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高校男子お弁当 おはようございます 本日のお弁当 米➡…

いいね数:14コメント数:7
更新日時:2018年06月15日

おはようございます
本日のお弁当

米➡
じゃこと鰹節の海苔弁
on更に米
on
ハンバーグ、唐揚げ、カニかま入り玉子焼き

めん➡
焼きそば
めん2玉

補食➡
ホットドッグ
ピーナツクリームトーストサンド

肉、魚、卵、豆、乳製品、
ミネラル、ビタミンB6、A、C
を全て取り入れつつ
米を取るように‼と

1日のご飯の量は
身長➖100✖30

ちなみに1合300gなので7合💦
1升の炊飯器購入したものの
米ばかり入っていかないと言われ
ご飯、めん、パンの3つを持たせるようになりました。
外で頑張って残さず食べて帰って来ますが、家ではさらっとしか食べません。

吐く思いで食べて食べて食べて
➕7㎏‼

必死で食べるのみ
なのでお弁当のリクエストもなければ美味しいも不味いも
な〰んにもなしです

母は体重増加を糧として毎日4時半起き

がんばります‼

このフォトを投稿したユーザー

近所にセリアがあるので度々物色してます。 時間を費やす面倒なことが苦手なので、ささっとできちゃう事を探求してます。 料理やスイーツ作りが趣味です。高校球児の息子を持つ母です。お弁当や汚れ物の洗濯に追われつつ、楽に楽しくやっていけたらいいな~と思ってます。

このフォトへのコメント

Look♡さんのプロフィール画像
Look♡
毎朝🍱大変ですよね~🙄💦 野球部の息子さん…(゚_。)ハテ?・・・ だから尚更…💪🏻💪🏻💪🏻❣️ 体作りからですもんね~(ง •̀_•́)ง うちでもJK体育会系女子の毎朝の 🍱作り…💪🏻❣️ 何回かに分けて食べれる様に… 気を使いながら作ってます~❀✿ 最近は見た目より中身で勝負💪🏻❣️ お互い🍱作り頑張りましょ~💪🏻💦笑
6年弱
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658as2fしおちゃん
こんにちは(*^▽^*) ほんと凄い〜‼️ママさん4時から毎日頑張ってますね✨✨ いつも参考にさせて頂いてますぅ♬ 息子さん何の部活⁉️ うちも高校生男子ですが食が細くて😅💦補食も持たせてだけど、食べたり、残したりで。 その日のお腹のすき具合で、捕食は学食で済ませてくれるよーになりました。 お互い毎日お弁当大変ですが💪
6年弱
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TAKAHARU
>ym✧* コメントありがとうございます😊 体育会系女子の量も結構ありますよね✨ それでも女子のお弁当らしく素敵に彩りよく作られてますね 参考にさせてもらってます お互いにまだまだ頑張りましょう‼
6年弱
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TAKAHARU
>658as2fしおちゃん こんにちは❗コメントありがとうございます 息子は野球をしてます 食が細いと本当に悩みますよね😅 息子さんも運動部なんですよね 夏にまた体重が落ちていくので今のうちに食べて食べて食べまくってもらいたいです(笑) いつも可愛らしいお弁当で盛り付けもアイデア満載で参考にさせてもらってます❗ お互いにお弁当作り頑張っていきましょう‼
6年弱
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Look♡
> TAKAHARU ☘️ そぉ~ですね😋❣️ 部活やってるとお腹か空くらしくて・・・v( ̄∇ ̄)ニヤッ でも体脂肪も落とさないといけない みたいで~🙄💧 🍱も気を使います~(⊙ꇴ⊙) 高校球児⚾️➰イィですね~👍🏻 私、高校野球好きなんですぅ〜✨ 一生懸命でカッコイイですよね☆。+ (うちは女の子二人だから球児には なれなかった~😂💦) お互い🍱頑張りましょ~💪🏻✨
6年弱
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TAKAHARU
>ym✧* そうなんですよね 体重増やして、トレーニングして 体重落とさず、体脂肪落としなので 相当気を使います。 バラ肉、挽き肉もさは脂肪ブーム高いので 自分でフープロ使って引きに作ってます💦💦 なので鶏肉がどうしても大食いなりますね
6年弱
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Look♡
> TAKAHARU さん☘️ そぅそぅ〜😋 うちでも🐦肉が大活躍です(♥Ü♥)↑↑ これから大きな大会が続いてるから 頑張って欲しいですよね❣️ 是非、甲子園に٩(Ü*)۶❣️❣️
6年弱

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