「糖質制限メニュー」の検索結果

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♡オートミールリゾット♡ 最近オートミールレシピにハマり中♥️ 今回は、オートミールの豆乳リゾットにしました✨ 1.オートミール30g、豆乳150cc、冷凍ブロッコリー、ささみを鍋に入れ、中火をかける。 2.ふつふつしてきたら弱火にして、コンソメ小さじ1、塩胡椒少々、醤油少々をいれ馴染ませる。 3.味付けが完了したら、とき卵を入れ火を通し、最後にお好みの量のチーズと粉チーズをいれて完成✨ 鍋1つの包丁いらずの超ズボラ料理😂 My Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/amhg0620/ アカウント名: @amhg0620 アイデアにも記事投稿をしています♡ よかったら、覗いてみて下さい♪

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幸せ太りもいい時期を迎えたので、二人して糖質制限ダイエットに励みたいと思います。 おからエビチリ風 もやしのナムル ヒジキの煮物 豆腐ハンバーグ ピーマン肉詰め 今日は糖質制限ダイエットをお勉強してカロリー計算を意識してお夕飯作りしたいと思います。 初日これだけで足りないだろうから野菜スープを一緒に持たせます😊

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7/7(火) 長男&自分弁当   おはようございます。 今日は炊き込みご飯です。  といっても普通のじゃないですよー。 糖質カットのお米『トライス』で作った 炊き込みご飯なんです‼️   糖質77.9%オフ、カロリー40%オフで、 お茶碗一杯で『食物繊維レタス約9個分』を含む、米粉とコーンスターチ由来の無添加食品なんです。  普通のご飯🍚100gには糖質が約36.8g含まれるのに対し、トライス100gの糖質は、わずか8.1g🤩 なんて嬉しいお米なのー😆💕💕  腸内環境の改善をサポートしてくれ、身体の中からビューティに✨✨   食べ方も簡単です。 表示通りのお水を入れ、付属のシーズニングと具材を入れて、軽く混ぜ合わせ普通に炊飯するだけです。  今回は『とり釜飯』を鶏肉と人参、ゴボウなどを足してアレンジして炊きました。  食べてみると、パプを食べてるかのようなふんわりとした食感です。これで糖質があんなにカットされてるとは思えない美味しさです‼️  毎日食べたい(笑)  他にも、『海鮮』『ドライカレー』のシーズニングがあり、アレンジ次第でバリエーションも広がります。  糖質カット米『TRICE トライス』 これは要チェックですねー☝🏻✨✨   ご興味のある方は、  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓  @trice779 こちらへどうぞ❤️     🌟今日のお弁当 🌟炊き込みご飯 🌟ささみ梅しそロールフライ 🌟塩麹茹で卵 🌟きゅうりと塩昆布の酢の物 🌟佐藤錦🍒        #トライス #トライスお米 #トライス779 #糖質77.9%カット #糖質制限レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限メニュー #糖質制限食 #糖質オフごはん #低糖質米 @trice779   #お弁当#お弁当記録#わっぱ#おひるごはん#豊かな食卓#bento#bentobox#フーディーテーブル#IGersJP#shufchef#wp_deli_japan#snapdish #おうちごはんLover#かりんほんぽ #私のおいしい写真 #アンバサダー募集 #胃袋ガッツリつかもう部 #キッチングラム @kitchengram_jp

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ゆるく糖質制限中の旦那が たまにはお酒が飲みたいと言うので 晩ごはんは居酒屋メニューにしました🥰 ⭐️しらすピザ🍕 ⭐️タンドリーチキン(焼き鳥よりタンドリーがいいと言われて) ⭐️大根ときゅうりのサラダ ⭐️チーズ(旦那だけ) ⭐️絹厚揚げの明太ソースがけ(ソースにはトロミを出すために、おからパウダー入れました👌) 旦那すでに酔っ払って寝てます🥰

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こんにちは。 ・ ・ 今日は雷⚡️で目覚めた朝。 大雨警報が出ましたがその後はどんより曇り空☁️ 梅雨特有の湿度が多くて体がだる〜い⤵️⤵️ ・ ・ 『#今日のおひるごはん 』 ・ こんにゃく麺で冷やし中華 ・ ・ @kaburashokuhin様 @pecco_app様 からいただきました。 ありがとうございます。 醤油だれ(ゆず入り)と、胡麻だれ。 こんにゃく麺はさっと冷水で洗ってそのまま使える優れ物。 色々な具材。。。海老🦐玉子、胡瓜、レモン などなど… 高タンパク低脂質の具材との組み合わせで満足感が味わえます。 今日は、同じ具材を使って少しアレンジしてみました。 • お好みはどちらですか❓ ・ ・ #かぶら食品 #ぺっこにあ 様 ありがとうございました。 #おうちごはんで世界へエールを #ぺっこにあアンバサダー #ダイエット料理 #糖質制限メニュー #こんにゃく麺 #pr #フーディーテーブル#おうちごはん#おうちごはんlover #冷やし中華#ダイエットメニュー#ハラペコさんの夏休み#おひるごはん #おうちランチ#shufcfef#snapdish#胃袋ガッツリつかもう部#マカロニメイト#キッチングラム#wp_dele_recipe #wp_deli_スマイル簡単レシピ #c_i_japan #私のおいしい写真 @kitchengram_jp #悪魔のおうちごはん #cccphotolifelab #w7foods #坂の途中第3回公式アンバサダー募集

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