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おからパウダー/おから/おうちごはん 今 流行りのおからパウダー❣️ ちゃーち…
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更新日時：2018年09月13日
今 流行りのおからパウダー❣️
ちゃーちゃんに教えてもらって作ってみました☝️
レンチンしてからフライパンで空炒り❗️炒るとかなり減る〜☝️
このフォトを投稿したユーザー
ウララ
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広島市に住んでます❗️毎日、なんとな〜く忙しく過ごしてます！ LIMIAの皆さんの投稿を見て凄く勉強になります❣️ワンちゃん大好きなおばさんです(*^_^*)
このフォトへのコメント
kazumi🌈
ｵﾊﾖｫ(≧∀≦*)ﾉ
ごめんどうやってつくるの？
ちゃーちゃん
おはようございます☔
おからパウダー出来てますねー💓
私はそのままですがミルに掛けたら
もっとサラサラになるかと思います❗
mai
おはようございます(´ｰ｀)💕
テレビで してから スーパーでは 手に入らないですもんね(^_^;)💦
あたしも 作りたい！
りぁん
おはようございます☔
私も作りたぁい😆
そして、痩せたい…
tomomo
おはよーございます😆🎵
いま流行りの♥ですね😉
私には必要なものだなぁ😚
natumi＊
おからパウダー、流行ってるんですね❣️知らなかった😅
🍵nagomi🌱
いい感じ❤️私、やりだしてから一キロ減ったよ( *´艸｀)
ウララ
> ななママ さん
おはよう😊
生のおからをレンジで5分くらいかけて、フライパンで空炒りするんだよ☝️
サラサラになるまで20分〜30分くらいだったかな〜😊
ウララ
> ちゃーちゃん
おはよう😊
ありがとう👍
このままでも大丈夫みたいですよ🙆♀️
ウララ
> mai ちゃん
おはよう😊
昨日、お豆腐屋さんでもらったよー☝️
作るのは簡単ぢから作ると良いよ😊
ウララ
> りぁん ちゃん
おはよう😊
昨日、お豆腐屋さん行って貰ったよ〜☝️
簡単に出来るから作ったら良いよ😊
痩せれるのかな〜❓😅
ウララ
> tomomo さん
おはよう😊
tomomoさんは痩せてるの〜❓
良いなぁ〜年々増えてるから気をつけないといけないのよ〜😅
ウララ
> ひなsan さん
おはよう😊
おからパウダー流行ってるみたいなんですよ☝️
体重維持にでもなればと試してみます😊
ウララ
> nagomi さん
おはよう😊
えっもう1キロ減ったの❓
私も今日からやってみるね🤗
光
おからパウダー 作ればいいんだねー😊
スーパーも 売ってないもんね
私も つくってみたいな😃💕
ウララ
> 光 さん
こんにちわ😊
お豆腐屋さんに行ったらたくさんくれたよ〜😊
簡単に作れるから作ったら良いよ☝️
🐾茶小🐾
ウララちゃん
うちの方にはお豆腐屋さんが近所無くて、スーパーも売り切れだった(._.)💦
ただで貰えるなんていいね💕
ウララ
> 茶小 姉ちゃん
近くのスーパーに入ってるお豆腐屋さんなんだけど、お豆腐買ったら好きなだけどうぞって☝️
置いてあるのよ😊
🐾茶小🐾
>ウララ ちゃん
たまに行くお豆腐屋さんは袋詰めで50円位だったかな～❓
そのお店は良心的だね✌
ウララ
> 茶小 姉ちゃん
んっお豆腐以外にも色々と売ってるよ☝️
揚げ出し豆腐とか豆乳かまぼことかね😊
お豆腐も美味しいから良く買いに行くよ❣️
ちゃーちゃんの見て直ぐに思い出して行ってみたらあった〜👍
usakuru
おからパウダー私も作るつもりではりきってたのに、昨日出かけようと思ったら🚗💨動かなくて💦💦
修理に出さないといけなくなり、、、買い物行けなかった〜〜😭
🚗💨使えるようになったら買い物に行って作るわ🎶
ちゃーちゃん
>ウララ さん
朝からお腹びっくりするほどスッキリだった😆💕(笑)
ウララ
> usakuru ちゃん
こんにちわ😊
車の修理❓早く直ると良いね☝️
売ってないなら作るしかないよね😅
生からだと嵩が減るからね☝️
体重が少しでも減ってくれると良いなぁ〜😊🎶
ウララ
> ちゃーちゃん
それは効果大ですね👍
楽しみだわ〜🤗
ちゃーちゃん
>ウララ さん
はい😆💕
痩せる菌を増やしましょう♥️
usakuru
> ウララ ちゃん
だね〜〜🎶
私も早く試してみたい😊
りぁん
>ウララ さん
私も早速買ってきました🚐
ダイエット💪ぞー(￣0￣)/
kazumi🌈
>ウララ さん
おー簡単だ
maachan☆
おからから、作れるんですね！
どこのスーパーも品切れ😂で、少し落ち着いたら、あるかな？と思っていました。いい事聞いたのでおから探してやってみたいなぁ☺️👍
お肌にもいいらしいですょ☺️✨✨
ウララ
> りぁん ちゃん
おからあったんだね👍
作ってみて〜😊🎶
ウララ
> ななママ さん
作ってみてね☝️
ウララ
> maachan☆ さん
こんにちわ😊
私もちゃーちゃんに教えてもらったんですよ☝️
簡単だから作ってみて下さいね😊
One
おからパウダー私も早くおいつきたーい‼️なんせスーパーはすべて売り切れ⤵️あっちこっち回って買うなら作った方が早いよね😉一刻も早くチャレンジしたいよぉ〰️💦
ウララ
> One さん
お豆腐屋さん近くに無いかな❓
うちは近くのスーパーの中にお豆腐屋さんが入っててそこで貰って来たんだよ😊
これで効果があれば良いよね〜👍
tomomo
>ウララ ｻﾝ♥
今日は～
うららｻﾝ♥私にも必要なもの💡ですよ～😚わたしもお肉のつき方が😱💦年々蓄積されとります😫
ウララ
> tomomo さん
私も年々増えて😅
気をつけてても増える🐷💦
少し落としたけど…なかなか減らないよ〜☝️
tomomoさんもおからパウダー試してみたら😊
tomomo
>ウララ ｻﾝ♥
おからパウダーチャレンジしてみたい😆冬は、太りやすい…私太りやすい体質だから😞
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