ゆで卵/納豆/豆腐/ダイエットメニュー/おうちごはん 今も夜ご飯を週2で続けてるダイエットメニ…

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更新日時:2018年09月04日

今も夜ご飯を週2で続けてるダイエットメニュー☝️
お豆腐の上に納豆、ゆで卵、わさび昆布を乗せて😊
これは飽きなくて良いけど…そろそろ夜が涼しくなってきたから温かい物を考えなきゃ😅

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広島市に住んでます❗️毎日、なんとな〜く忙しく過ごしてます! LIMIAの皆さんの投稿を見て凄く勉強になります❣️ワンちゃん大好きなおばさんです(*^_^*)

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ちゃーちゃん
納豆食べたい😆💕 ダーリンが納豆🙅なのでなかなか食べれない💔💦
3年
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kazumi🌈
これはこれで美味しそう🤤 でもそろそろ暖かいメニューだね
3年
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ウララ
> ちゃーちゃん 台風は大丈夫だった❓被害は無い❓ 旦那さんの居ないお昼ご飯にはどうですか❓😊
3年
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ウララ
> ななママ さん 何か良いメニューないですか❓ 簡単で美味しくってカロリーオフなもの(*≧∀≦*)
3年
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空さん
身体に良くて美味しそう(*´꒳`*) ご飯がすすみますね♪( ´▽`)
3年
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ここあ
ウララさんダイエット続けてるんだね👏👏👏すごいな〜😆 納豆とわさび昆布混ぜたら美味しそぅ〜だねψ(´ڡ`♡) ネバネバ倍増して身体に良さそう🎶
3年
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🍵nagomi🌱
私もスムージーダイエットしてますが、冬はスープダイエットに変えてますよ‼️ きむちや、塩、醤油、クリームなど色々変えてます🎵
3年
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ちゃーちゃん
>ウララ さん ありがとうございます😆💕 わが家は大丈夫でした♥️ 屋根もあります‼️ お昼ごはんもダーリンは帰って来ます😂😂😂(笑)
3年
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sato.M
ネバネバ丼美味しそう😋💕💕 ダイエットしてるんですね‼️‼️ 素晴らしいです👏👏 私も見習わなければ…💦
3年
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ウララ
> 空さん こんばんわ😊 ありがとうございます❣️ ご飯進んではダメなんですよ〜😅 夜はこれだけ☝️ ダイエット前は毎晩これ食べてたんですよ😊 今も引き続き週2はこれだけ😊
3年
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ウララ
> ここあ さん 完璧なダイエットは出来ないから😅 気持ち気をつけてるんよ☝️ これは飽きなくて良かったけど…そろそろ温かい物に変えなきゃね😊
3年
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ウララ
> nagomi さん こんばんわ😊 スープね👍 飽きない物探さないと飽きちゃうのよね😅 スープも色々出来るから考えてみる〜😊💕
3年
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ウララ
> ちゃーちゃん 無事で良かった〜😊 屋根も飛ばなかったのね👍 一安心だね😊💕 お昼ご飯も一緒に食べるの❓ じゃ苦手な納豆は食べられないんだ😅 おやつに食べないと🤣
3年
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ウララ
> sato.M さん この前、健康診断があったから頑張って絞ったんだけど…気を抜くとまた戻ってしまうから気をつけてる〜😊 美味しい物や食べたい物はちゃんと食べてるんだけどね😋
3年
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空さん
> ウララ さん すみませんσ(^_^;) ダイエット、頑張って下さい!
3年
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kazumi🌈
>ウララ さん やはりスープ系かなー
3年
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sato.M
> ウララ さん♡ そーだったんですね😅 私も油断したらすぐ増えちゃいます😂😂 美味しいものや食べたいもの我慢したら辛いですからね😫
3年
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🐾茶小🐾
ウララちゃん ダイエットしてるの❓ 私も頑張ってみようかな~ 歳をとると中々、落ちないのよ(^ω^) 食べるの大好きだから無理かな~
3年
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ウララ
> 空さん 謝らなくても大丈夫ですよ😊💕 ダイエットは一段楽したんだけど気をつけてるだけですよ☝️ これ試してみて下さい☝️ お豆腐が美味しく食べれますよ😊💕
3年
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ウララ
> ななママ さん そうだね〜😊 スープにお豆腐や野菜入れて食べると良いかもね👍
3年
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ウララ
> sato.M さん そうそう美味しい物は美味しい時に😊💕 我慢はしないよ〜☝️ 少しだけでも食べたら満足できるから😊 年齢と共に落ちにくくなったからね😅
3年
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ウララ
> 茶小 姉ちゃん 健康診断の後も気をつけてるだけだよ☝️ 油断すると変な所にお肉が付いて😅 🐖一直線だったから😅
3年
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空さん
> ウララ さん はい、是非作って食べてみたいと 思います(*´꒳`*)
3年
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k.a.y.ito
こんばんは😃🌃 美味しそうなダイエットメニューですね😋 私も真似させてもらおうかなぁ😊 体が重たいでーす😢
3年
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ウララ
> k.a.y.ito さん んっ試してみて😊💕 美味しくてハマったよ〜☝️ でもそろそろ温かい物も良くなってきたから、次は何にしようかと思案中😊🎶
3年
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kazumi🌈
>ウララ さん 後は温野菜かなー
3年
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ちゃーちゃん
>ウララ さん ありがとうございます😆💕 でも行って見たかったカレー屋さんの屋根が飛んでました😓😓😓 そーなんですよー😅 しっかり1日3食作ってます😆(笑) おやつは無理😆💦
3年
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ウララ
> ななママ さん 温野菜ね〜ドレッシングかけるとカロリー高くなるよね😅 スープと温野菜で もう少し頑張ってみる〜😊 いつもありがとう👍
3年
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ウララ
> ちゃーちゃん えっえっ〜カレー屋さんの屋根が飛んだの〜台風の凄さを感じるね( ̄▽ ̄;) パパさんと3食一緒なんだね😊💕
3年
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ちゃーちゃん
>ウララ さん おはようございます☀️🙋❗ 昨日の台風の被害の大きさに驚くばかりです😓 はい😅お弁当にして欲しいです💦(笑)
3年
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kazumi🌈
>ウララ さん いいえー🤗
3年
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ウララ
> ちゃーちゃん おはよう😊 今朝は天気良くて風が気持ち良い❣️ 昨日の台風の被害が凄い💦ちゃーちゃんの所は無事で良かった👍 今日もお互い頑張ろうね💪
3年
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ウララ
> ななママ さん おはよう😊 今朝は天気良くて気持ち良い風と吹いてるよ❣️ 昨日の台風の被害が凄いね💦 ななママさん所は大丈夫だった❓
3年
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ちゃーちゃん
>ウララ さん はーい🙋💕
3年
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usakuru
ウララちゃんえらいよ〜〜‼️ 続けてたんだね‼️ ネバネバ系やっぱ健康に良さそうよね d(≧︎▽︎≦︎*d)
3年
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kazumi🌈
>ウララ さん 午前中畑仕事行ってきたよ 行く途中は木の枝とかが散乱してたけど、畑は以外と平気でした
3年
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ウララ
> usakuru ちゃん んっ前みたいに毎日では無いけど😅 体重を増やさない様に気をつけてるよ☝️
3年
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ウララ
> ななママ さん こんばんわ😊 畑が無事で良かったね👍 木の枝とかが散乱してるなら怪我しない様に気をつけてね😊
3年
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One
めっちゃ美味しそう😋 お酒にも合いそう‼️ お酒呑んだらダイエットにならないかぁ~(笑)😜
3年
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ウララ
> One さん 私はこれでダイエットしました〜😊 夜ご飯はこれだけ☝️ 今は週に2.3回これ食べてる😊 お酒も適度に呑めば飲まない人より良いらしいよ❣️
3年

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