わたしのごはん グリルチキンのガレット（՞ټ՞☝

タンドリーチキン☆.｡.:*・ ズッキーニのオリーブ炒め☆.｡.:*・ モロヘイヤのスープ☆.｡.:*・ でした୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛

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塩パンならぬ、揚げ塩パン！ 市販の米粉パンで、簡単塩パン！子供に大好評です☆.｡.:*・

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中学生の息子から『レタスチャーハン』をリクエスト!毎日お弁当作りだから、たまのお弁当でリクエストされると逆に楽かも😆

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息子は、朝早くから部活⚾️ 暑さに負けないで(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー‼️ するン🥢と、入るように『ぶっかけ蕎麦』小さい入れ物には『揚げ玉』入ってるからね（՞ټ՞☝

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高校生の娘と、娘のお友達のお弁当☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨̮ 突然、友達の分も！とリクエスト😶 冷凍ブロッコリー＆カリフラワーで、コールスローサラダ🥗入れました୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛

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コンビニで人気のおにぎり風🍀 食欲も出ない、作る気も出ない…でも作らなきゃ…ってことで、白米を炊いた後に混ぜるだけ☝️ 塩昆布・カリカリ梅→みじん切り。 ＊種ぬきのカリカリ梅が楽ですよ！ 枝豆の水煮(むき豆)→粗みじん切り。 黒ゴマ＊ウチにある方で!! 塩 を、炊き上がったご飯に混ぜて出来上がりです（՞ټ՞☝ カリカリ梅＆枝豆が大好きなお子達はモリモリ食べてくれます✨ この時期、お弁当には心配なので避けましょ！(枝豆は、足がつくのが早いので。)

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