手作り/てづくり/料理/時間/ひといき/ひと息/... シナモン好き？ 市販で売られているイチゴ…

どんな時に頭を撫でますか ↓ ①よく頑張った時 ②つらいのに乗り越えよう としている時 ③可愛く見えて撫でたい時など あなたは今まで一生懸命乗り 越えてきたね😊💕 凄いよ😊💕。 本当にそれって 凄いと思う(๑´ڡ`๑)💕 つらいとき苦しいときがあっても乗り越えてきたあなたに私は頭を撫で撫で してあげるね😊💕

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ネガティブから 逃げ出すことは可能？ ↓ ネガティブってマイナス思考の事を考えてしまい 気分を落とします それじゃーどうすればいい？ ↓ ①私ブスだな→私痩せたらスタイルや顔立ちが変わる✨ ②良いことないな→生きていて美味しい空気が吸えてるからそれが良いこと✨ ③忙しい→今日は良く頑張ったから 欲しい食べ物か飲み物を食べたり　 飲んだりしてゆっくり休もう😊💕 ④どうせ私なんて…→そんな事ないよ😊。 今まで乗り越えてきたんだからあなたなら出来る✨(๑•̀ㅂ•́)و自信持って✨。 ⑤失敗ばかり→それは良いこと😊 失敗したからこそ知識やどうして失敗したのかの理由がわかったから😊。 ⑥明日仕事だなぁ→応援してるね😊💕 働いた分、お金が給料の時に貰えるよ✨ ⑦思い通りにいかない→どうして思い通りにいかないのか変え方を変えてみよう？😊 例えば、『こうしたいのにできない』→こうしたら出来るその目的を変えてみよう😊💕 ⑧あの人に比べて自分はダメ→あの人はそれなりの性格や成果、生活がある。 だからあなたはあなたの生活や性格がある。 1番良いことはそれを気づくあなたの考え方❤(ӦｖӦ｡)。 それによってあなたは変わってく💕

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妄想やイメージに入ると… どれが現実なのか鈍くなって 妄想やイメージを辞めたくっても やめれない自分がいました。 自分の妄想をやめるには自分が 本当に自覚しないといけないことが わかりました。 自分を愛し自分を見つめる。 そして趣味などを探す。 私は心の明かり窓口になって相談を聞くことで私が現実に生活ができることが わかりました😊💕。 妄想やイメージから抜けない自分に対して沢山泣きました。 辛かったしくるしかったです。 youtubeの題名を見ると自分に言われてるじゃないかと誤解していました。 感覚が鈍くなるんです。 歌の歌詞もそうでした。 テレビのニュース、番組も自分に言われてるじゃないかと誤解してました。 妄想やイメージに入るたんびに自分に 『現実に生きる！。現実の生活で生活をする！』と何回も繰り返すんです。 それで私は乗り越えました。 入院しなかった。 あと家族からの支えが必要です。 一人で乗り越えようとしたら無理です。 家族の支えがあったからこそ私が妄想、イメージに入るたんびに私は沢山泣き母親も泣いていました。一人暮らしでもし暮らしていたら……大変なことになったでしょう。私は乗り越えました。来年は独立をします。乗り越えた私だからこそ一日一日を大切に生活をしていきます♥ インスタグラムidは jpfemale_ です 

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自信を持って💕 あなたは自信を持つべきです できるから😊 できないと思うのは、 一歩踏み出す勇気がないからです。 恐れや不安を抱かずに 一歩を踏み出していれば、 もっと早く勇気を出せたはずです。 あなたならできる♥

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ひさしぶりの投稿です😊 元気にしていましたか😊 次第に寒くなってきたので風邪をひかないようきをつけて下さい😊 ☆人の為に役立ちたい？☆ いろいろあります ①お金がないからお金を貸す (2) 他人からアドバイスを受ける (3) 座っているのに椅子を譲る ④人が歩道をうまく歩けないのを見たときに助けた。 ↑ ☆お金が一番多い お金はちゃんと返してくれるから貸してと頼んだのに返してくれなかった。結局そんな約束したの？の言葉。 ですから、お金を貸すときは、贈り物と考えてください。 ☆ 人の相談に乗るには、知識がないとアドバイスできないと思いませんか？ ではありません😊。相談に耳を傾け、気持ちを込めて伝えるべきです。 相手から聞いて違うと感じたら、その人に相談しないでください。 ☆椅子は老若男女問わず。 お年寄りに椅子を譲ると「まだ大丈夫だよ」と言われることもある。 つまり、実際に椅子を高齢者に譲る人は、妊婦、重い荷物を持っている人、本当に高齢者、さらには座りたい健康な人です。 ☆歩道を歩けなくなった人を助けたことに気づきやすいですよね？ 😊。 あの時助けてくれたみんなが とても幸せで幸せです❤

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☆気持ち知りたい☆ 人の顔を見れば分かる 私は人と話すとき、いつも人の 表情に気を配っています。 ある意味不安になる時もありますが、 言葉よりも表情で喜ぶのか 怒っているのかが分かります。 相手の気持ちを知りたければ表情をチェック 　　　　　　　  しかし 相手に会わずにメールでSNSを 利用している場合は、 文章の内容でわかると思います。

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