今日ご近所の方に頂いた野菜🥒🍆🎶 キュウリは浅漬けに茄子はチーズ焼きに😋🎶美味しかったよー❗ ありがとうございました♥️ 昨日の晩ごはん😋🎶 つくねにはえのきともやし入り😋 かさ増しです😆 ダーリンは来月の健康診断を気にしてるらしい🤣(笑) アラ！にこんなのがありました😆💦 瓶しかみたことがなかったょ💦💦
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おから/グルメ/フード/おうちごはん 今日の晩ごはん🍚🎵 おからが残っていたの…
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更新日時：2018年08月09日
今日の晩ごはん🍚🎵
おからが残っていたので
鶏のひき肉と合わせてつくねにしました😋🎶
きゃべつと香味野菜の塩揉み🎵
焼きナス🎵
ごちそうさまでした😋🎶
このフォトを投稿したユーザー
ちゃーちゃん
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今は東京と徳島を行ったり来たりの生活中です🍀宜しくお願いします☺🎶
このフォトへのコメント
クミ
今晩は🌙😃❗
いつもだけどバランスのとれた美味しそうなおかず😃✌️
暑い☀️😵💦中頑張ってますねo(｀^´*)
私もちゃーちゃんを見習って頑張りますo(｀^´*)
TAKA
これもまた、ヘルシーだね❣️
美味しそう😋💕
🐷卒業だね😢
おいていかないで〜〜😭😭
🍵nagomi🌱
おから入れててヘルシーな食事🎵
さらに美味しそうで彩り豊か～
素晴らしい食卓❤️( *´艸｀)
光
おから入り とりつくね 美味しそう(๑˃̵ᴗ˂̵)
ヘルシーだね タレは何？😊
焼きナスは 何度たべても飽きないよね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
マロルパガッチャン
今日もヘルシーメニュー💕👌✨
バランスのとれた理想の夜ご飯⤴︎ ⤴︎😆💕
とりつくねもおから入って、ヘルシーだけど、ボリュームもあって グー(◍ ´꒳` ◍)b💖
mai
美味しそー(*´﹃｀*)❤
頂きにいきまーす⊂('ω'⊂ )))Σ≡（笑）
みれ
ヘルシーだねぇ(^.^)
野菜いっぱいで😍👍
ナスも美味しそうだし、👍👍🙆♀️ナス食べたくなったわ💕
ちゃーちゃん
>クミ さん
いやいやいやぁー😆💦(笑)
クミさんには及びません💦
クミさんのレシピ有り難いです😆💓
ちゃーちゃん
>TAKA 隊長💕
そんな簡単には卒業しませんょ🐷💓
てか出来ません😆💦
ちゃーちゃん
>nagomi さん
昨日からおからばっかり😆💦(笑)
ヘルシーメニューです😋🎶
ちゃーちゃん
>光 さん
いつもは長ネギをいれて作るんですけど
買い忘れて😆💦(笑)
玉ねぎをいれて作りました🎵
タレは甘辛醤油の焼き鳥のタレみたいな感じのを作りました❗最後に片栗粉でとろみもつけました😊
毎日なす食べてます(笑)
ちゃーちゃん
>マロルパガッチャン さん
そうなんです🎵食べごたえあります‼️
お腹いっぱいです😆💕
ちゃーちゃん
>mai さん
どーぞ💕
おから入りでお腹いっぱいになりますよー😋🎶
ちゃーちゃん
>豆ちゃん
ヘルシーメニューです🎵
なんか毎日ナス食べてます😆💓(笑)
みれ
> ちゃーちゃん さん
毎日でも大丈夫🙆♀️よ！
ご飯🍚と良く合うものね💕
TAKA
> ちゃーちゃん
副隊長❣️笑笑🤣🤣🤣
そうよね😅
🐷辞められましぇん❗️笑笑
ちゃーちゃん
>豆ちゃん さん
はい😋🎶
美味しいですよねー🍆💕
ちゃーちゃん
>TAKA 隊長💕
ですよー😆💦(笑)
でもちょっと痩せたい🐷🐷🐷💦
TAKA
> ちゃーちゃん
副隊長❣️
🐷卒業にならない程度でね🤣🤣
ちゃーちゃん
>TAKA 隊長💕
了解しました🐷💕(笑)
光
> ちゃーちゃん さん
ヤッパリ そうだったね
甘辛醤油の あんかけダレが 合うよね〜
おからは ヘルシーだし かさましに なったりと 便利❣️
ちゃーちゃん 流石です(*^◯^*)💕
りぁん
やっぱり美味しそう😋
darlingいつも幸せだな😊
食べすぎて🐷さんになってしまわないように⚠(笑)
usakuru
今日も頑張ってるやん😊
焼きなすはこれまた美味しいんだよね〜〜🎶
ちゃーちゃん
>光 さん
いやいやいやぁー😆💦
とんでもないです🐷🐷🐷🐷🐷💦
やめてください😆💦
でも💡長ネギより玉ねぎで作った方が
色々使えそうです🎵
揚げたらヘルシーじゃないかもだけど
メンチみたいなのも美味しいかも😋🎶
ちゃーちゃん
>りぁん さん
ならないように気を付けます🐷💦
おからでお通じUP😆💕(笑)
また簡単ヘルシーメニュー考える💪🎵
ちゃーちゃん
>usakuru さん
ナス愛が止まらないかも😆💕(笑)
毎年食べたくなる🎵
光
> ちゃーちゃん さん
メンチ絶対美味しいよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
お肉だけよりは ヘルシーだよね〜😊🎶
ちゃーちゃん
>光 さん
ですよねー😆💓
今度はメンチにします😋🎶
お腹空いてきた😆💦(笑)
バニラ
こんばんは！
お箸持参で🥢お邪魔したい気分です🤣
ちゃーちゃん
>バニラ さん
どーぞ💕召し上がれ😆💓(笑)
ウララ
わぁ〜美味しそう😊💕
つくね大好き〜❣️
ちゃーちゃん
>ウララ さん
おから入りでお腹いっぱいになりました😆💓(笑)
ウララ
> ちゃーちゃん さん
お腹いっぱい食べてもヘルシーだよね😊💕
ちゃーちゃん
>ウララ さん
はい😊💓
たぶん…(笑)💦
バニラ
> ちゃーちゃん さん
頂きまーす🥢
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