作り置き弁当 おかず作り置きのフォトまとめ

＼作り置きで副菜をプラス／ 今回は @reiko__izumin さんの投稿写真をご紹介します！ 今日は節分👹 皆さま恵方巻は作りますか？ 恵方巻って自分で作ると、意外に手間がかかりますよね... 恵方巻はできたけど、副菜まで手が回らないなんてことも😅 そんなときは作り置きの副菜があると助かります。 作り置きを続けるコツは、2~3日で食べきれる量を作ること。 たくさん作りすぎると、途中で飽きてしまうのでご注意ください♬ . .

＼野菜不足は作り置きで解消／ 今回は @reiko__izumin さんの投稿写真をご紹介します！ なにかと忙しい1月🗓️ 時間がなくて、どうしても炭水化物中心の食事になってしまいがち。 サラダやお総菜を作り置きしておけば、冷蔵庫から取り出すだけで野菜料理をプラスできますよ🥬 野菜が新鮮なうちに作り置きすることで、 栄養が豊富な状態で使え、食品ロス削減にもつながります👆 . .

＼作り置きでリモートワークのランチもラクラク／ 今回は @reiko__izumin さんの投稿をご紹介します♪ リモートワークなど、自宅でお昼ごはんを食べる方も多いのではないでしょうか？ 自宅ランチで困るのが、作って食べて片付けるとゆっくり休む時間がなくなるところ😢 しっかり休憩するには作り置きがオススメです☝︎ 時間があるときにまとめて作っておけば、冷蔵庫から食べる分だけ取り出すだけ◎ ワンプレートランチにすれば、洗い物も少なくて済みますよ🍽 食後はゆっくり休んで、午後からの仕事に臨みましょう💪 作り置きメニューはお弁当のおかずやおつまみにもぴったり🍺 材料を無理なく使い切れて、節約にもつながります☝ . .