「しんたまご」の検索結果

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ビッグダディ😎DIY🛠️ 朝、5時からあれこれ手当たり次第色々やり、結局、洗面台の鏡を作ることにしました😅 ダイソー250円商品の鏡、後ろのナイロンを✂️ハサミで切り、鏡だけにさしまさした。 ベニヤ板を鏡より5㎝大きくカット、ボンドでクランプしながら固定、その間に今回、購入したマイターボックスで枠になるすのこをランダムにカット、ヤスリかけます! とりあえず、現在ここまで、作業進みました。

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*朝ごはん* 地味〜に昨晩の残りものを少しずつ(*´꒳`*) *いんげん胡麻和え *春雨すき焼き卵とじ *豚野菜炒め🐷 *わかめと豆腐の味噌汁 *めかぶ納豆のせごはん🍚 写真に収めて、お腹も?満足⁈ 食欲が湧かず💦    2枚めは、昨晩からしみしみさせた お昼ごはんのおでん🍢 彼と子ども達は味噌付けて食べま〜す♪ 私はたまご🥚だけはお味噌♡ またこれも地味な…😆💦 写真前にウィンナーと牛スジ串が無くなりました😆💦早〜‼︎ 夜へ向けて、つまみ用に♡上の子たち用にもまた足さないと〜〜 ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ 鍋が小さいのか具が入りきらないのか おでん🍢はいつも二度手間になる😱

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おはようございます☀ お弁当関係ないポストが続きます🙇‍♂️ 先日、 @snapdish 様のモニター企画で頂いた#ja全農たまご さんの#しんたまご を使って厚焼き玉子サンドの朝ごはん🥪🤤☀️ 添えてるいちごは奇跡的に半パック100円で売ってた変わった形の方たちです🍓 ぶちゃいくでもあまおうはあまおうだな❣️ あんまー‼︎もんげーあんまー‼︎・:*+.\(( °ω° ))/.:+ しかしまぁせっかく美味しい玉子サンドできたのに写真のセンスなさすぎてこんなもん_(┐「o:)_ 撮影スキルどっかに落ちてへんかしら📷 *---------------------* しんたまごの厚焼き玉子サンド *---------------------*

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「ふわふわしみしみ!カレイの煮つけ」 ▼1食分あたりの栄養素 カロリー - 243 kcal 糖質 - 9 g タンパク質 - 26 g 脂質 - 7.8 g ▼管理栄養士の栄養アドバイス 淡白で食べやすく、あらゆる味付けに合うカレイ。 100g当たり糖質0.1g、脂質1.3g、たんぱく質19.6gと低糖質、低脂質、高たんぱく質な白身魚です。 3大栄養素である糖質、脂質、たんぱく質の代謝に関わるビタミンB2、ナイアシン、ビオチンが豊富に含まれています。たんぱく質のアミノ酸バランスも良く、他の白身魚と比べても脂質が低く消化吸収が良いため、胃腸の調子が優れないときや体力を回復させたいとき、幼児や高齢者の方にもオススメできる食材です。 皮膚や髪の毛をつくる原料となるたんぱく質、肌のターンオーバーをスムーズにするビタミンB2、皮膚の炎症を予防することが期待されているビオチンを多く含み、肌荒れが気になる時や皮膚や髪の毛を健康に保ちたい方は、積極的に摂っていただきたい栄養素です。 子持ちガレイの場合脂質が高くなりますが、それに伴って血中脂質のバランスを整えるEPAやDHA、血行の巡りを良くするビタミンEの含有量も多いです。 BONIQではほとんどのレシピで、 「1食分あたりの栄養素」と、 「管理栄養士の栄養アドバイス」を公開しています。 ぜひご参考ください^^ ▼レシピと栄養素&栄養アドバイス https://boniq.jp/recipe/?p=1509 ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/ レシピサイトへは、 「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からもいけます^^

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