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「皆さん 今日は 猛暑に なりそうです💦😵…」

いいね数:109コメント数:71
更新日時:2018年07月14日

皆さん 今日は 猛暑に なりそうです💦😵
夏野菜 沢山食べて この暑さに負けないでください(自分にも言ってます(^^))
①ゴーヤボート ハンバーグの具に カレー粉とコーンと大葉を入れて 縦半分に切ったゴーヤに詰めピザチーズのせて トースター20分強   切り分けて食べます
②は ①の輪切りバージョン フライパンで両面焼き
③ 味付きホルモンにコチュジャンプラス
夏野菜入り 一緒に 炒めました
④ 元気カラーミニトマト 黄色から オレンジ色に 変わっていきます

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このフォトへのコメント

kazumi🌈さんのプロフィール画像
kazumi🌈
おはー(((o(*゚▽゚*)o))) 夏にはとっておきのメニューだね 美味しそう~
6年弱
光さんのプロフィール画像
> ななママ さん 暑すぎて 外に出れないです😵💦 ゴーヤや 好き嫌いあって 旦那さんも苦くて食べなかったけど これなら食べるようになりましたよ😊 夏バテにいいよね〜😊🎶
6年弱
鯖さんのプロフィール画像
ついつい言っちゃう『あー暑い』 しっかり食べて乗り切らないとですね。 ズッキーニ!! 近々トライしてみます。 ホントいつも美味しそう( *˙ω˙*)و
6年弱
ライトくんさんのプロフィール画像
ライトくん
このフォト見てるだけで 元気になりそう😋😋 今日から連休なんですね 行楽で道が混んでました😅 もう海や川より 涼しい所でこんなご飯たべて ゴロゴロしてたいです(笑)😁😁
6年弱
サクラマカロンさんのプロフィール画像
サクラマカロン
有難いレシビばかりです🎶 肉、カレー好きの我が家です わぁ!ゴーヤーが収穫出来たら絶対作ってみます😋 輪切りにしてフライにしただけの時はパクついていましたら、これにコチュジャン味は尚、😋進みますよ! ありがとうございまーす💞
6年弱
光さんのプロフィール画像
> 鯖 さん こんにちは😃 「暑い〜😵💦」は 口癖になりますね😣 ズッキーニのほう 近々 是非❣️ そうです 夏野菜食べで この夏 乗り切りましょうねー😊💕
6年弱
光さんのプロフィール画像
> ライトくん さん 今日から連休いいですね〜(^^) 行楽も こう暑くては 照り返しもあって 大変でしょうね せっかくの お休み のんびり充電してね💕😊
6年弱
光さんのプロフィール画像
> サクラマカロン さん ゴーヤの 輪切りフライも美味しいですね(๑˃̵ᴗ˂̵) ゴーヤも なり始めると 消費が大変で私も ご近所さんに お裾分けしていますよ😊
6年弱
サクラマカロンさんのプロフィール画像
サクラマカロン
>光 さん フライはイカリングだと思って口にしてやられた😋美味しい❗て感じでした👍 我が家のゴーヤもたくさんの方が待っています💦特にご近所さん、目の前で大きくなっていくのがみえますからね(笑)💦
6年弱
光さんのプロフィール画像
> サクラマカロン さん ゴーヤ どうしても 余ってしまう時は 刻んでジップロックで 冷凍しますよ 😊
6年弱
kazumi🌈さんのプロフィール画像
kazumi🌈
>光 さん わたしも最近は食べれるようになりました これから墓参り行ってきます
6年弱
サクラマカロンさんのプロフィール画像
サクラマカロン
>光 さん 保存方法までありがとうございます ただ、我が家はそのまま年を越しそうなので(笑)💦喜んでいただける、ご近所行きだと思います🤗
6年弱
光さんのプロフィール画像
> ななママ さん 暑いから ご家族皆さん 気を付けて行ってね〜😊💕
6年弱
ここあさんのプロフィール画像
ここあ
光さん✨ 全部美味しそぅ~🎶🎶😋 ゴーヤのボードの苦味消えてたべやすそぅ〜(*'▽'*)♪ しかし、暑いですね💦💦💦
6年弱
光さんのプロフィール画像
> ここあ さん カレーとコーンで 苦味は だいぶ違いますよ(^^) ひき肉なので ゴーヤ苦手な人も 少しは 食べられるかと😊 しかし 暑いですね😵💦
6年弱
あんこ🐶さんのプロフィール画像
あんこ🐶
こんにちは😃 暑い💦😵ですねー〜 夏野菜モリモリ 食べられますね🍅🍆🥒🌽見てるだけで 元気 なりますよー〜\( ˆoˆ )/
6年弱
光さんのプロフィール画像
> あんこ🐶 さん こんにちは😃 あんこさん 大丈夫? ゆだってない?😊 こう暑くちゃ 外に出る気にも なれません😵💦 静岡の方がもっと暑いんでしょうね💦 あんこさん も 夏野菜いっぱい食べてファイティン😄 私も 土用の丑の日は 鰻食べようかな😊🎶
6年弱
鯖さんのプロフィール画像
> 光 さん 1枚目の写真、てっきりズッキーニかと勘違い…ゴーヤなんですね。 写真も4枚あって、ゴージャス! すみません…良く見ないでコメントしてしまって(笑) っていうか 光さんのupは絶対美味しいと決まっているので(≧∇≦)/
6年弱
光さんのプロフィール画像
> 鯖 さん 全然大丈夫ですよ🙆‍♀️😊 前にズッキーニ料理アップしたから そっちを 作ってくれるのかと思ってましたよ(^。^) わざわざ ありがとうです😊💕
6年弱
kazumi🌈さんのプロフィール画像
kazumi🌈
>光 さん はーい🙋
6年弱
クミさんのプロフィール画像
クミ
こんにちは👋😃 夏野菜沢山でこれ食べたら元気いっぱいになりますね👍 光さんもRYOUさんと同じでゴーヤ使ってる🎵 良いなぁ私もゴーヤ食べたいけどこれだけはパパさんが絶対拒否なので無理😭
6年弱
ウララさんのプロフィール画像
ウララ
光さん こんにちわ😊 元気が出そうなメニューですね👍 猛暑に勝つためには食べて飲むしかないよね〜😅
6年弱
光さんのプロフィール画像
> クミ さん こんにちは〜😃 これからは 夏野菜三昧ですよ〜😄 ウチの旦那さんも ゴーヤ苦いと言って 絶対食べなかったよ (^^) 色々工夫したら食べる様になって 今は どんなゴーヤ料理も 食べる様になりましたよ このカレー粉入れたのは 特に好きみたい 次々に 好きなのは ゴーヤの佃煮かな クミさん 好きなのに 食べれなくて残念ですね😣 旦那様がいない日に 自分用て作ってみては😊💕
6年弱
クミさんのプロフィール画像
クミ
>光 さん そうですね😃 居ないときに食べまーす😁
6年弱
ちゃーちゃんさんのプロフィール画像
ちゃーちゃん
ゴーヤー😆美味しそう‼️ わが家もクミさんと同じ💦 食べてくれません💔 私ゴーヤー大好きなのに😍💕
6年弱
akihc55 Iris.イーリスさんのプロフィール画像
akihc55 Iris.イーリス
ゴーヤの季節になりましたねぇ(๑˃̵ᴗ˂̵) 美味しそう⤴︎⤴︎ 暑すぎて料理がしたくない(笑)
6年弱
maachan☆さんのプロフィール画像
maachan☆
ゴーヤおいしそう😍 夏野菜✨モリモリ食べたら元気でそうですね!
6年弱
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mamiko-lovely
わー💕 ゴーヤ美味しそう😋🍴💕 チーズたっぷりで良いですね✨ 絶対全部食べます🎵😊
6年弱
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usakuru
ゴーヤにこんな食べ方があったなんて😳 美味しそう💕
6年弱
光さんのプロフィール画像
> ちゃーちゃん さん こんにちは😃 旦那様食べないんだね〜 じゃ クミさんと 同じように 旦那様が いない時に 一人分作って 食べてね😊
6年弱
光さんのプロフィール画像
> akihc55 Iris.イーリス さん 何もしなくても 汗だくですよね💦😄 作品作り 頑張ってますかぁ(^^) 夏野菜いっぱい食べて この夏乗り切りましょうね😊💕
6年弱
光さんのプロフィール画像
> maachan☆ さん ゴーヤチャンプルばかりでは 飽きてくるので こんな食べ方も いいですよ〜 ゴーヤも 夏バテにいいですよね〜😊🎶
6年弱
光さんのプロフィール画像
> mamiko-lovely さん 夏はゴーヤ美味しいですよね〜 mamikoさんも 色々やって 食べてみてくださいね〜😊💕
6年弱
ちゃーちゃんさんのプロフィール画像
ちゃーちゃん
>光 さん はーい😆💕 今日は暑さは半端ない☀😵 暑さに負けて溶けそうです😵💦
6年弱
光さんのプロフィール画像
> usakuru さん こんにちは〜😃 たまには こんな食べ方も いいですよ〜😊 ゴーヤも 次々大きくなるから 飽きない様に 色々やってまーす😊🎶
6年弱
光さんのプロフィール画像
> ちゃーちゃん さん 私も お腹周り 溶けて欲しいわ〜😅
6年弱
maiさんのプロフィール画像
mai
めっちゃ美味しそー(*´﹃`*)💕 スタミナつきそうですね(´˘`*)❤
6年弱
ちゃーちゃんさんのプロフィール画像
ちゃーちゃん
>光 さん それは私も⤴😆🎶 光さんは大丈夫💕 細いもん❗
6年弱
光さんのプロフィール画像
> mai さん こんにちは😃 maiさんも 夏野菜や 美味しいもの いっぱい食べて ホットヨガ🧘‍♀️や 仕事や DIY 頑張ってね😊💕
6年弱
光さんのプロフィール画像
> ちゃーちゃん さん アハ😄 わっ 細いどころか おデブだよ😅
6年弱
ちゃーちゃんさんのプロフィール画像
ちゃーちゃん
>光 さん じゃあ🎵二人で溶けましょう😆💕 てか💦この暑さを利用するダイエットはないかなぁ?🤔 お腹にラップ巻き巻きしてみようかなぁ💡 めっちゃ汗疹になりそう😱💦(笑)
6年弱
akihc55 Iris.イーリスさんのプロフィール画像
akihc55 Iris.イーリス
> 光 さん 昨日、1つイベントが終わりましたー! 後でアップしまーす。 久しぶりすぎてステキな写真盛りだくさん(笑)
6年弱
光さんのプロフィール画像
> akihc55 Iris.イーリス さん そりゃ 楽しみです😄💕
6年弱
satoさんのプロフィール画像
sato
夏野菜✨いいですね~🎵ゴーヤのレシピアイデアですね~👌 沢山野菜たべて暑さに負けないよう過ごしましょうね😆
6年弱
光さんのプロフィール画像
> sato さん こんばんは😃 今日も 暑かったですねー💦 ホント 夏野菜いっぱい食べて 暑い夏 乗りきりましょうね😊😄
6年弱
kkmさんのプロフィール画像
kkm
ゴーヤボート✨✨✨食べてみたい❗❗苦味と旨味な感じですか?
6年弱
Chamさんのプロフィール画像
Cham
>光さん💞 沢山のいいね♡ ありがとうございます☺️ 私 夏野菜の代表とも言える ゴーヤ 食べたいのですが あの苦味がどーも😆 でも、こちらのボード もしかしていけるかも😋 美味しそうですね✨✨✨
6年弱
yuugaoさんのプロフィール画像
yuugao
光さん、コンバンハー(´∀`∩ ゴーヤボート、めちゃ美味しそうで、乗ってみたいです(笑) こういった食べ方があるんですね~ギックリ治ったら、作ってみたいです。 カラートマト、彩りきれいにしてくれるから好きです💕 夏はゴーヤ食べて元気にいゴーヤ(≧∇≦) ゴーヤ良い子だねんねしな~🎶 あ、ぼうや~(ノ∀`)アチャー
6年弱
光さんのプロフィール画像
> kkm さん カレー粉も 入れるから ゴーヤチャンプルより 苦味が少なくて 食べやすいよ〜😊🎶
6年弱
光さんのプロフィール画像
> Pudel さん いいえ〜 リアルタイムで 見れなくて いいねだけですみません😟 これは カレー粉も 入ってるから ゴーヤチャンプルより 苦くないので 食べれると思いますよ😊 ゴーヤも 夏バテ防止にいいので やってみてね😊💕
6年弱
光さんのプロフィール画像
> yuugao さん こんばんは😃 (*≧∀≦*) ゴーヤボート カレー粉も 入って 苦味も押さえているので 食べやすいよ😊 ギックリ治ったら ゴーヤボート🚣‍♂️ 乗ってね〜(笑)💕
6年弱
yuugaoさんのプロフィール画像
yuugao
> 光 さん はい、((^o^))ァリガトォ♪ございます 今はボーッとしてますが、必ず ボートに乗ります。彼と。 あ、カレー粉(笑)
6年弱
光さんのプロフィール画像
> yuugao さん 😄😁😆👍
6年弱
こぱちさんのプロフィール画像
こぱち
おはようございます😊 家族みんなゴーヤ大好きです! そんな食べ方あるんですね💖💖 食欲そそります〜。 うちもやってみます😊ありがとうございます
6年弱
光さんのプロフィール画像
> こぱち さん おはようございます😃 ゴーヤチャンプルばかりでは 飽きてしまいますよね(^^) コレは カレー粉も入ってるので そんなに苦味を感じないで 食べれますよ😊 是非 やってみて下さいね〜😊💕
6年弱
sato.Mさんのプロフィール画像
sato.M
おはようございます😊✌️ 夏野菜沢山食べて夏バテ防止ですね😆‼️‼️ ゴーヤは苦手ですがゴーヤボート美味しそうですね💕💕 ゴーヤの苦味が苦手です🌀🌀
6年弱
光さんのプロフィール画像
> sato.M さん 私も 一番最初に食べた時は 「何コレ‼︎ こんな苦くて 食べれないじゃん」 😄でしたよ コレは カレー粉が入ってるから ゴーヤチャンプルの様に 苦くないよ(^^) でも 苦手の苦手じゃ どうかなぁ😊
6年弱
sato.Mさんのプロフィール画像
sato.M
> 光 さん カレー粉で苦味が消される感じなんですかね?☺️ ゴーヤ貰う機会があれば作ってみますね(♡*′ω`*)
6年弱
k.a.y.itoさんのプロフィール画像
k.a.y.ito
また光さんのごちそう😋🍴 どれも美味しそうです お箸もって伺いたい🏠✨😋🍴
6年弱
光さんのプロフィール画像
> sato.M さん そうだね 試しにやってみて😊🎶
6年弱
光さんのプロフィール画像
> k.a.y.ito さん どれも 美味しいから 食べに来て〜😆💕
6年弱
3Bさんのプロフィール画像
3B
> 光 さん おはよう~😁 またまた美味しそうなお料理!! なるほど、カレー粉入れたら苦味が緩和されていいかもですね〜♡ 試したいでーす😘
6年弱
じゅんさんのプロフィール画像
じゅん
野菜盛りだくさんですねー😄 ゴーヤボート美味しそう✨ 苦味気になるけど、、、
6年弱
光さんのプロフィール画像
> 3B さん そうなの カレー粉入れると 苦味が だいぶ違うから 切り分けて ソースやケチャップ 焼肉のタレでも 美味しいよ サッパリが 好きなら ポン酢や おろしもね 試してみて〜😊💕
6年弱
光さんのプロフィール画像
> じゅん さん コレはカレー粉入れてあるから 苦味が そんなでもないけど 子供は 苦手かもね ウチの孫ちゃんは ゴーヤは 残して 上だけ食べてるよ😅
6年弱
じゅんさんのプロフィール画像
じゅん
>光 さん ゴーヤは私も苦手だから、孫ちゃんと同じで上だけ食べちゃうかもσ(^◇^;)
6年弱
光さんのプロフィール画像
> じゅん さん そっか〜(^^) しょうがないから 私がゴーヤのところ 食べてあげるよ〜(笑)
6年弱
じゅんさんのプロフィール画像
じゅん
>光 さん \(^o^)/ ありがとうございます( ´艸`)笑
6年弱
Dearさんのプロフィール画像
Dear
ありがとうございます。ゴーヤすきです。よろしくお願いします。
6年弱
光さんのプロフィール画像
> Dear さん こちらに コメントありがとうございます 素敵な フォト楽しみにしていますね あまりリアルタイムで見られない時が多いのですが 宜しくお願いします😊🎶
6年弱
ごーやんさんのプロフィール画像
ごーやん
いつも、👍いいね!ありがとうございます(^^)
6年弱

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