毎週土曜は買い出しday♩ 帰宅したら お肉や魚を下味冷凍するまでが習慣です。 ↓今週はこの3種類 ①肉じゃが ②さばの味噌みりんヨーグルト漬け ③鶏肉ソテー(オリーブオイル+塩漬け) 下味冷凍デビューが遅く ようやく3ヶ月経ちましたが 家計的にも家事効率的にも 良いことづくめなのでおすすめですよ◎
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毎週土曜は買い出しday♩ 帰宅したら お肉や魚を下味冷凍するまでが習慣です。 ↓今週はこの3種類 ①肉じゃが ②さばの味噌みりんヨーグルト漬け ③鶏肉ソテー(オリーブオイル+塩漬け) 下味冷凍デビューが遅く ようやく3ヶ月経ちましたが 家計的にも家事効率的にも 良いことづくめなのでおすすめですよ◎
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1/6(水) 夕食 ごはん・油揚げ長ネギ人参のかき卵汁・サイコロステーキ、もやし人参炒め・茶碗蒸し・菜の花お浸し・ポテトガーリックソテー・白菜スタミナ漬け・お茶🍵 美味しくいただきました😋
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2021.1.1(金) おせち料理 *筑前煮 *紅茶豚 *黒豆 *伊達巻 *紅白かまぼこ *栗きんとん *サラダ🥗 *さつまいも甘煮🍠 *白菜スタミナ漬け 苦しくて雑煮に辿り着けず… 業務スーパーで昨日買った越後製菓の鏡餅 ¥100と激安でした🤩
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2021.1.1(金) 夕食 *ごはん *油揚げ小松菜の味噌汁 *刺身盛り合わせ *筑前煮 *海鮮かき揚げ *コーンサラダ *筑前煮 *紅茶豚 *梅干し *しば漬け *白菜スタミナ漬け *黒豆・伊達巻・紅白かまぼこ・さつまいも甘煮・栗きんとん *お茶 美味しくいただきました😋 昼間🏡息子家族が来たので👶孫にお年玉をあげましたDAISOの可愛いポチ袋🐮
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2020.12.31(木) 夕食 *年越し蕎麦(海老天・海鮮かき揚げ) *シーザーサラダ🥗 *さつまいも甘煮🍠 *唐揚げ *しば漬け *白菜スタミナ漬け *お茶🍵 美味しくいただきました😋
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7/1(水) 夕食 ごはん🍚・油揚げ🥬小松菜の味噌汁・ミニロールキャベツ(玉ねぎ🧅人参🥕)・ひじき豆・男前豆腐・豚肉ピーマンのスタミナ炒め・🦐海老サラダ🥗・ミニトマト浅漬け🍅・緑茶🍵 美味しく頂きました😋
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🏠おうちごはん *ごはん🍚 *油揚げキャベツのかき玉汁 *串カツ *長ネギ豚肉のスタミナ源たれ炒め *大学芋 *サラダ🥗 *ほうれん草お浸し🥬 *蒲鉾わさび醤油掛け *大根浅漬け *もずく酢 *お茶 美味しくいただきました😋
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7/4(土) 夕食 ごはん・味噌汁・豚肉玉ねぎ人参ピーマンのスタミナ炒め・ひじき豆・竹輪胡瓜のサラダ🥗・キムチもやし・ザーサイ・ミニトマト浅漬け🍅・栃尾あぶらげ・いわし生姜煮・お茶🍵 美味しく頂きました😋
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🏠おうちごはん *ごはん🍚 *油揚げ長ネギ人参じゃがいもの味噌汁 *刺身盛り合わせ🐟 *ピリ辛ケチャップ鶏 *ウィンナー小松菜ガーリックソテー🥬🧄 *春雨サラダ *コーンサラダ🌽🥗 *もずく酢 *胡瓜浅漬け🥒 *スタミナ源たれ *お茶🍵 インスタで知ったピリ辛ケチャップ鶏🐓簡単で何回も作ってるお気に入り美味しくいただきました😋
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🏠おうちごはん🍚 *ごはん *油揚げ小松菜しめじ味噌汁 *スタミナ炒め *サーモン刺身 *竹輪ピーマン人参きんぴら *食べるラー油かけ冷奴 *枝豆 *タコ入りサラダ *浅漬け *緑茶 美味しくいただきました😋 今日は半夏生(はんげしょう) 雑節の一つで夏至から数えて11日目にあたる7月2日頃のこと豊作を祈りタコを食べる習慣があり作物がタコの足のように大地にしっかり根を張ることを祈願するといった意味が込められている🐙
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🍚我が家の夕食🥢 カツオたたき。 野菜かき揚げ。 厚揚げ餡のせ。 こごみ胡麻和え。 蒸し鶏。 カブ・高野豆腐の生姜味噌煮。 大根ビール漬け。 大根ビール漬けは頂き物で、初めての味😊美味しい〜🍻
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昨日のおうちごはん ピンクbeatsサラダに サーモン マリネのスチーム 根菜類と一緒に塩胡椒と ハーブでスチームしてます。 夏に向けて野菜たっぷりで ヘルシーなメニューに仕上げてます。 ロゼワインと一緒に頂きました。
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こんばんは(*^_^*) 今日は、頭痛😣が酷かったですが、難題の仕事を終え、明日まで持ち越しにならずε-(´∀`*)ホッとしました 今日のmenu❁.*・゚ アジの開き ポテトサラダ モヤシひき肉入り袋焼き スタミナ漬け 大根と油揚げの味噌汁(∩´ㅂ`∩).*
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明日からなぜか5連休らしいので食材整理を🙂 ※もやしロール ※鶏肉とパプリカのスタミナ焼き ※ししゃもの南蛮漬け ※ポテトサラダ ※もずく🙋🏻♀️温泉卵🙋🏻♂️ ※コーヒーゼリー ごちそうさまでした😋
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|ヾ(。`・ω・)o|Ю コンバンワ!!! 今日の夕ご飯 オクラと人参と豆苗の肉巻き梅ソース きゅうりと大根のスタミナ漬け 竹輪のカレーチーズ焼き パスタinミネストローネ風スープ(๑'ڡ'๑)୨♡
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【これからの季節にオススメ!わが家の定番メニュー】 料理は苦手な私ですが、 簡単で、これからの季節にオススメな定番メニューをご紹介します❤😊 ①漬けアボカド卵ご飯 アボカドを切って、めんつゆ、ごま油、レモン汁に一晩浸けておくと、濃厚な漬けアボカドになります! ご飯と合うので、丼にしても、卵ご飯にしても。 サラダや、ちらし寿司のトッピングにもオススメです❤ ②鶏肉のさっぱり煮 鶏モモ肉の両面を焼き、市販の「かんたん酢」を入れて、絡めるように煮るだけ! さっぱりした味付けで、ご飯も進みます❤ ③豚キムチ 言わずと知れた、豚キムチ!🐷 わが家には辛いのが苦手な娘がいるので、じゃがいもととろけるチーズも入れて、かさ増し&まろやか味にします。 こちらもご飯が進む、スタミナメニューです❤ どなたかの参考になると、嬉しいです😊✨
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我が家の定番品 ナスときゅうりの漬け物🥰❣️ 夏野菜は庭で採れるので 嬉しいかぎり❤ ビール🍺のおつまみにもなります(笑)
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晩ごはんに牛丼を作りました。 めんつゆとうなぎのタレで味付けして、 卵黄の醤油漬けをトッピングしました。
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豚ロース甜麺醤炒め弁当🍱 ご飯、薄焼き卵、レタスの上に。 小松菜のお浸し、キムチチゲ。 そば飯弁当🍱 目玉焼き、柚子昆布、長生き味噌汁。 レトルトカレー弁当🍱 ご飯にはチーズ、ゆで卵、小松菜とベーコン炒めをトッピング。 長生き味噌汁は三つ葉入り。 スタミナ丼弁当🍱 薄焼き卵、ごま昆布、ミニグラタン、小松菜醤油漬け、三つ葉と長生き味噌汁。 すりおろし生姜とニンニクをごま油で炒め、豆板醤、鶏モモのひき肉、ニラ、酒、粗糖、醤油、オイスターソース、甜麺醤で味付け。 竹輪の蒲焼き丼弁当🍱 出汁巻き玉子、キャベツ炒め、チゲスープ。 イカ焼き弁当🍱 竹輪のイカ焼き、小松菜とベーコンの炒め物、豚ロース甜麺醤炒め、目玉焼き、ごま昆布、わかめのお味噌汁。 そぼろ丼弁当🍱 三つ葉のお浸し☘わかめのお味噌汁、シナモンロール。 カブ尽くし弁当🍱 カブのポン酢出汁マヨおかか、カブの葉と鳥ももひき肉のしっとりふりかけ、カブの皮のきんぴら、鶏そぼろと三つ葉の出し巻き玉子、小松菜醤油漬け、わかめのお味噌汁。 サンドイッチ弁当🥪 出汁巻き海苔チーズ ツナ出汁マヨ アンチョビクリチ出汁マヨトマト キノコクリームスープ🍄 天丼弁当🍱 出し巻き玉子、フキ煮、長生きお味噌汁、揚げ玉で悪魔のおにぎり
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《昨日の夕飯》 ✴︎スタミナ丼(マグロたたき・角切り長芋・キムチ・納豆・卵黄) ✴︎なべしゃぶの残りで汁物 ✴︎ワカサギ唐揚げ ✴︎枝豆の白だし漬け ✴︎鶏皮の甘辛揚げ ✴︎七味豆もやし ✴︎鶏生ハムとクリームチーズのオリーブオイルかけ また今頃昨日の夕飯。もうすぐで一昨日の夕飯になるところだったー🤣 今日も朝から産直市場やスーパーへ買い物へ🚗 お昼までに帰ってくるつもりが…陽が落ちるくらいに帰宅😅 そのあと、主人と娘の夕飯にナポリタンやサラダ、昨日の残りなどを出して(picなし) 私はおせち料理を作り始めました✊ 頑張って色々と作り、今は昆布巻きをコトコト煮ながら1人晩酌中🍺 だんだん家の中がお年越し(おせち料理)のにおいになってきて、ようやく年末の気分になってきました😁
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