「ごまだれ」の検索結果

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🍚昨日の晩ご飯🍚  (山本ゆりさんレシピ) ①むね肉のピリ辛ごまだれ(カフェごはん7) 鶏むね肉をレンチンして、たれをかけるだけ😊❣️ 野菜がほしかったので、先にキャベツとにんじんをレンチンしたものを下に敷きました‼️ (水をきって器に盛って、その耐熱容器にお肉を入れてレンチン🎶) たれで野菜も美味しいです😆 ②じゃがいもカルボナーラ(カフェごはん6) レンチンしたじゃがいもを少し焼いて、ボールで混ぜ合わせたソースに絡めます😊 ホントにカルボナーラ😆✨ レシピもつけましたよ〜🥰💕

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こんにちは‼️ テニス🎾の後はお腹が減ります😅 珍しく定食っぽくなりましたが、在庫処分するため、様々な材料テキトー料理です😅 ご飯は、ガリと白ごま、梅ひじきを混ぜてみました‼️ そして、ぷりの刺身を、生姜醤油につけて、片栗粉つけて焼いてから、焼きだれで甘辛く👍 あと、豚しゃぶ肉が二枚という中途半端なのがあり、これはナスを巻いて同じく焼いてから、食べ絡めました😋 美味かったです😋 久しぶりに実家に行く予定なので、食材処分市な朝、昼ご飯です😅

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*3時のおやつ* お庭の南天が紅葉して実も真っ赤になりました(*´꒳`*) *長女が頂いてきた鹿児島お土産♡ 紫いもに期待したけど…普通のが1番😆濃厚な芋🍠味で💕 *セブンのもっちりごまだれ団子♡ ごまだれがたれそうです😆 美味しいいただきました(´∀`)♪ さてさてお部屋が片付きませぬ😭 夏服と冬服…どちらも😱 足の踏み場がありゃしない 衣替え時期はいつも大変💦 収納力が足りない我が家と片付力がない私😂

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BDNIQの低温調理器を買いたくて使ったことのある弟に聞いたらアイリスオーヤマからもでているよって教えてもらい検索したらお値段も1/3。 やっと届いたので胸肉でお試し、深いお鍋がないと厳しいのでパスタ鍋でよだれ鶏。 揚げなすとともに、辛いごまだれで食べたら、しっとり柔らかい! 次はローストビーフを作ってみたいな。

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今季初 今日は曇りで気温が低い 鍋やってなかったなぁ🤔 しゃぶしゃぶしよう! 野菜千切りにして準備 牛肉はお正月食べたから 豚さんで🐖 ゴマだれ大好き💕 味変で辣油炒りごま 箸休めは蒟蒻のピリ辛炒め いただきます! うっまぁ、暑っ! やってもうた 上顎ヤケドした😵 プシュ! 氷結でクールダウン 明日仕事だけどいいよね🤤 お腹いっぱいちょいと酔った ごちそう様でした👏🏻

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晩酌ご飯です。コロナの影響で仕事が休みに・・・。 白菜豚バラのミルフィーユ鍋(鶏ハムの茹で汁と茅乃舎のだしパック) 茅乃舎のだしは無敵デス!! 常備菜 タレは先日作り置きのニラダレ、柚子胡椒、ゴマだれにすりごまとラー油入り 締めは拉麺 もやし、ニラ、ひき肉炒め、豆板醤、粗挽き一味、ラー油、拉麺スープ、みりんを足してほんのり甘くて超辛口に・・・

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低糖質レシピ(レベル:★★★) 「ふわふわ蒸し鯛のごまだれ風味」 ごまだれの香ばしい風味がまるで料亭で食べてるよう! シンプルかつ贅沢な味わい。 ▼1食分あたりの栄養素 カロリー - 309 kcal 糖質 - 4.5 g タンパク質 - 27.2 g 脂質 - 19 g ▼管理栄養士の栄養アドバイス 鯛は、脂質が少なく、必須アミノ酸のバランスが良いタンパク質が豊富な魚です。 淡白な味ながら旨み成分が多く深い味わいで、特に調理から時間が経っても旨み成分が減りにくいのも嬉しいポイントです。 消化吸収が良く、蕁麻疹の原因となるヒスチジンも少ないため、胃腸の調子が優れない時や乳幼児やご高齢の方など、抵抗力が弱い方にもおすすめできます。 鯛の栄養には、糖質・タンパク質・脂質の代謝を助けるビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンが多く、特にビタミンB1の含有量は100g中0.32mgと、魚の中でも豊富です。 ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変えるときに必要な栄養素で、不足するとうまくエネルギーがつくれず、疲労物質が溜まり、疲労感を感じるようになります。 お酒やたばこでも消費されやすく、水溶性で数時間で排出されてしまうので、毎日しっかり摂取したいビタミンです。 ねりごまを加えることで、カルシウムや鉄分などのミネラルも摂れるため、一品でも栄養バランスの良いレシピです。 BONIQではほとんどのレシピで、 「1食分あたりの栄養素」と、 「管理栄養士の栄養アドバイス」を公開しています。 ぜひご参考ください^^ ▼レシピと栄養素&栄養アドバイス https://boniq.jp/recipe/?p=1162 ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/ レシピサイトへは、 「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からもいけます^^

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低温調理で作る「鶏むねのバンバンジー ~細切り蒸し鶏のゴマだれがけ~」レシピ ・ ・ 鶏むねはヘビーローテーション食材ですが、飽きないようにいろんな味付けでいただきたいものです。 ・ これは美しく盛り付ければ、おもてなしにも使える優れもの。リッチで濃厚なたれをまとった鶏むねは食欲をそそり、お酒も進みます。 ・ ・ 🍴【バンバンジー ~細切り蒸し鶏のゴマだれがけ~】レシピ https://boniq.jp/recipe/?p=22470 ※レシピサイトへは「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からどうぞ! ※「ボニーク レシピ」で検索もOKです♡ ・⁠ ・ ✅材料(2人分) <BONIQする材料> ・鶏むね肉  300g ・長ねぎの青い部分  1本分 ・しょうがの皮  適量 ・酒  大さじ1 ・ <鶏の味付け> ・塩  2.7g(鶏むね重量の0.9%) ・ <バンバンジーのたれ> ・白ねりごま  大さじ3 ※分離しているとたれの状態が変わるので、その場合はよく混ぜて使う。 ・砂糖  大さじ1 ・しょうゆ  大さじ1 ・酢  大さじ1 ・ごま油  大さじ1 ・豆板醤  小さじ1/2   ・しょうが(みじん切り または すりおろし)  1片 ・にんにく(みじん切り または すりおろし)  1片 ・BONIQした時に出る鶏の汁  大さじ1 ・ <つけあわせ> ・きゅうり  1本 ・トマト  1個 ・ ・ ✅レシピ 1)BONIQをセット。食材全体が湯せんに浸かるよう十分な水量を用意し、60℃ 1時間10分に設定する。 ・ 2)鶏むねの余分な脂を取り除き、1.5cmの均等な厚さにする。 ・ 3)鶏むね、酒、しょうが、長ねぎをフリーザーバッグに入れる。 ・⠀⠀ 4)BONIQが設定温度に達したらバッグを入れる(しっかり脱気&完全に沈めて、全体が湯せんに浸かるようにする)。 ・ 5)たれの材料を全て混ぜ合わせる。 ・ 6)きゅうりは千切り、トマトはスライスする。 ・ 7)BONIQが終了したらバッグを取り出し、塩を投入して再び密封する。塩を入れたらすぐにバッグごと氷水で冷却し、完全に冷えたら冷蔵庫へ。(塩は最低30分~1時間は含ませる) ・ 8)鶏むねを細くスライスする。バッグに残った鶏の汁をたれに加える。皿にトマトときゅうり、その上に鶏むねを盛り付け、たれをかけて出来上がり。

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「蒸し鯛のごまだれ風味」 低温調理で旨みを逃さず、シンプルに素材の味を楽しむ。 シンプルかつ贅沢な味わい。 ごまだれの風味も香ばしく、まるで料亭で食べているようです^^ ▼レシピ動画 https://youtu.be/HDnvv9aX-As ▼レシピページ https://boniq.jp/recipe/?p=1162 ▼低温調理器「BONIQ(ボニーク)」公式レシピブログ https://boniq.jp/recipe/LIMIARecipe ▼低温調理器「BONIQ(ボニーク)」公式製品サイト https://boniq.jp/recipe/LIMIAStore

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