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「今週 プルーンをいただきました。 お勧…」

いいね数:50コメント数:12
更新日時:2022年09月22日

今週
プルーンをいただきました。

お勧めの食べ方があったら教えてください❣

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このフォトへのコメント

勘助 です🐾さんのプロフィール画像
勘助 です🐾
おはようございます🐾 いっぱいのプルーン羨ましいですね🎵 木で完熟したのとか( ̄¬ ̄)美味しいよね🎵 確かに( ̄~ ̄;)みんなのレシピ気になるね‼️
1年以上
103mblさんのプロフィール画像
103mbl
> 勘助 です🐾 さん 初めて生でたべました。 意外と美味しいのですね。😊 どうやってたべるのがいちばんなのかなぁ❓
1年以上
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苺グッチ🍓
なんか生は完熟をそのまま食べるのが美味しいらしいよ❣️
1年以上
苺グッチ🍓さんのプロフィール画像
苺グッチ🍓
皮のまま栄養抜群‼️
1年以上
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mako
おはようございます🎵 嬉しいですね沢山のプルーン😆‼️ フルーツ好きの私宅には、庭にプルーンの🌳があり今年は去年よりたくさん実りました😊🟣 プルーンは、ドライにすると栄養価は、高くなりますが、生が一番良いかと思いますよ~😊🟣 きっと追熟させてないと思うので、冷蔵庫に入れず置いてみて下さい。 触って柔らかくなると追熟してますよ。 日持ちさせるには冷蔵庫に入れて食べる分を小出しして追熟さえて食べてます。 今年家では、台風で落ちる前に全部🌳から採ったのですが、この夏の暑さで追熟なしで固くても充分の甘さでした🎵 甘味が足らなければ追熟し追熟しても甘味が足らないようであればドライフルーツが良いかなと思います🎵 今年の成りは、間違いなく甘いと思います🤭
1年以上
makoさんのプロフィール画像
mako
少し調べて見ました🤭 生で食べると… 分量100 g カロリー (kcal) 49 脂質 0.1 g コレステロール 0 mg ナトリウム 1 mg カリウム 220 mg 炭水化物 13 g 水溶性食物繊維 0.9 g 不溶性食物繊維 1 g タンパク質 0.7 g ビタミンC 4 mg カルシウム 6 mg 鉄 0.2 mg ビタミンD 0 µg ビタミンB6 0.1 mg コバラミン 0 µg マグネシウム 7 mg 鉄分は、以外に少ないのね🤔 嬉しいのが、カリウム、カルシウムが多いことを知りました😆☝️ これは私にも嬉しい限り~( *´艸`)❣️
1年以上
103mblさんのプロフィール画像
103mbl
> 苺グッチ🍓 さん かんばってなまでたべてます。😅 まだあるよ。
1年以上
苺グッチ🍓さんのプロフィール画像
苺グッチ🍓
> 103mbl さん 妙薬だと思って頑張って腐る前に食べ終わってね😊
1年以上
103mblさんのプロフィール画像
103mbl
> mako さん とってもくわしく 本当にありがとうございます❣️😊 いまは冷蔵庫に入れて少しずつたべています。 甘酸っぱく子供の時に食べていたすももをおもいだします。 ドライフルーツはあまり得意ではないので生でいきます!
1年以上
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mako
>103mbl さん それが一番だと😊☝️
1年以上
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103mbl
> 苺グッチ🍓 さん また少し硬くて😅 頑張ってたべるよん。
1年以上
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103mbl
> mako さん 😊バンバンバン!生一番!🤣
1年以上

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いいね数:22コメント数:02ヶ月