今日の 朝ごはん フワトロオムレツ ( 卵 ご飯 トロロ) サラダ (レタス トマト プロッコリー キャベツ 人参 五穀と 豆るい) コーヒー 身体に優しい朝ごはん 1日 元気に 過ごせるかな？ ガンバロ ！(^.^)
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更新日時：2018年04月12日
朝ご飯
焼き魚(甘塩鮭)
コールスローサラダ
肉じゃが
味噌汁
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このフォトへのコメント
光
RYOUさん おはようございます〜😊
今日は 食欲でできた様で 良かったです😊
日に日に 疲れも取れて 良くなりますよ🙆♀️
のんびり過ごして くださいね😊💕
クミ
体の調子良くなりましたか☺️
RYOUさん流が戻ってきたみたいですね😃
イッパイ食べてゆっくり🐌💨💨休んで下さいね😃
私も今日は少し疲れぎみゆっくり🐌💨💨しようと思ってます😉
kazumi🌈
もう夕方になってしまった😓
フォトの撮り方また違うね
この角度いいかも💕
今日は暑かったからフラフラ😵
今頃になって風が出てきたよ😭
＊RYOU＊
> 光 さん
こんにちは！
今日は 暑いくらいでしたね☀️
食欲も出てきて 元気になったけど 近く迄買い出しに 行ったら 帰りは 歩くのが やっと💦
昨日まで あまり食べてないから 体力が 全然無くなってたんですね >_<
少し良くなると ついつい 無理しちゃいますよね〜。
今日は 早寝 しようとおもいます。(o^^o)
＊RYOU＊
> クミ さん
やっと 食欲出て 作ったんですけど いつものように ささっと 手早く出来ませんでした〜>_<
クミさんも お疲れ気味 ですか？ 横になってるのが 楽ですが 主婦は いろいろ気になって ゆっくり 休めないですよね。
でも、早目の 休養が 大事ですね。ゆっくりやすんでくださいね〜(๑^︶^๑)/
クミ
>＊RYOU＊ さん
ありがとうございます😉👍🎶
この間山菜採りや花壇の草抜きそれに車を洗ったら頑張りすぎて疲れたみたいです😰
今日は芽衣と理貴の肉球🐾をお手入れしてシャンプーしただけで後はゆっくり🐌💨💨してます😌
＊RYOU＊
> ななママ さん
ホント 暑かった！☀️
私も 少し良くなったので 買出しに出掛けたら 暑いのと 野菜の重いので ふらふらでした〜･(>_<)･ﾟﾟ･｡
買い物 歩きだから 体力ないと タイヘン💦
＊RYOU＊
> クミ さん
そう、そう！
昨日見たら いっぱい 取ってた！(笑)
美味しそうだった〜👍
今日は ゆっくり 体 休める日ですね❣️✌️
mayamaya
こんばんは⭐️ 体調はいかがですか？無理しないようにして下さいね〜
また 良い波🌊がきますよ😊
ホ オポノポノ🏝
kazumi🌈
>＊RYOU＊ さん
歩きはキツイよねー
昨日は風が強くて自転車こぐの大変だったし😓
今日は暑くて風はないし😫
最近の気候についてかないよね
ＲＹＯＵさんも無理しないでね
＊RYOU＊
> mayamaya さん
ありがとうございます！
体調も 不安定ですが、１日 １日 感謝しながら 良い波を 待ってます。
mayamaya さん 美味しいもの食べられるのは 幸せですよね❣️
食欲無くなるのが 1番さみしいです。
今日も 感謝！
ホ オポノポノ 🏄♀️
＊RYOU＊
> ななママ さん
自転車も 風が強いと大変！🚴🏼♀️
腰を痛めてから 荷物持って歩くのが キツくて！
でも、娘が心配性で クルマ運転させてくれないし 自転車も やめてと 言われてるの 😆
車ぶつけられて 大破してるからね〜>_<
今 便利な駅近 に 住んでるから 健康なら 便利で良いんだけどねー。
kazumi🌈
>＊RYOU＊ さん
腰痛めるとキツイよね
私は整骨院で毎週マッサージしてもらってるよ
だから大きなケガやぎっくり腰はしなくなったかな
マッサージは保険みたいなもの疲れを溜めないようにしてます
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