハンバーグどーーん‼️弁当➰
◾ご飯(←下にもあるよ)
◾チーズinハンバーグに手作りトマトソース
◾目玉焼き
◾ちくわのきゅうり詰め
◾フランクフルト
◾ブロッコリー
◾紫玉ねぎの甘酢漬け
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬
夏日ですね☀️ めちゃ暑い ❗️
スーパーの安売りで 時鮭をGETϵ( 'Θ' )϶ •
今日は鮭弁だよぉ〜🐟 キムチを入れてとリクエスト🇰🇷
🍃 本日のお弁当レシピ 🍃
⚫︎時鮭
⚫︎たっぷり野菜の 揚げ焼き餃子
⚫︎夏野菜の揚げ浸し
⚫︎蟹カマ入り出汁巻
⚫︎生キャラメル芋de大学芋
⚫︎ウインナー
⚫︎トマトサラダ (自家栽培) 🍅
⚫︎キムチ
⚫︎味噌汁