「フォームローラー」の検索結果

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トリガーポイントのフォームローラーを買いました!二の腕や足をスリムにしたく(⌒-⌒; ) 硬くなった筋膜、筋肉をローリングし、刺激を与え解きほぐす(筋膜リリース)ことにより、血流促進、筋肉の回復に必要な栄養素が体内を循環。 結果、筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が広がるとの事。 使ってみたら、凄い筋肉がほぐれます✨最初なので少し痛いけど、筋肉が柔らかくなりました👍 首の筋肉もほぐれるので肩凝りにも効きそうです!

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