Faire bouillir le.../アンドルー・トーマス・ワイル(英:.../レシピ/🍓🍓🍓🍓🍓/健康レシピ こんにちは🍆🌽🍈🍓🍉🍅🍊🍎🍇🍏 今日は…

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更新日時:2022年03月26日

こんにちは🍆🌽🍈🍓🍉🍅🍊🍎🍇🍏

今日は、いつものごとく・・・

自転車🚲🚲🚲に乗って

お買い物💸

’’フレッシュ808’’さんという

商品街のお店で⭐😉🍏🍇🍎💖🍊🍅🍉🍈

買った🐙🐠🐡🐟🐚🐌💫☀🐬

ブロッコリー🥦🥦🥦🥦🥦を

電子レンジで.・’’・.💖・’’・.😉・’’・.・’’・.⭐・’’

茹でてから、

冷凍保存🕛🕛🕛

しま~~~す❣️❣️

レシピは・・・・

材料:

-1ブロッコリー
-2オリーブオイル
-3にんにく
-4海の塩
-5水100CC

💖💖💖大きめのお皿に切ったブロッコリーを乗せて、塩、水100CC、にんにくのみじん切り、オリーブオイルを入れて
ラップをふわっと掛けてレンジで約7分間温めます❣️💖💖💖

以前読んだアンドルー・トーマス・ワイル(英: Andrew Thomas Weil、1942年6月8日 - )博士の健康レシピです❣️❣️

🥦🥦にんにく嫌いな人は、無くてもいいよ❣️❣️🥦🥦

~~~~~
Bonjour 🍆🌽🍈🍓🍉🍅🍊🍎🍇🍏

Brocoli

Au micro-ondes. ・ "・. 💖 ・ '' ・. 😉 ・ '' ・. ・ '' ・.

Après ébullition,

Geler le stockage 🕛🕛🕛

Shima ~~~ ❣️❣️

et

La recette est...

Matériel:

-1 Brocoli
-2 huile d'olive
-3 ail
-4 sel de mer
-5 eau 100CC

💖💖💖 Placer le brocoli haché dans une grande assiette, ajouter le sel, 100cc d'eau, l'ail haché et l'huile d'olive.
Envelopper délicatement et réchauffer au micro-ondes environ 7 minutes ❣️💖💖💖

C'est la recette santé du Dr Andrew que j'ai déjà lue ❣️❣️❣️

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🌸🖌💃🍙artiste amatrice🍦🍡📷🌼 ♬フランスからのミッション団と共に成長していた祖母の影響を受ける。 1987年にヨーロッパに旅行。1991年、シンガポール、インドネシアへ仕事と旅行。2009年にスペインに旅行。2020年にホームステイ、留学。 押し投稿🌈 ♬🖼自作デッサン画やハンドメイドの作品 ♬✈️花💮や空⛅や自然🌿🌴🌵や風景🌅🌉🗻や動物🐛🐝🐬🐍🐢🐞🐎🐰etc. の写真 ♬👘皆さんの投稿も楽しく拝見してます🥰いつもありがとうございます ♬あたたかいコメントありがとうございます❣️ Instagram(ユーザーネーム: @cunjingchiharu)を使っています。アプリをインストールして写真や動画をチェックしてみてください。https://www.instagram.com/invites/contact/?i=13swcimtppt9&utm_content=kfc4na8 ~~~ 🌸🍙🖌 artiste amatrice 🍦📷🌼 ♬ Je suis influencé par ma grand-mère qui a grandi avec un missionnaire de France. Voyage en Europe en 1987. Travail et voyage à Singapour et en Indonésie en 1991. Voyage en Espagne en 2009. Étudier à l'étranger en France en 2020, chez l'habitant. Poussez la publication 🌈 ♬🖼 Dessins faits maison et travaux faits à la main ♬ ✈️ Fleurs 💮 et ciel ⛅ et nature 🌿🌴🌵 et paysages 🌅🌉🗻 et animaux 🐛🐝🐬🐍🐢🐞🐎🐰 etc. ♬ 👘 J'aime regarder vos messages 🥰 Merci toujours ♬ Merci pour vos chaleureux commentaires ❣️

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