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《8/20〜26の買い出し&夕飯》 午前中に産直市場とスーパー、 夕方に閉店間際の生鮮市場に行き、 3軒で9014円。 産直市場は午前中じゃないと 品薄になってしまうし、 生鮮市場は夕方じゃないと 割引にならない… なので面倒だけど2回に分けて🚗 産直市場は朝採りの野菜があって その野菜は触ると温かい🤣 新鮮な野菜がたくさんで嬉しい✨ 閉店間際の生鮮市場は どんどん安くなってまたまた帰れない🤣 ラディッシュ・ニラ・サラダほうれん草は 2束で100円✨ 3枚目は、 帰って来てから下処理したもの。 牛細切れ肉は、 焼肉のタレと醤油ベースの甘辛味に 漬けて冷凍。 焼肉のタレに漬けたものは 娘のお弁当にも使うので 間に切れ目を入れて冷凍。 こうしておくと使う時にパキッと 割って使えて便利♬ 《8/20の夕飯》 ✴︎ニラと鶏ひき肉のチヂミ ✴︎カツオの唐揚げ ✴︎カツオのお刺身 ✴︎もずくキムチ ✴︎茹でバイ貝 ✴︎茄子とししとうの万能うま味噌和え 《8/21の夕飯》 ✴︎海老マヨ ✴︎小アジのフライ ✴︎四角豆のたらこ炒め ✴︎もずく酢 ✴︎キムチ ✴︎とうもろこしの甘醤油焼き 《8/22の夕飯》 ✴︎トリテキ ✴︎冬瓜汁 ✴︎ニンニクホイル焼き ✴︎小アジの南蛮漬け ✴︎七味もやし ✴︎枝豆 《8/23の夕飯》 ✴︎ポトフ ✴︎豆腐パスタサラダ・明太クリーム ✴︎鶏皮パリパリ焼き ✴︎七味もやし ✴︎枝豆 ✴︎鶏むねとオクラのマヨポン酢炒め 《8/24の夕飯》 ✴︎手羽先焼き ✴︎トマトスープ ✴︎グリルドコーン ✴︎バナナピーマンの豚肉チーズ焼き ✴︎七味もやし 《8/25の夕飯》 ✴︎味噌カツ ✴︎もずくのみそ汁 ✴︎イチヂクのごま和え ✴︎枝豆の白だし漬け ✴︎ベーコン・茄子・椎茸・水菜の炒め物 《8/26の夕飯》 ✴︎紅生姜ちくわ天 ✴︎チーズちくわ天 ✴︎大葉天 ✴︎牛肉の甘辛煮 ✴︎焼き長芋(味噌・明太子マヨ・醤油) ✴︎納豆モロヘイヤ和え ✴︎イチヂク ✴︎ラディッシュの浅漬け ✴︎炒め物(前日の残り)

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