おからパウダー/おでん/おうちごはん ①今日はちょっと寒かったので おでんにし…

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更新日時:2018年09月10日

①今日はちょっと寒かったので
おでんにしました😋ウララさんのおでんを見て食べたくなったのもあります🎵
残念ながら時期がまだ早くて徳島はちくわぶがなかったぁー😂😂😂
ちくわぶ食べたーい‼(笑)
②おからパウダーを作ってみました🎵
③生おからをレンチンして水分を飛ばした後で弱火でゆっくり煎りました🎵

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今は東京と徳島を行ったり来たりの生活中です🍀宜しくお願いします☺🎶

このフォトへのコメント

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🍵nagomi🌱
こんばんはーおでんいいよね❤️ 私もウララさんのみて思った🎵 ちくわぶないの⁉️埼玉は一年中売ってます❤️こないだも炊き合わせに入れたくらい大好き❤️美味しいですよね🎵 そしてそして、さすがー❗️ おからパウダーになってる❤️ 私が持ってるものを少しだけ大粒にした感じですが全く遜色無さそうです😁 是非ダイエット、健康維持に🎵
3年弱
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ちゃーちゃん
>nagomi さん ちくわぶ送ってー😆💦(笑) 冬になったら出てくると思う💦 去年は売ってたから(笑) おからパウダーになってるよね😆(笑) これはおでんに?掛ける?🍢
3年弱
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🍵nagomi🌱
>ちゃーちゃん さん、めっちゃ送ってあげたいよ~いつでもどこでもあるもん‼️( *´艸`) おからパウダー、おでんしかないときはおでんにかけるようだね😁( *´艸`)飲み物でもいいんだよ🎵
3年弱
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ちゃーちゃん
>nagomi さん 飲み物⁉飲めるの⁉👀💦
3年弱
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🍵nagomi🌱
>ちゃーちゃん さん、コーヒーが一番効果的ってさ🎵ソイラテになるって‼️私はヨーグルトが一番おすすめ。何の違和感もないんだよね🎵
3年弱
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ちゃーちゃん
>nagomi さん なるほど💡 やっとみまぁーす🙆💕
3年弱
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kazumi🌈
あーおでんだ 娘がおでんおでんとここ数日うるさいです まだ暑いからおでんの気分にならないんだよね 明日からは涼しくなるみたいだから 考えてみよう でも美味しそうだなー
3年弱
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ちゃーちゃん
>ななママ さん 徳島はちょっと涼しいからおでん美味しかった😋🍢 けど💦ちくわぶはまだ出てなかったぁー💔 ないと余計に食べたくなる😆💦
3年弱
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mai
おでん🍢 美味しそー🤤💦 大阪も 今日は 朝晩ちょっと 肌寒いです!! そろそろうちも 🍢しよーかなぁ(´ー`)☝️
3年弱
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ウララ
めっちゃ美味しそう😊💕 レンコンやジャガイモも入ってるんだね☝️ おからパウダー作れるんだね😊 明日はお豆腐屋さんに寄って貰ってこようかな😊💕
3年弱
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usakuru
わかるわかる〜〜🍢 ウララちゃんのみたら私も食べたくなってる😊 ちゃーちゃんもだったのね💕 おからパウダー作れるんやね〜〜❣️
3年弱
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ちゃーちゃん
>mai さん ちょっと肌寒くなるとおでん🍢食べたくなるよねー😋🎶
3年弱
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ちゃーちゃん
>ウララ さん やっばり見たら食べたくなる😆💕 けどちくわぶがまだ無かったのが残念すぎる💔💦 ジャガイモは入れないの?レンコンも美味しいんだよ😋 味噌田楽のこんにゃくをおでんに入れて 味噌ダレをつけて食べたら名古屋のおでんみたいで美味しかったょ😆💕 おからパウダー作れました🙆🎶 色々使えそう❗
3年弱
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りぁん
🍢~ darlingちくわぶいける? うち口に合わないみたい😅 私は大好きなんだけどね😁 徳島だと中々売ってないよね? 見つけるの大変(笑) おからパウダー気になってた~📺 痩せるかな??😆
3年弱
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ちゃーちゃん
>usakuru さん ちょっと肌寒くなってくると食べたくなるよねー😋🎶 宮崎のおでんは何が入るのかなぁ?😍 おからパウダー作れました🎵 レンチンがポイントです🙆🎶
3年弱
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ちゃーちゃん
>りぁん さん ダーリンちくわぶ食べれるよ🎵 すき焼きに入れて美味しいモノだと洗脳したから😆💕(笑) 去年はおでん作る時あったんだよねー😋 もう少し寒くならないとスーパーには並ばないみたいだね💔 北島のハローズで買った気がする🎵 生おからで作れるよ😊💕 どうかなぁ?😆
3年弱
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りぁん
>ちゃーちゃん さん 洗脳したの? すげぇー😆 うちはダメだったぁ😫 食感がダメらしい… 私も去年コープで買った気がする… ソースもブルドッグ中濃がいいんだけど、中々売ってる所なくて苦労したよ(笑) 北島のハローズなら、住吉にもありそうだね? 今度見てみるね😉 生おからで作ってみよう💪
3年弱
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ちゃーちゃん
>りぁん さん 昨日はまだ住吉のハローズもなかったょ💦 時期が早すぎたみたい(笑) 実家の方だと一年中あるのにね💦 おからパウダー作ってみてね😋🎶
3年弱
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kokoro
今年の夏も終わりました。もうこんな季節なんですねー 美味しいそうです。
3年弱
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ちゃーちゃん
>kokoro さん 雨が続いて肌寒かったので ちょっと早すぎたかもですが😆 食べたくなったので(笑) ちくわぶがまた無かったのが残念です💦
3年弱
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usakuru
> ちゃーちゃん さん ごめん🤣私北九州(笑) おからパウダーレンチンがポイントね☝️
3年弱
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ちゃーちゃん
>usakuru さん えっ😆💦ごめんなさい🙇💕 ずっと宮崎だと思ってたよ(笑)💦 そーです❗水分飛ばしのためですよ🎵 結構サラサラになりました🙆🎶
3年弱
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usakuru
> ちゃーちゃん さん そうなのね((笑´∀︎`))ヶラヶラ おからパウダー作ってみたい✌️
3年弱
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りぁん
>ちゃーちゃん さん そうか~無かったか… ほんと、関東だと当たり前にあるのにね😊 いきなり寒くなったから風邪ひかないように気を付けてね😉👍
3年弱
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ちゃーちゃん
>usakuru さん 何でだろう?🤔 謎だぁー‼️😆💦(笑) 簡単に出来ます😆💕
3年弱
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ちゃーちゃん
>りぁん さん ねー💦もう少ししたら出て来るはず💕 ありがとう😆💕✨ 本当に寒いよね💦 りあんちゃんも気を付けてねー💓
3年弱
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りぁん
>ちゃーちゃん さん ありがと😘
3年弱
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マロルパガッチャン
おでん 美味しそう〜😍💕 寒くなってくると良いですね💖👍🏻 体も温まりそう☺️💕
3年弱
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One
🍢美味しそう😋 🍢にはやっぱじゃがいもよね😉✨ 私と旦那はおでん大好きなんだけど、娘たちがおでんをおかずに白米が食べられないっていつも言うの❗😅(笑)おでんの汁が白米にしみて食べると激ウマなのにね😉💕 おからパウダー探してたんだけどスーパー全滅😵💦自分で作ればいいんだね😉✨アホだから気づかなかった😅(笑)
3年弱
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ちゃーちゃん
>マロルパガッチャン さん ちょっと肌寒くなると食べたくなるよねー😋🍢🎶 具材がまだ揃ってない感じだったから また作ろう😆💕
3年弱
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ちゃーちゃん
>One さん そうなんだぁ💦美味しいのに💦 〆は汁かけご飯😋🎶(笑) うん🎵ジャガイモ美味しいよねー😆 生おからで作れるよ🎵 テレビの影響力はスゴいんだねー‼
3年弱
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TAKA
副隊長❣️ おでん🍢味が染みて美味しそう😭 ちくわぶ!残念でしたね💦
3年弱
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ちゃーちゃん
>TAKA 隊長💕 おはようございます☀ 今日は寒い朝ですょ💦 急におでんが美味しい気温になって来ましたねー😆💦 ちくわぶ食べたかったよー‼️(笑) 次回にはあるかなぁ🎶
3年弱
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TAKA
> ちゃーちゃん 副隊長❣️ (''-''*)オハヨ♪ スッカリ!涼しくなったよね😊 秋❣️だね😊 おからパウダー!作ったの〜〜 どこのお店も売り切れよ〜〜😅
3年弱
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ちゃーちゃん
>TAKA 隊長💕 一気に秋が来ましたねー🍁🌰🍠💕 冷凍庫におからがあったので 作ってみました🎵 売ってるやつは粗めですが😅 スープとかに入れるのは問題なさそうです🎵
3年弱
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TAKA
> ちゃーちゃん で…副隊長❣️ ダイエット❓
3年弱
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ちゃーちゃん
>TAKA 隊長💕 はい…ちょっと体重が💦 気がついたら今まで生きて来た中で最重量に😱😱😱💦 ヤバいです❗アウトです‼️(笑)💦💦💦
3年弱
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TAKA
> ちゃーちゃん 副隊長❣️ マジですか❓ それはヤバイね💦 私!体重測ってない😅怖くて🤣🤣 食欲の秋❣️だよ😅💦
3年弱
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ちゃーちゃん
>TAKA 隊長💕 マジです😢 服が…ゴムしか入りません😱😱😱💦
3年弱
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TAKA
> ちゃーちゃん 副隊長❣️ 😱それは嘘でしょ❗️😅🤣🤣
3年弱
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ちゃーちゃん
>TAKA 隊長💕 7㎏増えてました😱😱😱😱😱 ナイショですょ🤣🤣🤣(笑)
3年弱
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TAKA
> ちゃーちゃん 副隊長❣️ ほんとに❓ヤバいね💦って 副隊長❣️の事言ってる場合じゃないけど…😅 おからパウダー!効果あると良いね😊 お互いダイエット!頑張ろ👍🤣
3年弱
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ちゃーちゃん
>TAKA 隊長💕 ヤバいです❗ はい‼️頑張ります😆💕 隊長💕は大丈夫😆細いから🎵
3年弱
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TAKA
> ちゃーちゃん 副隊長❣️ 細くはないよ💦 更年期太り❗️ 下半身ヤバいの😩 息子からは肉団子!て呼ばれてるし😅 ガンバっぺ😃❣️
3年弱
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ちゃーちゃん
>TAKA 隊長💕 一緒です‼️頑張りましょう😆🎶 スマホのカメラが起動しません💔 やっぱり故障してたのかも💦 docomoに行かなきゃなぁー😓
3年弱
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TAKA
> ちゃーちゃん 副隊長❣️ガンバっぺね😊❣️😊 茨城弁🤣🤣🤣 お疲れ様😊 docomo行ってきたの❓
3年弱
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ちゃーちゃん
>TAKA 隊長💕 はーい🙋頑張るけんねー💕 阿波弁😆 行って来ました😆💦 使いすぎでした🤣🤣🤣(笑)
3年弱
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mito
おからパウダーって話題になってる白い粉かな?^ - ^ おからやったんや⤴️ ぼんやり聞いたような...やったけど(o^^o) ダイエットにいいのかなぁ❓
3年弱
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ちゃーちゃん
>mito ちゃん そー🎶おからだょ😊 生のおからから作ったんだけど ちょっと粗いね💦 すり鉢かミルに掛けた方がいいかもね🎵 マジで痩せないとピンチだから😓 頑張る💪❗
3年弱
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mito
ちゃーちゃん♡ そうなんや(^-^) 頑張って👍私も他人事ちゃうけど💦
3年弱
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ちゃーちゃん
>mito ちゃん いやいやいや💦 mitoちゃんは大丈夫だよ‼️ 私はマジで🙅💦 少しは痩せないとピーンチ💦
3年弱
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mako
>ちゃーちゃん さん、こんばんは😃🌃 🍢おでん、美味しそうですね😋‼ 私も今日、おでん食べたくなって しばらくは一人なので出来合い物の🍢買っちゃいました😋 ちゃーちゃんさん、紫のお花をいいねありがとうございます‼ ちゃーちゃんさん、このお花の名前知りませんか⁉
3年弱
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mito
ちゃーちゃん♡ 私も体重増えて痩せれないって主治医に言ったら主治医に笑い事ちゃうよ‼️言われた😱 隠してるから痩せて見えるけどヤバめ💦
3年弱
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ちゃーちゃん
>mito ちゃん おはよう☔ そうなの⁉💦 じゃあ🎵mitoちゃんも一緒に⤴😆🎶 ダイエットだねー💪💕 今日も寒いね☔💦 風邪振り返さないようにね😊💕
3年弱
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ウララ
> ちゃーちゃん ちくわぶ無かったのは残念だったね😅 私はちくわぶ食べた事無いけど…💦 ジャガイモは今回入れなかった〜☝️ この残ったダシでカレーにしようと思ってたから😊 レンコンも入れた事無いよ☝️ 色々と勉強になる👍
3年弱
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ちゃーちゃん
>ウララ さん そー💦まだ無かった(笑)💦 ちくわぶは東日本?関東?だけなのかなぁ? 徳島も入って来たの最近だからなぁ~😅 カレーいいね🎵 わが家は何も残らなかった(笑)💦
3年弱
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mito
ちゃーちゃん♡ こんばんは(^○^)⤴️ ヤバイ‼️私今日はね〜女子会でめちゃくちゃ飲み食いして来ちゃった(≧∀≦)💦 明日から頑張る💪✨ また写真忘れた😵
3年弱
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ちゃーちゃん
>mito ちゃん 女子会は仕方ない😆💕 あらら💦残念💔💦 美味しいモノ沢山食べたんだねー😋🎶
3年弱
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mito
ちゃーちゃん♡ だね(≧∀≦)💦 サラダバーとかドリンク🥤メインやけどね(о´∀`о)🎶
3年弱
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ちゃーちゃん
>mito さん うん🎵 話してる方が楽しいし忙しいからね😆💕 食べてる暇もなかったんじゃない?😍
3年弱
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mito
ちゃーちゃん♡ おはよう😃 それがね〜6人いたから喋る人と食べる人交互にって感じでみんなしっかり食べながらしっかり喋って来た〜😁💕
3年弱
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ちゃーちゃん
>mito さん さすがッス😆💕(笑)
3年弱

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