ヴィーガン Flussoのフォトまとめ

乳アレルギーが発覚してからしばらく封印していたドリア。初めて酒粕でチーズ風を作ってみたら子供達はチーズと信じてる！ ドリアのお皿がシンプルなので、副菜は飯高幸作さんの器で彩りを。

8月と9月のレッスンでお伝えしたグルテンフリークッキー！きなことゴマが、かなりいい仕事してくれてます！グルテンフリー、卵、乳製品不使用です！

前に作ったヴィーガンかぼちゃプリンです！ 動物性食品不使用なのでゼラチンも使っていません！来月のレッスンまでに完成させます！

幼児用のグルテンフリーきなこクッキー。油が、少なすぎると全然美味しくないと分かりましました(笑)乳、卵、小麦粉不使用です！

台湾の米粉で作ったクッキーです！スポンジ系は、美味しくできないのですが…クッキーは、美味しくできました！

1歳5ヶ月の息子のために作った、グルテンフリーヴィーガンバナナパウンドケーキです！砂糖なし！見た目は、イマイチでしたが、味は美味しかったです！

昨日作った、グルテンフリー、動物性食品不使用のナッツケーキ！豆腐を入れることでしっとり！色々改良してレッスンメニュにしたい。

先日作ったヴィーガンカスタード。豆乳ヨーグルトで作りました！ココナッツオイルを入れないと非常に残念味でした…やっぱりココナッツオイルって大切！

小麦、卵、乳製品不使用のヴィーガンスポンジケーキ！！クリスマスまでに完成させたいです！アレルギーのある子でも食べられる美味しいスポンジケーキを作りたいです。

本日は、バナナパウンドケーキのレッスンをさせて頂きます！勿論、グルテンフリー、ヴィーガンバージョンです！生徒さんに喜んでもらえますように♡

グルテンフリーヴィーガンチョコチップ入りマフィン！あることをするとチョコチップが、沈みません！！2回目の実験で分かりました！

先日、大人7名、お子様4名様にプライベートレッスンをさせて頂きました！グルテンフリー、ヴィーガンバナナパウンドケーキを作りました！皆さんに楽しんで頂きました！

昨日の夜、新しい米粉でバナナパウンドケーキを作りました。レッスン用に作ったレシピですが、プライベートで沢山作ってます！

グルテンフリー、ヴィーガンクッキーです！カカオニブ入りです！現在、絶賛試作中です！！ベーキングパウダーを入れたり、入れなかったり…実験楽しいです！

ブルーベリーマフィンとよもぎのマフィンを焼きました♡ どちらも卵、バター、牛乳を使っていないヴィーガンのマフィンです。 作った翌日もしっとりです。

いちごのヴィーガンタルト🎂

豆乳ソフト スペシャルで ケーキ付デザートも ごはんだよね

ORGANIC TABLE BY LAPAZのソイから丼

雨の日ランチ☔️✨

雛祭り1プレートを作ってみました❣️ ポイントは💕 ●お雛様に見立ててライスをデコレーション ●心をつなぐ、調味料。Flusso（フルッソ）さんのフルーツソルト です❣️ セルクルでライスの形を整え、 ピーラーできゅうりとにんじんを帯状にしたものを ライスの周りにデコレーションしています。 上にはお好みの海鮮をトッピングしました。 仕上げにフルーツソルトをちりばめて 【ピンクdeひな祭り！】 にピッタリな1プレートを作りました❣️ こちらの作り方レシピとFlusso（フルッソ）さんの魅力については近々LIMIAアイデアの方に掲載予定です❣️ お楽しみに^_^💕 ♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡ 2020年4月〜　Flussoアンバサダーに就任いたしました♪ Flussoさんの商品をお求めの方はぜひ公式HPからご覧ください^ ^💕 Flusso HP▼ https://flusso.jp Flusso Facebookページ▼ https://www.facebook.com/flusso.jp/ Flusso Instagram▼ https://www.instagram.com/flusso.jp/?hl=ja

フワフワ❣️ピンクスフレパンケーキ を作ってみました♪ ポイントは、 ●タマゴを卵白と卵黄に分けてメレンゲを作る ●食紅をプラスしてピンクにする ●仕上げにイチゴソース・生クリーム・フルーツソルトをトッピング♪ です^_^💕 スフレパンケーキはいろんなサイトで作り方レシピがあるので、そちらをご覧ください。 Flusso（フルッソ）さんのフルーツソルトについては近々LIMIA・アイデアに掲載予定です^_^ お楽しみに❣️ ♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡ 2020年4月〜　Flussoアンバサダーに就任いたしました♪ Flussoさんの商品をお求めの方はぜひ公式HPからご覧ください^ ^💕 Flusso HP▼ https://flusso.jp Flusso Facebookページ▼ https://www.facebook.com/flusso.jp/ Flusso Instagram▼ https://www.instagram.com/flusso.jp/?hl=ja

今日は豆腐とおからのハンバーグです！ 月曜日は「ミートフリーマンデー」 と言いまして、お肉を控えています(^^) 環境や健康に配慮して続けています。 ポールマッカートニーさんも 推奨しているんですよ♪ ハンバーグについてですが、 エリンギや玉ねぎで歯応えを出すと、 美味しくいただけます◎ また片栗粉を多めに入れることで、 もちもちした食感に。 今夜も美味しくいただきました(^^)

【ホッと一息♪コーヒー×フルーツソルト♪のハーモニー】 手軽に甘めのコーヒーが飲みたいときはコレ、オススメです。 簡単ホイップはスプレータイプでフォームクリームが作れます♪ そして、甘過ぎないようにフルーツソルトを添えて。 甘いものにはとても良い相性のフルーツソルト♪ 私はフランボワーズソルトを飾ってみました☆ ちょっとの工夫でまるでカフェにいる気分になりますよ♪ リモートワーク・家事なども楽しくなりそうですね♪ フルーツソルトは、もちろん、Flusso（フルッソ）さんのフルーツソルトになります❣️ Flusso（フルッソ）さんについてはLIMIA・アイデアにて詳しく掲載してます。 LIMIA・アイデア 【心をつなぐ、調味料。】Flusso（フルッソ）さんの魅力についてレポしてみた♪▼ https://limia.jp/idea/338599 ♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡ 2020年4月〜　Flussoアンバサダーに就任いたしました♪ Flussoさんの商品をお求めの方はぜひ公式HPからご覧ください^ ^💕 Flusso HP▼ https://flusso.jp Flusso Facebookページ▼ https://www.facebook.com/flusso.jp/ Flusso Instagram▼ https://www.instagram.com/flusso.jp/?hl=ja

Flusso(フルッソ)さんのフルーツソルトでラテアート💕 高度なラテアートはテクニックが必要ですが、クラフトパンチを利用してお好みのデザインを簡単にアートできちゃいます♪ いつものコーヒーをちょっと可愛くして毎日の生活をハッピーにしてみませんか♪ 特にテクニックがなくても簡単なアートが作れるので、他の人と違う、ワンランク上のおもてなしにもぴったりです♪ ポイントは何と言ってもFlusso（フルッソ）さんのフルーツソルト♪ とっても可愛い存在です♪ アートでホッと一息♪ おうちカフェ開店です♪ こちらはLIMIA・アイデアにて詳しく掲載してます。 ●Flusso(フルッソ)さんのフルーツソルトでラテアート💕 https://limia.jp/idea/342881 ●【心をつなぐ、調味料。】Flusso（フルッソ）さんの魅力についてレポしてみた♪ https://limia.jp/idea/338599 よろしければぜひご覧ください^_^💕 ♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡※※※❤︎※※※♡ 2020年4月〜　Flussoアンバサダーに就任いたしました♪ Flussoさんの商品をお求めの方はぜひ公式HPからご覧ください^ ^💕 Flusso HP▼ https://flusso.jp Flusso Facebookページ▼ https://www.facebook.com/flusso.jp/ Flusso Instagram▼ https://www.instagram.com/flusso.jp/?hl=ja

今夜のご飯は、 菜の花の辛子和え 菜の花、かぼちゃの天ぷら 切り干し大根 などです！ 映えませんが(笑)、 旬のものを美味しく頂けました(^^)

外食出来るようになります様に…またいつか食べたい

手作りのサンドイッチを持って出かけて、 外で食べました。 なんとこれ、卵不使用の卵サンド♪ 豆腐とカボチャで出来ているんですが、 めっちゃ卵の味がします(^^) YouTubeでrescue kitchen と検索すると、 レシピを見ることができます。 とっても美味しかったですよ♡

昨夜のご飯♪ 豆乳クリームパスタ 茹でたほうれん草 切り干し大根の煮物 菜の花のお味噌汁 動物性のもの不使用です。 脂質やカロリーが減ったせいか 痩せてきています。体調もよい♪

昨日のお昼は手作り坦々麺(^^) お家にある材料を混ぜるだけで簡単にできました！ 濃厚でうまうまでした！ レシピでは市販の練りゴマを使っていたけど、 うちは自作です(^^) YouTubeで「ダンテ　ヴィーガン」で検索すると出てくると思います〜！ 見てみてください♪

今月のボックス🌞 木のトレーにミニボウルとボンヌママン🍓 Awakeのアイテム おうちじかんにピッタリ🏡

【ヘルシー♡植物性油脂で作る！発酵バター♡】を使った米粉スコーン♡ 以前公開しました レヘルシー♡植物性油脂で作る！発酵バター♡ を使った米粉スコーンを作ってみました！ 今回のレシピは、 卵・バター（動物性）・乳成分・砂糖不使用なのにサクッ・ふわっと美味しいですよ♬ FLussoさんのソルトに合うように、「ヘルシー」にこだわって考えてみました。 Flusso 野菜のお塩「桜葉のお塩 」を使ったのですが、桜の香りがふわっと広がってとっても美味しいです。 ぜひこの機会にお試しください♬ 公開ページは、 https://flusso.jp/fermented-butter-rice-flour-scones/ Flusso公式HP＞メニュー＞ダイアリー>ヘルシー♡ヘルシー♡植物性油脂で作る！発酵バター♡】を使った米粉スコーン♡ にお進みいただくとご覧いただけます♡ LIMIA・アイデアにも掲載中です。 https://limia.jp/idea/413103/ また、お料理の仕上げで絶対的にオススメのFlussoソルトシリーズ はもう体験しましたか♬ Flussoさんから販売されているソルトは２シリーズあるんです！ いつもご紹介している、「フルーツソルト」と、今回ご紹介する「野菜のお塩」です。 Flusso ソルトシリーズをかけるだけで、パッと明るく華やかに #おもてなし料理 が簡単にできちゃうんです！ 商品をお求めの方は、Flusso公式HPのオンラインショップで♡ Flusso公式HP▼ https://flusso.jp かけるだけで華やかに♡ハッピーな毎日に♡ #新感覚調味料 を一緒に体験しましょう♬ #オーガニックソルト #心をつなぐ調味料 #調味料 #おもてなし #gift #おうちセット #ダイアリー #オンラインショップ #箱入り #パインアップルソルト #マンゴーソルト #ブルーベリーソルト #桜葉のお塩 #柚子のお塩 #しそ葉のお塩 #枝豆のお塩 #梅のお塩 #発酵バター #植物性油脂 #ヘルシー #ココナッツオイル #スコーン #オーガニック #マクロビ #ヴィーガン

【ヘルシー♡ずんだアイス♡】 今回のレシピは、今が旬の枝豆を使った、簡単・ヘルシーなアイスです。 今回のソルトは Flusso 野菜のお塩「梅のお塩」 を使ったのですが、見た目の色や味のアクセントになり、 とっても華やかなアイスに仕上がります。 ぜひこの機会にお試しください♬ 公開ページは、 https://flusso.jp/soy-bean-ice-cream/  Flusso公式HP＞メニュー＞ダイアリー >ヘルシー♡ヘルシー♡ずんだアイス♡ にお進みいただくとご覧いただけます♡ また、LIMIA・アイデアにて掲載中です♡ https://limia.jp/idea/418316/  また、お料理の仕上げで絶対的にオススメのFlussoソルトシリーズ はもう体験しましたか♬  Flussoさんから販売されているソルトは２シリーズあるんです！ いつもご紹介している、「フルーツソルト」と、 今回ご紹介する「野菜のお塩」です。  Flusso ソルトシリーズをかけるだけで、パッと明るく華やかに #おもてなし料理 が簡単にできちゃうんです！  商品をお求めの方は、 Flusso公式HPのオンラインショップで♡ Flusso公式HP▼ https://flusso.jp Flusso公式オンラインショップ▼ https://flusso.jp/shop/ かけるだけで華やかに♡ ハッピーな毎日に♡ #新感覚調味料 を一緒に体験しましょう♬

【 ヘルシー♡植物性油脂で作る！発酵バター♡を使った基本の米粉パンケーキ♡】 先日お送りした「ヘルシー♡植物性油脂で作る！発酵バター♡」を使ったレシピシリーズです♡ 今回は「パンケーキ」をFlussoさんのソルトを使って作ってみました！ まだ流行ってるかな？ グルテンフリー・乳成分不使用・卵不使用のヘルシーなレシピに仕上がったと思います！ 基本のパンケーキなので、これからいろんなアレンジパンケーキレシピを展開予定です♡ 楽しみにしていてくださいね！ 生地には #Flusso野菜のお塩 「桜葉のお塩 」を練りこんでいるので焼いている時も食べる瞬間もふんわり桜の香りが楽しめますよ♬ Flussoさんの記事は、 Flusso公式HP＞メニュー＞ダイアリー＞ ヘルシー♡植物性油脂で作る！発酵バター♡を使った基本の米粉パンケーキ♡ https://flusso.jp/rice-flour-pancakes-with-fermented-butter/ へお進みください。 LIMIA・アイデアにも掲載中♡ https://limia.jp/idea/421627/ #Flusso 公式HPはこちら▼ https://flusso.jp 商品をお求めの方はFlusso公式 #オンラインショップ まで▼ https://flusso.jp/shop/ かけるだけで華やかに♡ハッピーな毎日に♡ #新感覚調味料 を一緒に体験しましょう♬ #オーガニックソルト #心をつなぐ調味料 #調味料 #おもてなし #gift #おうちセット #ダイアリー #オンラインショップ #箱入り #パインアップルソルト #ブルーベリーソルト #桜葉のお塩 #柚子のお塩#しそ葉のお塩 #枝豆のお塩 #梅のお塩 #ベリー #オーガニック #マクロビ #ヴィーガン #パンケーキ #発酵バター #植物性油脂 #乳成分不使用 #卵不使用

【チョコバナナパンケーキ】 今朝は基本のパンケーキを応用して 「チョコバナナパンケーキ」を焼いてみました。 こちらのレシピは近日中に @flusso.jp さんのHPにてアップしますね！ トッピングとして スライスしたバナナを型抜きして飾ってみました♡ お花みたいで可愛い♬ 仕上げに基本のソースを添えて♡ 材料さえ揃えば15分程度で完成するのでオススメです♡ #Flusso 公式HPはこちら▼ https://flusso.jp 商品をお求めの方はFlusso公式オンラインショップ まで▼ https://flusso.jp/shop/ かけるだけで華やかに、毎日ハッピーに♡ 新感覚調味料 を一緒に体験しましょう！ #flusso #ブルーベリーソルト #ヴィーガン #パンケーキ #卵乳成分不使用

【パンケーキ&バイカラースムージー♡】 今日はパンケーキとバイカラースムージーを作ってみました♡ パンケーキはプレーンで、 スムージーはブルーベリーとラズベリー・ビーツを合わせた ベリーベリースムージー♡ パンケーキソースもベリーでプラスしてみました♬ 秋色風に可愛くなったかな♡ 仕上げにFlusso野菜のお塩「枝豆のお塩」をプラスしているので 大人可愛い感じに仕上がります♬ Flusso公式HPはこちら▼ https://flusso.jp 商品をお求めの方はFlusso公式オンラインショップ まで▼ https://flusso.jp/shop/ ツイッター始めました♡ フォローしてくださいね♬ Flusso公式Twitter Twitter＞@flusso_jp https://twitter.com/flusso_jp で検索してください♡ 私も始めました♡ Twitter＞@tomoko___2020 https://twitter.com/tomoko___2020 で検索してくださいね♡ かけるだけで華やかに、毎日ハッピーに♡ 新感覚調味料 を一緒に体験しましょう！ #flusso #ビーツ #枝豆のお塩 #バイカラー #ベリーベリー #スムージー #パンケーキ #ヘルシー #ヴィーガン #秋色

【超時短！そして簡単！米粉蒸しぱんが作れる♡】 【超時短】って、 すごい響きですよね。 そう、 ♡テーマ♡ 超時短で米粉蒸しぱんを作る！ お料理するときに ネックになるのが、 ●時間がかかる ●洗い物（準備するもの）が多い ●美味しくできるか不安 というのがあると思うんですよね。 なので、解決します！ では♡ ♡お料理ポイント♡ ♡＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♡ ♡米粉蒸しぱん基本の材料 （カルディの米粉を使用） ♡いちご ♡マスカット ♡ホイップクリーム ♡ハーシーキャラメルシロップ ♡＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♡ そう、今まではフライパンで蒸し焼きにしていたんだけど、 今回の最大のテーマ、 「超時短」 で解決！ しかもね、洗い物１つ・２つぐらいですよ。 簡単すぎる・・ プレーンタイプなら10分かからないんじゃないかなー ＝作り方＝ １）米粉蒸しぱん基本材料を全てタッパーに入れる ２）１）の中で混ぜる ３）電子レンジ600Wで3分程度蓋つきで温める ４）完成！ です！ ポイントは耐熱対応のタッパーです！ ボールと同じぐらい口が広いものを使いたかったので 材料の分量は倍量で作っています。 （小さいものだと、溢れるし、かき混ぜにくいです。また、量が少ないと膨らみも少ないので、いつもの倍量で作っています。） 大きめのタッパーなら、ボール・型の代わりになるので タッパー１つで作業・作成できちゃいます！ ボールも型も使わないから、洗い物ほぼなしですね。 びっくり！ ただね、注意が必要！ 電子レンジはご家庭のもので仕様が違うのと、 材料の分量によっても全然変わってくるので、 ワット数や時間は目安でみてください。 また、硬くなりやすいんですよ！ 特に角とか。 そして面積が広いと蒸される部分も均等にいかないことが多くて。 あとは材料の順番も重要。 なので、普通の蒸しぱんをしっかりマスターしていただいてから 時短などの取り組みをされると 雰囲気がわかるからいいんじゃないかな。 それにしても！ いつもはフライパンで蒸すんだけど、最低でも20分かかるところ、 電子レンジだと10分かからずにできちゃうんです！ すごいな。 形をこだわらないとか、とにかく早く簡単に作りたい！ っていう人にはオススメ！ あ、でも、 ちゃんと作りたい人はプロの先生に教えてもらってね。 基本の米粉蒸しぱんを作ってみたい人は オンラインお料理会にぜひご参加ください♬ ♡スタイリング♡ 今回は大きいケーキみたく作れたので、 フルーツをたくさん挟んでみました。 せっかく時短料理なので、 インスタントのホイップクリームを 使用しています。 また、 ハーシーキャラメルシロップを 最後に振りかけて。 なかなかかわいくできました♬ そして、カトラリーは♬ 何度も言いますけど、 #coucou300shop で 300円＋TAXです！ 先日、 私の投稿をリポストしてくださった カトラリーの、 今回はピンクバージョンです♡ このピンクがね、めっちゃ素敵♡ メタリックっぽい、ゴールドとよくマッチするピンク♡ 一気に大人っぽくなります！ さすがすぎる♡ #クゥクゥ #300円ショップ #プチプラ #Mart公式アンバサダー #MartTRIBE #MartTRIBEさんとつながりたい #MartTRIBEさんと仲良くなりたい #電子レンジ #300円には夢がある #ピンク #米粉 #米粉蒸しぱん #プレーンタイプ #カトラリー #愛用品 #ヘビロテ #いちご #スタイリング #KALDI #可愛いしかない #雑貨 #おうち時間 #おうちカフェ #インスタントクリーム #ザーネワンダーホイップクリーム #時短 #ルクルーゼ #ハーシーキャラメルシロップ

＼drinkmate(ドリンクメイト)🥂公式アカウント開設♪／ この度、ドリンクメイトの公式インスタグラムをスタートいたします🎊 皆さん、ドリンクメイトをご存知ですか？ 水→炭酸水にするのはもちろん、 お好きなジュースやお酒も簡単ステップで炭酸にすることができるのです😊 さらに飲み物としてだけでなく、 お料理でふっくら仕上げたい時や洗顔やコットンパックなどのスキンケア時にも炭酸水は大活躍☝ ペットボトルのゴミもでないので、環境にもやさしい◎ ドリンクメイトの魅力を随時発信していきますので、これから皆さんよろしくお願いいたします😉 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜ 【drinkmate(ドリンクメイト)】 飲み物なんでも炭酸チェンジ♪ ※粘度の高い飲料や果肉が含まれている飲料への炭酸の注入はお控えください。 商品情報やご購入はプロフィールTop( @drinkmate_japan )のリンクからご確認ください✨ *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜ . .

👀ん？……嘘でしょ‼️(先日の事( *´艸｀)) 見てやってください🤭☝️ 笑ってー🤣😂 家で居る日は、勝手口の鍵を開けている私( *´艸｀) ご近所さんから無農薬野菜を頂くことがあり、勝手口にそっと置いてくれてます… 私、2階で用事してました〰️🤭 その隙に🐩みるくが、クンクン🐩土も付いてても大好きな大根の匂いがしたのでしょうね(￣￢￣)…😱 🌱大根葉も散らばってました〰️様子から…少し食べたようですよ🤣～‼️　散乱 そんな映像恐ろしくて見せられません〰️🤭 　　🌽🍅🌿🍆🌿🥒🥕ﾊﾟｯｸ 🐩💨🌿 食べた後は、もっと幸せ🍀な顔をしてたんだろうね～( *´艸｀) (あ、因みに髪は、頭ｶｲｶｲしたようですね🤭) 私と一緒で🐩みるくベジタリアンかもー🤣🤣😂😂 みるく😏☝️お肉❎だからｳﾞｨｰｶﾞﾝだね🤭 追伸🙇…大分元気になったよ😊💖 🤒も下がり　後は倦怠感のみです😊 皆さん御心配頂いてありがとうござい ました😊💖

soyai様よりご提供頂きました。 大豆ペーストを使って作ってみた HM100g 大豆ペースト　50g バター　35g 牛乳　大１位 を混ぜて焼いてみました 大豆の青臭さも全然なくて美味しい🤤

ココナッツクリームが絶品でした🥥♡