整形外科/痛み/首/不調/体調/肩甲骨/... こんにちは(°´˘`°)/ 3、4日前か…

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更新日時:2020年04月07日

こんにちは(°´˘`°)/
3、4日前から首に痛みを感じ2日前からは痛みで就寝中の寝返りが困難になり唸りながらのコロンと💦
_(:3」 ∠)_=_(┐「ε:)_ フー!
下に落ちた物を拾うのも苦痛(。>_ ω

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たくさんの いいね!ありがとうございます(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾ 日々の生活をバラエティーにupしています ( ∗ᵔ ᵕᵔ) ˶ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ ヨロシクオネガイシマス.*°☆ 注)プロフィールにニックネームなし、自己紹介のない方へのコメント返信やフォローはいたしませんのでよろしくお願いします

このフォトへのコメント

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マロルパガッチャン
調子はいかがですか❓☺️ あまり無理しないようにお大事になさって下さいね🤗💕 緊急事態宣言…早くコロナが終息しますように🙏✨ お出かけが出来るようになると良いですよね🥰
1年以上
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kazumi🌈
えっ😲平気なの? 毎週、体動かしてたから余計かな😰早く治るといいね
1年以上
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サクラマカロン
>マロルパガッチャン さん ありがとうございます*ᴗ ᴗ)⁾⁾♡ まだ薬が効いてくるまでかかりますね⁉数分前に飲みみました💦 いつもはあー!腰がだるくなってきたなぁ?だったのが急に首だったので焦りました(,,• ∇•,,ก) 運動していたのが急にやらなくなって…日々の努力は大切だと実感しました( ^ω^;)
1年以上
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サクラマカロン
>kazumi🌈 さん とりあえず薬で痛みが取れると助かるね(´∀`;) 寝返りの度に顔が歪むのよw だからここ何日かは5時起き🕔 三文の得?出来てるのかなぁ⁉ ( 。˃̵ᴗ˂̵。)ププ 人と会わないし体は動かさないしこの先思いやられそうー( ĭωĭ ) ストレッチやりながら(๑•̀ •́)وガンバ ありがとうね(。•̀ᴗ-)
1年以上
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あんこ🐶
ええ〜‼️ 日頃から続けてきた事って すごい事なんだね〜 辛いね💧💧 コロナの影響が色々な形で💧💧 お薬飲んで早く良くなりますように🙏
1年以上
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サクラマカロン
>あんこ🐶 さん ありがとうございます💕 ユルユルでも10年もやっていると体の為になってますよねw ピタッと動かせなくなって現状維持が出来なくなりそうです( ĭωĭ )
1年以上
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みいな
こんにちは💛 痛い?辛いですね(><) 普段気にもせずに当たり前にやれてたことが 1箇所の痛みのせいで、こんなにも不自由なんだなあ、、。って思いしらされますよね。 お薬が早く効いてくれると良いですね💓💞 どうぞ無理されませんように。 おだいじにして下さいね💓💞
1年以上
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サクラマカロン
>みいな さん ありがとうございます💕 ただの寝違いだと思っていたら日に日に痛くなり心配しました(¯∇¯٥) 体も固くなるし緊急事態宣言なんて始まったら街の空気も固まりますよね(>_<。)ヤダー 一日も早い伸び伸びした環境が戻って来ますように(人ω<`;) みいなさんも体調には十分気を付けてくださいね(๑•᎑<๑)♡
1年以上
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kana618
苦しいですね~💦💦💦💦 針灸に行ってみたら❓ 私も経験あるので 痛みわかります‼️夜も眠れないですよね!💦
1年以上
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サクラマカロン
>kana618 さん ありがとうございます(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ 針灸合えばいいですよね⁉ 腰を悪くした時に一度施術したことがあるんですが…強い筋肉痛になったんですよ( ^ω^;)オカシイデスネ⁉ 経験しないと分からない痛みありますね(¯∇¯٥)
1年以上
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みいな
>サクラマカロン さん 日に日に痛くなっていたのですね(><) それでは不安も大きくなったことでしょう。 身体を冷やさないのも大事では?と思いました。 世の中がザワついている今体調管理をしながら 過ごしたいですね💓💞私も気をつけま~す。 おだいじにね💓💞
1年以上
kana618さんのプロフィール画像
kana618
>サクラマカロン さん 私は横にも寝転べませんでした。 このまま死ぬのかと思いましたが、2回ですっかり治りました。あう あわないがあるかもですね!💦お大事にしてください
1年以上
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サクラマカロン
>みいな さん 色々ご心配いただいて (* ˙˘˙)♡感謝デス♬*゜ ダメですね( ・᷄ὢ・᷅ )コロナのニュースに飲まれてますね⁉ ( *´꒳`*)੭⁾⁾ゕ̎Խ৷ਕ"ꔛ‬☆‪˒˒
1年以上
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サクラマカロン
>kana618 さん Σ(・ω・ノ)ノえっ!そんなにですか⁉ ご近所のおばさまが通っている針灸師さん聞いてみようかなぁ⁉ ありがとうございます(๑•᎑<๑)♡
1年以上
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kana618
>サクラマカロン さん かゆいのは我慢出来るかもしれませんが 痛みだけはその本人にしか わかりませんから☆ ほんとに サクラマカロンさんお大事に🌸
1年以上
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もぐもぐ33
お大事にしてください🌸 お薬効くといいですね。 先は長そうで気がおもくなりますが早く日常が帰って来て欲しいです♪♪
1年以上
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(山田奈味❇︎料理研究家)
こんにちはー私も同じ症状です😭 板が貼ったような感じなんです 寝返り困難わかります😖 お大事になさって下さいね☘️
1年以上
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サクラマカロン
>もぐもぐ33 さん ありがとうございます💕 何気ない日常に有り難さを感じる日々ですね(*´ー`*人)
1年以上
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サクラマカロン
>Na'mmy (山田奈味❇︎料理研究家) さん ありがとうございます💕 手先だけじゃダメですね( ^ω^;) 今旦那さんの実家の植木を変えてきました💦 春の花が終わり次は紫陽花の鉢植え移動しました 集中している時は痛さ忘れるのにぃw
1年以上
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まきこ
サクラマカロンさん こんにちは☺☀️ 体に痛みが有ると、眠れないのが 辛いですね 私も、ロキソプロなんとか、同じ ような薬を飲んでます 動けるからと、無理なさらないで くださいね🎵
1年以上
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kazumi🌈
>サクラマカロン さん 畑仕事手伝って欲しいくらいよー😅いい筋トレになります😆
1年以上
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サクラマカロン
>まきこ さん ありがとうございます💕 じーっとしていると痛みだけが気になってしまって動いちゃうんですよ(¯∇¯٥)アリャ 夜になって後悔しないように気をつけまーす💦
1年以上
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苺グッチ🍓
痛み取れたら動画でラジオ体操第一❣️今日、音楽流して家の中でやりました‼️頑張れ👍
1年以上
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サクラマカロン
>kazumi🌈 さん ほんとご近所だったら行くよー! ε=(●'▽')ノ" 体を動かしたい後は気持ちいいからね💕
1年以上
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サクラマカロン
>苺グッチ🍓 さん グッチさんの健康管理見習わないといけませんね(*´∇`) セルフケアサボってました( ´•ᴗ•ก )💦
1年以上
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kazumi🌈
>サクラマカロン さん 良い汗かいてるよー🤣
1年以上
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サクラマカロン
>kazumi🌈 さんの元気の源は自然と作業だね( *¯ ³¯*)ウラヤマ〜♡
1年以上
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マロルパガッチャン
> サクラマカロン さん あらら〜😢💦 うちの旦那ちゃんもそうでした❣️ヘルニアやってて、手術はしたけど、腰を庇って 仕事するから首も悪くなり…体は繋がってるから、他にも負担きちゃうのかもしれないですね😆💦 体は本当に大事ですね☺️
1年以上
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まきこ
サクラマカロンさん 確かに、私も仕事中は、動いて いますものね… お互い、気をつけましょう💚
1年以上
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サクラマカロン
>マロルパガッチャン さん こんばんは🌝 腰は大切ですよね⁉ 私も髄かん板ヘルニアで既に左足は痺れてしまっているんです( ^ω^;) やっぱり弱くなるんでしょうか? あー!早く鍛えたいです 筋肉で補助しているようなものですから💦
1年以上
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サクラマカロン
>まきこ さん はい! ( ᴗ̤ .̮ ᴗ̤人) ありがとうございます*•.❥*
1年以上
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mamiko-lovely
大丈夫ですか? 大変ですね😢 適度な運動って普段から必要なんですね😢 どうかお大事になさってくださいね。
1年以上
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サクラマカロン
>mamiko-lovely さん ありがとうございます(* ˊᵕˋㅅ) 普段当たり前の運動がためになっていると改めて実感しましたσ(^_^;)
1年以上
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erico
どうぞ、お大事にしてください。 運動不足からの体調不良は少しずつのストレッチで無理のない様に😟 身体を労って😘
1年以上
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サクラマカロン
>erico さん おはようございます🌷 ありがとうございます💕 運動不足MAXなんでしょうね( ^ω^;) ゆっくりストレッチしながらリラックスして過ごしたいです୧(๑❛ั⌔❛ั๑)୨ ericoさんも体調には気を付けてお過ごしくださいね(๑•᎑<๑)♡
1年以上
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ビビマリ
おはようございます☀️ 私も2年前に膝を怪我して以来運動不足で慢性の肩こりですが、自粛で家にいたら自動巻きの腕時計が止まっちゃいました💦 よっぽど動いてないんだな~と実感 意識して動かないとダメですね😊
1年以上
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サクラマカロン
>ビビマリ さん Σ(・ω・ノ)ノえ?自動巻きの⌚止めちゃいましたか⁉(;´▽`ก)それはそれは…💦 怪我をしたあとは用心し過ぎてしまうお年頃です( ^ω^;) 動き出すのはゆっくりしっかり参りましょう\( *´ω`* )/♫
1年以上
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Cham
お大事にしてね🌷🌷🌷
1年以上
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サクラマカロン
>Pudel さん ありがとうございます💕 だいぶ💊が効いてきて楽になってきました(*´˘`*)ホッ
1年以上
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Cham
私も経験した事あります🥺 トイレも洗顔も何もかも動くの辛いですよね〜 お薬が効いている間に 睡眠や少しだけ サクラマカロンさんの好きな事されて気分リフレッシュして下さいませ💕💕 早く治りますように🌈
1年以上
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サクラマカロン
>Pudel さん ありがとうございます(๑´꒳ก̀ )♡ いつもと変わらない生活や体調が本当に有り難いと思う今ですね(。˃ ᵕ ˂ )b 優しい言葉に感謝を感じる日々です💕 ボチボチのストレッチで乗り越えます(๑و•̀ω•́)و fight!!
1年以上
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mako
こんばんは😃🌃 \(゜ロ\)(/ロ゜)/だ❗ お風呂上がりにストレッチ😉☝ 時々私もストレッチ🧘‍♀️❕ 私の方は、最近疲れすぎて早くより眠ってます🤭💦
1年以上
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サクラマカロン
>mako さん 体が解れているお風呂上がりはバッチリですね♡ 軽いストレッチは質の良い睡眠を誘いますね(*˘ᵕ˘*)スヤスヤ
1年以上
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mako
>サクラマカロン さん こんばんは🌃 昨日は、途中送信…💦 マカロンさん、無理しないでね〰️❕
1年以上
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サクラマカロン
>mako さん えっ!そうだったんですか? 違和感無しですよ💕 ありがとうございます 今朝はストレッチやり過ぎて筋肉痛でしたw 何でも無気になり過ぎる私です ( 。˃̵ᴗ˂̵。)ププ
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mako
>サクラマカロン さん 同じく、私もですよ~🤭 出来る出来ないは別にして😁私も何でも一気にしてしまいます(*´艸`*)🎵 遅くにごめんなさいね〰️😅 おやすみなさい🤗
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サクラマカロン
>mako さん おはようございます🌷 毎日少しずつコツコツやればいいのにぃ〜( * 'ᴗ' )bなんですけどw |柱|ヽ(-ω- )反省…
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Takky
私もストレートネックで、首コリ大変です💦お大事に🍀
1年以上
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サクラマカロン
>Takky さん ありがとうございます(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ペコ Takkyさんもお大事にしてくださいね💕
1年以上
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Takky
>サクラマカロン さん はい🙋ありがとうございます❣️
1年以上
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美智子
おはようございます‼️大丈夫ですか?私も首が痛くて。耳鳴りも酷くて悩んでます
1年以上
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サクラマカロン
>美智子 さん おはようございます☔ ありがとうごさいます♡ だいぶ良くなりましたが最近首のだるさを感じてます╮( •́ω•̀)╭ また整形外科で診てもらうようかなぁ?なんて思っています
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美智子
>サクラマカロン さん 運動不足も良くないですよね❗あとストレッチね❗やってみます
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サクラマカロン
>美智子 さん 最近体が錆びてきたのを感じて頑張ってストレッチやツボ押しをしてます(*´▽`*)ノがんばりましょう💞
1年以上

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こんにちはー!🔆🔅 連日の猛暑( ⑉´ᯅ`⑉ )💦まだつづく⁉ 買い物に行きたいけど暑すぎー! 夕方になってからまとめて・*・:≡( ε:) なので朝から7時からお遊びのような?ガーランドづくりにチャレンジ(*´˘`*)v 初めての割には可愛く出来ました♡ 行き先が決まっているとがんばれますっ! 喜んでくれるかな?あー!まだわからないかな? これから色んな物作るからね♡ さて!お昼にしまーす🍚

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