癒し 何年か前から少しずつ腰痛があったのですが…

いいね数:15コメント数:0
更新日時:2022年04月30日

何年か前から少しずつ腰痛があったのですが
ここ何ヶ月前から痛みが強くなり、でもコルセットしながら仕事に行ったりしてましたが、朝起きられなくなりとうとうギブアップMRI撮ったら椎間板ヘルニアで腰右側4番5番の変形だと。。
痛み止めと筋肉注射してもらいまだ痛いけど、動けるようになりました。その為仕事も連休の中急きょお休み頂きました。ヘルニアは痛いときは安静しかないけど少し良くなったので昨日はストレッチやってみました。(ウィリアム体操) という簡単体操。
やった直後から腰凄く楽になりまして、嬉しかったのですが、やっぱ朝はまた痛みが出て、、
けどまだ動けるので寝てばかりもいけないと思って
今日は暖かいので40分散歩しました。
太陽の光と空気を吸って気持ちいいー
腰も今少し楽になってます。
仕事は立ち仕事で結構歩いてるけど それとは違う
歩くのってやっぱりいいんだなぁーと実感
これから毎日散歩しよっと。
そんな中、唯一の癒しは飼ってる金魚さん。慣れてて可愛い😍んです。金魚は見てて飽きないんです。
他にメダカも8匹います。また投稿しますね!

腰のヘルニアが良くなった方など良い治し方などありましたら情報提供お願い致します。

このフォトを投稿したユーザー

スマホを変えたらデーターが消えてしまい再登録です。宜しくお願いします! 金魚さんとガーデニングが好き❣️

このフォトをシェアしよう

このフォトのキーワード

関連キーワードで人気の商品

商品画像
お線香自宅用 お線香家庭用 お香普段使い用 / 淡路梅薫堂 / 白檀光善香 80gの1枚目の写真
クッキングプロ シルバーの1枚目の写真
カメヤマローソク キャンドルウォーマーランプミニ BK 4901435615769の1枚目の写真
MRG ハンモック 自立式 耐荷重 350kg 2層メッシュ 室内 室外 兼用 ポータブル 折りたたみ 日本語説明書付きの1枚目の写真
ユナイテッドペッツ オートキャリー ピンク/ゼブラ 犬用・猫用・小動物用の1枚目の写真
小型犬用キャリア リッチェル キャンピングキャリーダブルドアM ブラウンの1枚目の写真
北欧雑貨 MENU POV サークルベース, L シルバー おしゃれ 人気の1枚目の写真
ネスカフェ ドルチェグスト ジェニオ2 プレミアム ピアノブラック MD9771-PBの1枚目の写真
価格差徹底対抗!今売れてます!!Grems LEDコットンボールストリングライトウォームホワイトバッテリー駆動3.3M 20LEDランタン装飾窓用バルコニーウィンドウパの1枚目の写真
リアル羊毛フェルト 植毛ストレート 40g アプリコットの1枚目の写真
ブランドショップジャパンヤンキーキャンドル MRGリッチェルネスカフェ ドルチェ グストハマナカ
商品名お線香自宅用 お線香家庭用 お香普段使い用 / 淡路梅薫堂 / 白檀光善香 80gクッキングプロ シルバーカメヤマローソク キャンドルウォーマーランプミニ BK 4901435615769MRG ハンモック 自立式 耐荷重 350kg 2層メッシュ 室内 室外 兼用 ポータブル 折りたたみ 日本語説明書付きユナイテッドペッツ オートキャリー ピンク/ゼブラ 犬用・猫用・小動物用小型犬用キャリア リッチェル キャンピングキャリーダブルドアM ブラウン北欧雑貨 MENU POV サークルベース, L シルバー おしゃれ 人気ネスカフェ ドルチェグスト ジェニオ2 プレミアム ピアノブラック MD9771-PB価格差徹底対抗!今売れてます!!Grems LEDコットンボールストリングライトウォームホワイトバッテリー駆動3.3M 20LEDランタン装飾窓用バルコニーウィンドウパリアル羊毛フェルト 植毛ストレート 40g アプリコット
カテゴリー線香電気圧力鍋キャンドルホルダーアウトドアチェアキャリーバッグ、スリングキャリーバッグ、スリングキャンドルホルダーその他キッチン、日用品、文具その他キッチン、日用品、文具その他手芸、ハンドクラフト用品
評価
0.0

投稿 13件

0.0

投稿 15件

4.1

投稿 1件

0.0

投稿 4件

0.0

投稿 1件

0.0

投稿 1件

0.0

投稿 4件

0.0

投稿 13件

0.0

投稿 5件

0.0

投稿 1件

価格1,210円〜16,170円〜3,690円〜12,119円〜2,980円〜6,411円〜16,862円〜15,690円〜2,387円〜1,680円〜
商品リンク詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る

きーこさんの人気フォト