「ミニゴーヤ」の検索結果

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皆さん 今日は 猛暑に なりそうです💦😵 夏野菜 沢山食べて この暑さに負けないでください(自分にも言ってます(^^)) ①ゴーヤボート ハンバーグの具に カレー粉とコーンと大葉を入れて 縦半分に切ったゴーヤに詰めピザチーズのせて トースター20分強   切り分けて食べます ②は ①の輪切りバージョン フライパンで両面焼き ③ 味付きホルモンにコチュジャンプラス 夏野菜入り 一緒に 炒めました ④ 元気カラーミニトマト 黄色から オレンジ色に 変わっていきます

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おはようございます☀ 今朝はハムとチーズのちぎりパンとシュガートップ🥖を焼きました❗️❗️ ちゃんと計らずに形成したので大きさがバラバラ(⌒-⌒; ) でも焼き立てのパンは美味しい😋 ゴーヤ🌱もスクスクと育ってます☝️ サクラマカロンさんに教えてもらって先端の芽を摘んだとたん脇芽がどんどん出てきて広がり始めました〜❣️ ミニトマト🍅ももう実が付いてます(*^^*) どれだけ収穫出来るか楽しみ〜🎶

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2020.8.31 月曜日 今日の晩御飯 #さんまの開き #茄子の鶏味噌炒め #ゴーヤの梅おかか和え #アボカド明太マヨ和え #ミニ木葉丼 #わかめと大根と豆腐の味噌汁 #オレンジ🍊 5月の血液検査結果😳 おウチ時間で激太り🐖 こりゃいかん! と 6月から糖質制限と 運動を頑張ってきました。 どっちもゆるゆるやけどね😝 3ヶ月で 3.9kgの減量に成功 👏👏👏 といっても 誰にも気づかれない誤差の範囲😂 たぶん、ですが おやつを食べなくなったのが 一番大きいような気がします。 以前はお腹が空いてなくても 3時がきたらコーヒーとおやつ🍪 今はどうしてもお腹が空いたら ナッツ類、 ヨーグルト、 市販の低糖質のお菓子 などを食べるようにしています。 長く続けるためにも 我慢しすぎないのが大切な気がします😊 さ!今日もジム行って来ます✊🏻

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《8/13〜19の買い出し&夕飯》 先週は欲張って午前中2軒、夕方2軒の 合計4軒で10780円😅 やっぱりたくさん回ると そこそこで色々と買っちゃう😝 休み中はお昼ごはんもいるから大変💦 冷凍の、上海焼そばは主人のお昼用。 私が仕事の日のお昼に食べてもらいました😝 冷やし中華は、 夏のお昼は冷やし中華ばかりでいい‼︎ という娘のリクエスト。 これまたお昼に食べる予定です。 《8/13の夕飯》 ✴︎焼きブリのジェノベーゼソースかけ ✴︎焼きがんもどき・甘味噌&おかか醤油 ✴︎サーモンのすきみ・刺身わかめ ✴︎あられ・牛鍋&お蕎麦屋さんのカレー味 ✴︎キムチ ✴︎エビサラダ ✴︎ぶどう🍇(実家からのもらいもの💕) 《8/14の夕飯》 ✴︎芙蓉蟹(私)、天津飯(主人と娘) ✴︎もやし炒め ✴︎3種のチーズロール(冷凍品) ✴︎キムチ ✴︎塩辛 ✴︎若竹煮 《8/15の夕飯》 ✴︎うどん餃子 ✴︎海藻サラダ ✴︎油揚げのジャコチーズ焼き ✴︎カニカマのマヨチーズ焼き ✴︎ささげと小松菜のシーチキン炒め ✴︎チャンジャ ✴︎塩辛 《8/16の夕飯》 ✴︎たません・焼そば入り ✴︎たこ焼き・どん兵衛入り ✴︎カップヌードル唐揚げ ✴︎肉巻きウインナー ✴︎トルネードポテト ✴︎冷やしトマト ✴︎冷やしキュウリ このは縁日メニュー♬おうち縁日です♬ 《8/17の夕飯》 ✴︎紅ずわい蟹のトマトクリームパスタ ✴︎ベーコンのクリームスープ ✴︎野菜サラダ ✴︎塩辛 ✴︎チャンジャ ✴︎ささげと小松菜のシーチキン炒め 《8/18の夕飯》 ✴︎ガパオライス ✴︎洋風豆腐スープ ✴︎ゴーヤサラダ ✴︎トマトのキムチ漬け ✴︎ムール貝とブロッコリーバター炒め 《8/19の夕飯》 ✴︎麻婆春雨 ✴︎卵スープ ✴︎椎茸・ししとう・ミョウガのだし煮 ✴︎ゴーヤサラダ ✴︎ミニトマト・キュウリのうめこ和え ✴︎オクラちくわ・柚子胡椒マヨ

いいね数:16コメント数:810ヶ月

『今日の晩御飯🍴』 チーズハンバーグ ゴーヤサラダ かぼちゃの煮物 ゴーヤ頂いたので すぐ使いたくて… 自家菜園のミニトマトも、混ぜて ゆで卵に、シーチキン… 苦味の苦手な人は、塩揉みして湯通しすると食べやすい そうですよ! 本当は、かぼちゃサラダにしたかったのですが…煮物に😁 変な組み合わせだけどおうちだからいいか ((´∀`*)) 煮物に占領されてご飯置けないw ハンバーグ2個食べたらご飯少なくて 良かった😅

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10/19(月) 長男&次男&自分弁当   おはようございます。 テスト期間中のため、娘のお弁当なしです。 一個詰めないだけでも楽チン❤️  最近味えのきという茶色のえのきをよく見かけます。 普通の白いえのきよりシャキッとして、 美味しい気がします。 今日は肉巻きにしました。  春巻きはサラダチキンと枝豆をチーズとめんマヨを巻いています。  ゴーヤの酢の物、作り方を年配の方に教えてもらったレシピで作りましたが、すごく美味しい‼️ サキイカや昆布もらった入ってていくらでも食べられそうです。 子供たちには人気ありませんが😅   今週も始まりました。 よろしくお願いいたします❤️      🌟今日のお弁当 🌟味えのきの肉巻き 🌟春巻き 🌟卵焼き 🌟ゴーヤの酢の物 🌟ミニトマト🍅 🌟人参甘煮🥕    #お弁当#お弁当記録#わっぱ#おひるごはん#オベンタグラム #ObentoPark#ABCクッキング#豊かな食卓#bento#bentobox#フーディーテーブル#IGersJP#shufchef#wp_deli_japan#snapdish #おうちごはんLover#かりんほんぽ #私のおいしい写真 #アンバサダー募集 #胃袋ガッツリつかもう部 #キッチングラム @kitchengram_jp #iegohanphoto #ヨムーノメイト  #39グラマー #お弁当ダイアリー

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