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「コロナ禍で10kgも肥ってしまった身体を…」

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更新日時:2022年10月24日

コロナ禍で10kgも肥ってしまった身体を何とかせねば:( ;˙Д˙;):とオートミールダイエットを始めてみました!( ー̀֊ー́ )و🔥

朝のパン食をやめ、リゾットに。
16時間空けての食事にもし始めたので、一日2食となり、朝の次は夕食(๑˘ ˘๑)*.。

夕食は、家族と同じオカズに を食べ、白米の代わりにオートミール。

とりあえず2ヶ月経ちましたが、5.5kg減りました٩(>ω

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現在、猫9匹、亀2匹、旦那様と娘ちゃん、父母の大世帯です(^。^) 若い頃から、劇団にて小道具やら何やら、ナグリ🔨やペンキ塗り等でリメイクやDIYしてました。 売ってないから作っちゃえっ、て感じでチマチマ服やら何やら作ってます。

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