「レンジで時短」の検索結果

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セリアの人気商品、ツナスプーンがとても便利! 先日、キャンベルスープを作るときに大活躍するとフォト投稿しましたが、今回はポテトサラダ作りに利用しています。 ツナスプーンはポテトマッシャーとしても使えるんです。 つぶせる!つぶせる! まさかの普通サイズのじゃがいもが、ツナスプーンで楽々マッシュできてしまいました。 調味料を混ぜるシーンもツナスプーンにおまかせなので、使ったキッチンツールはこれ1本のみ。 洗い物も少なくなるし、最高に便利なツナスプーンです。

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✍️BONIQのメンテナンスについて   本日は改めて、各種BONIQ本体のメンテナンスについてご案内します🙌     お届け時に同梱している取扱説明書に記載している内容ですが、ぜひ今一度ご確認いただき、ご参考ください🙏😊   取扱説明書は、BONIQ 公式低温調理レシピサイトでも公開しています。 https://boniq.jp/recipe/boniq_manual/ (「ボニーク 取扱説明書」で検索すると出てきます🔍写真/イラスト付き。)     ✅BONIQのメンテナンス(初号器) 📌定期的に実施 1. 本体からホルダーを取り外し、本体のボトムカバーを時計回りに回して取る。 2. プロペラに気をつけながら、本体外部の筒状のステンレスカバーを時計回りに回して取り外す。 3. 中性洗剤をつけたスポンジなどで洗う。加熱コイルの隙間にごみがはさまっていたら、細管用ブラシで掃除する。(ブラシは別途お買い求めください) 4. (プロペラをステンレスカバーで引っ掛けないないよう注意しながら)ステンレスカバーの「MAX」表記上にあるへこみを本体左側にあるガイド溝へ合わせながらはめ込み、反時計回りに回す。(へこみとガイド溝は4箇所あります) 5. ボトムカバーとホルダーを取り付ける。   ⚠️本体上部には水をかけないようご注意ください。     ✅BONIQ Pro、BONIQ 2.0のメンテナンス 📌常時 水は毎回変えて、常にきれいな水で使用する。     📌週1回目安 1. 本体からホルダーを取り外し、本体のボトムカバーを反時計回りに回して取る。 2. 内部を細管用ブラシで掃除する。(ブラシは別途お買い求めください) 3. 水ですすいで乾いた布で拭く。 4. ボトムカバーとホルダーを取り付ける。   💡BONIQ Pro、BONIQ 2.0は防水仕様のため、水がかかっても問題ありません。     📌月1回推奨 1. 鍋/コンテナに本体を設置し、最大水位付近まで水を入れる。 2. 温度:60℃、時間:1時間に設定し、運転開始。 3. 「水1Lに対し小さじ1(5g程度)」の粉末クエン酸を入れる。(粉末クエン酸は別途お買い求めください) 4. 運転が終了したら電源を抜き、本体を冷ます。 5. 本体が冷めたら、水ですすいで乾いた布で拭く。   ⚠️塩素系洗剤とは絶対に混ぜないでください。   💡BONIQ Pro、BONIQ 2.0は防水仕様のため、水がかかっても問題ありません。     ✅ご注意 メンテナンス不足による故障の場合、保証期間内であっても無償修理の対象とならないことがございますので、ご注意くださいませ。     日頃ご愛用いただいている中でのメンテナンス、少々面倒に思われてしまうかもしれませんが・・・💦   本体にごみや小さな食片、水垢などの汚れを残しておかずに、長くご使用いただき、安定してみなさまの食習慣を支え続けられるよう、しっかりメンテナンスも含めてご愛用いただければ幸いです🙇‍♀️🙇‍♂️     そのほか、BONIQではよくご質問をいただく「低温調理のしかた」「低温調理時の注意」「肉や魚の調理時」「再加熱について」「保存について」についてをまとめた「低温調理のルール ~6つのポイント~」ページをご用意しています。     初心者の方はもちろん長くBONIQをご愛用いただいている方も、今後とも安心安全においしく低温調理をお楽しみいただくために、ぜひ今一度こちらも合わせてご一読いただけたらと思います🙏     ✅低温調理のルール ~6つのポイント~ https://boniq.jp/recipe/?p=19886 👉「低温調理のルール」で検索もOK🔍     いつもの食材で簡単に、ヘルシー×おいしいおうちごはんを満喫できる低温調理。 引き続き存分にお楽しみいただけたら幸いです✨😌

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簡単&多品目「筋トレ飯献立🍴」 ~朝食編~ 準備も簡単で、栄養バランスも◎ トレーニング効果を最大化させて、筋肉を育てるごはん💪✨   低温調理でふわふわ、時短でできる簡単かに玉丼🥚 同じく低温調理で、簡単シャキシャキもやしのナムル&昆布とキムチが効いた、元気がでるみそ汁とともに🥢     ✅合計3品 🍴主食・主菜「75℃ 簡単ふわふわ🥚かに玉丼」 🍴副菜「95℃ シャキシャキ❗️もやしのナムル」 🍴汁物「深みのある旨み✨キムチみそ汁」      ✅レシピ 🍴主食・主菜「75℃ 簡単ふわふわ🥚かに玉丼」 ・長ねぎ、しいたけ、カニカマをカットし、ごま油、酒、塩、こしょうを加えてレンジで加熱する。 ・卵を割りほぐして混ぜたら具材と馴染ませ、BONIQで低温調理(75℃ 10分)。 ・甘酢あんを作る。小鍋に水、鶏ガラスープの素(中華だしでも可)、酒、三温糖、黒酢(米酢や穀物酢でも可)、塩、オイスターソース、しょうゆを入れて沸騰させたら火を止め、水溶き片栗粉を加えて再度沸騰させたら火を止める。 ・器にご飯を盛り、かに玉をのせて甘酢あんをかける。 🍴副菜「95℃ シャキシャキ❗️もやしのナムル」 ・もやし、しょうゆ、砂糖、塩、一味をBONIQで低温調理(95℃ 10分)。 ・冷水につけてあら熱を取り、汁気を切る。 ・ごま油とこしょうを加えてバッグを振って全体を混ぜ、必要あれば塩で味を整える。 🍴汁物「深みのある旨み✨キムチみそ汁」 ・もやし、キムチ、まいたけ、昆布、水をBONIQで低温調理(95℃ 20分)。 ・鍋にあけてニラを加え、火を止めてみそを溶かす。    低温調理で作るふわふわかに玉は、簡単に出来上がる時短栄養満点メニュー。 卵に混ぜる食材は家にあるもので代用可能で、あらかじめ具材を電子レンジで加熱しておくことで、卵調理が簡単なのも嬉しいポイント☝️ 卵は完全栄養食とも呼ばれているほど栄養素が豊富でバランスよく含まれている食品です🥚 安価で手に入れやすく、使いやすいので良質なタンパク質源としても◎ 黒酢の効いたあんがけで、ワンランク上の味わいになります✨ また、天津飯にすることでご飯にあんが絡んで、一層食欲がそそられます😋 低温調理により、卵の火の通りは均一でふわふわな仕上がり😍 ボリュームがあってトレーニングも頑張れる一品です👍 低温調理したもやしのナムルは、ゆでた場合と違ってもやしの香りが活きており、甘みもプラスされて味の濃いもやしという印象です😋 歯ごたえの良いシャキシャキ食感で、どんなおかずとの相性も良いでしょう。 もやしの95%は水分ですが、栄養素も含んでいます☝️ 緑豆もやしには、「モリブデン」というミネラルが豊富に含まれます。体内で発生した物質を尿酸という老廃物に変えていくために、必要な栄養素です。鉄の代謝にも関わっています。 吸収されやすく排出されやすいミネラルのため、日本人の通常の食生活で不足や過剰の心配はありませんが、大切な栄養素です。 他にも、赤血球や細胞をつくる時に必要な「葉酸」と、体内で消化吸収されず便のカサを増やし腸の蠕動運動を促進する「食物繊維」も、豊富に含んでいます。 また、もやしは豆が発芽したものなので、豆の部分には皮膚や筋肉の原料となる「蛋白質」も含んでいます。 ごま油は調理した後も酸化しにくいのも嬉しいポイント。 それは、リグナン類の抗酸化成分が含まれるため、酸化の原因となる酸化脂質を抑えることができるためです。 低温調理で仕込みを済ませるキムチみそ汁は、昆布の出汁とキムチが効いたスープ✨ キムチにより深みのある旨みが感じられます。 お豆腐を入れたり春雨を入れても合うでしょう◎ いずれも、簡単調理で作成したフリーザーバッグのまま冷蔵保存ができ、洗い物も少ない、とまさに低温調理は〝メリットづくし〟です😆   夏バテに負けず、栄養ごはんをササッと作ってしっかり食べて、健康豊かな体づくりを❗️💪 \詳しいレシピ、ポイント、栄養情報は👇/ ✅1週間筋トレ飯献立 Vo.3(月)朝食 https://boniq.jp/recipe/?p=25357 👉レシピサイトへは「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からどうぞ❗️ 👉「ボニーク レシピ」で検索もOK🔍

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アイリスオーヤマの電気圧力鍋☝️ 先日の...マツコの知らない世界(TV番組)で...観た圧力鍋❗️に感動🤣 白米は勿論、圧力鍋、無水料理、煮物、鍋物、蒸し料理、低温料理、発酵と出来上がった料理の保温も出来る。 ネット限定の鍋は自動メニューが90種類とめっちゃ賢い電気圧力鍋❗️材料を入れるだけで...後はスイッチをONするだけ👍 普通の圧力鍋は2つ持ってるけど...火を使うので料理が出来上がるまでは付いとかないと危ない。 電気圧力鍋はほっといても大丈夫。って事で購入してしまった🤣 早速...炊飯をしたけど...炊きあがるのに1時間15分😑 ( Д) ゚゚えっ❗️ 普通の炊飯器の方が早かったw 炊飯には圧力は使わないようです😩 後日... 電気圧力鍋でスペアリブを作ってみました! 調理時間:55分 低温調理で鶏ハムを作ってみました! 調理時間:1時間40分

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【お弁当にも作り置きにも◎さっぱり美味しい紅茶豚】 インスタントポットを使って簡単、時短で調理出来ちゃいます♡ 火加減いらず、材料入れたらあとはインスタントポットが調理してくれるから、本当に楽チンで便利です✨ 作り方はアイデアをご覧下さい🤗 【材料】 豚かたロースかたまり  500g 長ねぎ青い部分   一本分 紅茶ティーパック 2つ 醤油  100ml みりん 100ml 酢   50ml 砂糖  小さじ2

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はじめまして🥘 ラクラクッカーレシピ用アカウント作りました プロではございませんが 一般ユーザーの目線で 使い勝手をシェアしていければと思います( ᵕᴗᵕ ) 🔴レシピ動画をYouTubeで公開しています リンクはプロフからどうぞ☝🏼 #ティファール #電気圧力鍋 #ラクラクッカー #YouTube #レシピ動画 #簡単レシピ #圧力鍋 #圧力鍋レシピ #時短レシピ #食譜 #にゃ子 #ブラック家電

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ヘルシーな大人デコ弁♡ 大したデコはしてないんですけど、 それなりに可愛くなったのでPostします♡ ♡テーマ♡ グラホ×Martコラボの可愛いランチボックスを フル活用する! そう、可愛さといえばランチボックスも 一役買いますよね! こちら、まだ間に合うかな? Mart6月号をお買い上げいただくと 応募券がついてくるので 応募できるよ♬ 私はアンバサダーを務めている、 雑誌MartのMartTRIBE先行モニターで 一足先に体験させていただいています! こちらのコラボ企画ですが、 Mart5月号に続く 待望の第2段企画です♡ 今回は くすみブルーのめっちゃ可愛いデザインなので みんな書店・コンビニへ急ごう! さて♡ 今回、何が違うかっていうと・・ ♡ハートフルポイント♡ ♡ヘルシーなおにぎらずを作ってます♬ ♡包み紙を可愛いクッキングシートで♬ ♡シュウマイにサブカラフルを載せてみた♬ ということで、要所要所に可愛いポイントを置いてます♬ ヘルシーなおにぎらずって何? って感じですよね! こちら、ご飯じゃないんです! なんと♬ オートミール♡ 久々に素材から作ると楽しいね! って言っても レンジで1分作って5分もあれば包めちゃうぐらい めっちゃ簡単の時短料理♬ コストコの丸ごとチキンが骨だけになったので コトコト圧力をかけて鶏ガラを作り、 そのお出汁とオートミールを合わせてます♬ 中にはチーズ・豆苗・チキンをサンドしているので 味付けはほとんどしてないんですけど、 あっさりしたのがちょっと苦手な人は コンソメで味を整えてね。 電気圧力鍋は BRUNOマルチ圧力クッカーを使ってます♬ ボタン1つで美味しいスープができるので便利♬ 電気圧力鍋って ファジーな感じで全部やってくれるので 便利です。 細かいことはあまり気にしないので 夜セットして翌朝できてるっていう 手軽さが本当に重宝します♬ (タイマー機能はないので 自分で朝食べたい時間を予測して調理してます) こちらの圧力鍋については Mart5月号にもご紹介ありましたし、 個人的にLIMIA・アイデアに 載せてるのでよかったらみてね♬ さて♡ サブキャラフルって 100均でいろんな種類が販売されてますけど、 私はこのお花が一番好きです♬ こちらはダイソーで購入したかな。 めっちゃいっぱい入ってるから たくさん贅沢に使えるところが好き♬ そして、 クッキングシートでおにぎらずを包んでます。 こちらはまた次回ご紹介しますけど、 セリアで可愛いのが販売されてるから よかったらみてね! ♡スタイリングポイント♡ ランチボックスが可愛いので、 シンプルにお花を一箇所に固めて撮影しています。 また、可愛いリボンがあったのでくるくるしてます♬ カトラリーは♬ #coucou300shop で 300円+TAXです! 先日、私の投稿を リポストしてくださったカトラリーの、 今回はブラックバージョンです♡ ♡朗報♡ こちらのカトラリー。 今まで完売していた商品でしたが、 先日より再入荷されてますよー♬ お色は、 ホワイト・ピンク・ブラックの 3カラーが再入荷対象だそうです! 店舗の在庫状況によっては すぐにsold outの場合もあるので お近くのCouCouで見つけてね! そして出会ったら即買いですよー♬ 一緒にお揃いにしましょ♡ #クゥクゥ #300円ショップ #プチプラ #Mart公式アンバサダー #Marttribe #Marttribeオススメ品 #Martしてみた #雑誌マート #雑誌mart #懸賞 #プレゼント企画 #グランドフードホール #グラホ #弁当箱 #非売品 #限定品 #MartTRIBEさんとつながりたい #MartTRIBEさんと仲良くなりたい #カトラリー #300円には夢がある #大人デコ弁 #愛用品 #おにぎらず #サブキャラフル #オートミール #PR #ロティサリーチキン #コストコ #BRUNOマルチ圧力クッカー

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\断面をキレイに見せたい料理におすすめ✨/ おうち時間が増えた今、お料理の腕を上げた方もいらっしゃるのでは? フォトジェニックな野菜のテリーヌ✨ せっかく挑戦しても、スパッと美しくカットできなければせっかくのお料理も台無しに…⤵ クイジナートの電動ナイフはフィットして握りやすく、堅さの違う野菜などもズレることなく美しく切れます☝ 2枚の重なった刃が前後に動きながら食材をカット。 中身の食材が型崩れせず簡単にカットすることができます😉 新緑の季節にぴったり野菜のテリーヌを美しくサーブ。 爽やかな春の食卓にぴったりの1品を電動ナイフがサポートします🍃 ⚠︎お子様がいるご家庭は、電動ナイフの取り扱いに十分ご注意ください。 ・。・。・。・。・。・ 🍲Item:電動ナイフ 🔍CEK-30J ・。・。・。・。・。・

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GW恒例の「自家製緑茶作り」ここ数年畑のお茶の木の葉を摘んで緑茶作り。葉を摘むのに数時間、洗って乾かして、レンジと手揉みを繰り返す事数時間と大変だけど、部屋に香るお茶の匂いと出来たてのお茶の美味しさは⭕(今年は沢山の葉が収穫出来たのでレンジで時短) 子供達は「何してるの?」と見には来るがテレビ、ゲーム、お昼寝に忙しく結局手伝わず... バラ🌹(アイスバーグ)この品種は強いのか挿し木で育てた物も咲いた。 蕾を付けそろそろ咲きそうな紫陽花 激安で買ったチンゲン菜は黨がたち小さな🌱が沢山付いていた。 ナスもかわいい形の物が!

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2021/05/05(水) 「 #レシピ あり」 こんにちは♡ 今日はあいにくのお天気ですね。 朝のうちに用事を済ませ、 お昼の支度をして子供の予定を済ませています。 今日のお昼は 下の子が大好きなペペロンチーノ ⿸チーズペペロン を作りました。 パスタを茹でる時間を除けば5分で出来ちゃう時短レシピ♡ (材料) パスタ 100g オリーブ油 チューブにんにく 唐辛子 ウインナー 数本 ほうれん草 1束 スライスチーズ 1枚 (作り方) ①パスタは半分に折り、レンジ600Wで茹で時間+2分チン!する。 ②フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニクと唐辛子を加える。 ③塩コショウしたウインナーを加える。 ④①のパスタを加える。 ⑤食べやすい大きさに切ったほうれん草とパスタの茹で汁を加える。 ⑥スライスチーズを加えて絡める。 ⑦盛り付けて出来上がり♡ スライスチーズはお好みで無しにしてもOK ベーコンに変えても美味しかったです。 おすすめ♡

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小麦の香りがふわっと引き立つ、焼き立てのバゲットやバタール🥖 パン切りナイフでカットすると、せっかくのふわふわパンが潰れてしまう…とお悩みではないでしょうか。 焼きたてのパンは切りにくかったり、ご家族分の枚数をカットし続けるのに少し疲れてしまうことも…。 そんな時におすすめなのがクイジナートの電動ナイフ☝ パンをつぶさずに美しくカット✨ ホームベーカリーで作ったこだわりの焼き立てパンも、スムーズに美しく切れるのでおいしさそのまま🍞 厚みのあるバゲットのサンドイッチも中身をつぶさず、スパッと断面もキレイに切れます。 カットしたパンにお気に入りのジャムを塗って…🍎 春の日差しを浴びながらのんびりカフェタイムを過ごしませんか🌞 ⚠︎お子様がいるご家庭は、電動ナイフの取り扱いに十分ご注意ください。 ・。・。・。・。・。・ 🍲Item:電動ナイフ 🔍CEK-30J ・。・。・。・。・。・

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スチーミー×カシス&バジルマスタード♡ そう、TVCMで気になっていた、スチーミーを使ってみた♡ ♡テーマ♡ 簡単な本格お肉料理がしたい♡ これ、メッチャ簡単&美味しくって柔らかくなります♬ 電子レンジで圧力かけられるやつ♡ 本格お肉が15分ぐらいでできちゃう♡ すごい♡ 本当に柔らかくなってびっくりしました♬ そのまま付属のタレをつけてもいいけど、 私はマスタードを添えてみました♡ ♡お料理ポイント♡ 時短なとこかな。 パッケージにある手順でやるだけ! 味付けもほとんどしてあるから、 アクセントとしてこの前カルディで購入した、 ファロカシスマスタードとファロバジルマスタードで 味比べしたぐらい♡ ♡スタイリングポイント♡ お肉が綺麗にみえるようにスライスしてみた♡ マスタードのボトルが可愛過ぎて♡ いつもご紹介している、カトラリーは #coucou300shop で 300円+TAXです! 先日、私の投稿を リポストしてくださったカトラリーの、 今回はホワイトバージョンです♡ #クゥクゥ #300円ショップ #プチプラ #Mart公式アンバサダー #Marttribe #MartTRIBEを救う便利食材 #Marttribeオススメ品 #Martしてみた #雑誌Mart #雑誌マート #MartTRIBEさんとつながりたい #MartTRIBEさんと仲良くなりたい #カトラリー #300円には夢がある #ルクルーゼ #スチーミー #豚チャーシュー用 #にんにく醤油味 #ダイエット #味の素 #カルディ #KALDI #ファロカシスマスタード #ファロバジルマスタード #パケ買い #電子レンジ調理 #レンチン #15分クッキング #時短料理

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