まめのブリュレ風いちごのベイクドオーツ/まめオーツ/まめのラムチーズカスタード/おトク買い研究部/お得買い/お得/... ＼休みの日のブランチに♪ブリュレ風いちご…

＼カカオ72％！オーガニックダークチョコレート／ コストコの高カカオ 「オーガニックダークチョコレート」🍫 可愛い個包装のチョコレートがたっぷり入っています。 ひと口サイズで食べやすいのも魅力の一つ✨ それでは今回は @costco__1 さんの投稿をご紹介します！ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ ■商品名　 オーガニックダークチョコレート72% ■価格　 600g ¥2378 ■コード　0033475 オンライン取扱なし （2022/5/21現在） ■購入日　2022/5/18 ■賞味期限　2023/5/12 ■購入歴　🔰 ■お気に入り度　★★★★★ 　罪悪感ないし美味しい ■リピしたい度　★★★★☆ 　1日1個でも217日分あるからあきるかも ■感想 ⚠️個数は必ず217個ではないかも （コストコあるある） 初めて見かけてので買ってみた！ 高カカオチョコ！ 食べやすい72%だと思うよ🍫 会社で食べやすいし バラマキやすいし 罪悪感ないし🙆‍♀️ オーガニックてのも嬉しいね💕 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 高カカオなのに、苦味が少ないのも嬉しいポイント💡 お子さまのいるご家庭にもおすすめです♪ . .

いいね数：9コメント数：02年弱

＼鍋やフライパンは不要！ヘルシーなからあげくん🐓／ 簡単に後片付けできて、ヘルシーで美味しい唐揚げを作ってみませんか？ 今回は、ヘルシーなからあげくんレシピです😉 それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します！ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ ✎ 罪悪感なし◎ ✎ 後片付け楽チン ✎ 冷めても美味しい 揚げてないのでヘルシーなのはもちろん、 ポリ袋・オーブン利用で後片付けが楽すぎる！ 夢の？からあげクンレシピが出来ました💟 ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ 揚げていないので本家ほどカリッ感はないけども、フワッとやわらかく、うまみがぎゅっ！ 味はこちらの方が好みかも・・・！？💓 ✔️ 生地が緩すぎる場合は、冷蔵庫で寝かせるか、粉類の追加を ✔️ フライパンで焼いても美味しいよ ✔️ 厚揚げは製品によって成分値が違うので、しっかりチェックして買うのがおすすめ★ ✔️ カレー粉はスパイス感＋するために入れているので、2、3振りくらいで🆗です〜！🙏🏻 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 厚揚げを使うのがポイント！ 豆腐も試してみたけど、豆腐感が少し残ってしまったよ〜 ダイエット中からあげくん食べたくなったら、 是非是非試してもらえたら嬉しいです🙏💟 いつもメッセージやつくレポありがとうございます💓ひとつひとつ大切に見させていただいております🙏🏻✨ お気軽にコメントもしていただけたら嬉しいです🥰(過去の投稿へのコメントは気付かないこともあるので、出来れば最新の投稿にいただけたら嬉しいです♩) 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 罪悪感なく食べられるレシピはとっても嬉しいですよね♪ お弁当にもぴったりなので、多めに作っておくのも良いですね✨ . .

いいね数：8コメント数：02年弱

＼卵も乳製品不使用！もっちどらやき🍓／ 卵や乳製品を使わないで、もちもちのどら焼きを作ってみませんか？ 休日や日頃のおやつにぴったりです😉 それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します！ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ ✎ 焼くまで5分以内 ✎ 卵・乳製品・オイル・小麦粉不使用 ✎ もちもち感 あのコンビニのもっちりしたどら焼き再現してみました🙌🏻♡ ふかふかどら焼きも好きだけど、もっちりした生地感大好きで...✨ ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ もちもちの秘密？は、”乳製品”と”卵を使わないこと”◎ かなり好みの質感に仕上がりました🎶 卵・小麦粉不使用のため、ふかふか感はなしです、悪しからず🙋🏼‍♀️笑 ✔︎ オートミールパウダーはいろんなメーカーさんが出されているけど、それぞれ質感が異なります。 私はイデアさんのオートミールパウダーを使用しています💡 🌼 質問いただいたので追記☺︎🌼 『余った豆腐で作る、ムース玉レシピ』 　※どらトッツォ3個分 ①ゼラチンパウダー4gを水25gでふやかしておく。 ②豆腐50gを潰し混ぜ、パルテノ無糖100g、裏ごしカッテージチーズ50g、ラカントs35g、バニラエッセンス数滴、レモン汁小さじ1/2を加えて混ぜる。 レンジで30秒ほど加熱して混ぜておく。 ③①のふやかしたゼラチンをレンジで20〜30秒チンして溶かし、②に加えて手早く混ぜる。 ④ラップで巾着のように包んで、冷蔵庫で冷やし固める。(3個分) 罪悪感0️⃣のあっさりレアチーズムースの出来上がり🎶 𖧧 𖥣 ☨ 𖤣 いろんなメニューにトッピングとして使っていただいてる、#まめの炊飯器あんこ (メンションもらうたび、ワクワク拝見させていただいてますっ🙏🏻💕ありがとう〜！！) こちらを使えば、市販のあんこより糖質80%カット出来るので、ぜひぜひ使ってやってください〜🎶 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ トッピング次第で楽しみ方無限大♪ ぜひお好みのトッピングを探してみてくださいね✨ . .

いいね数：10コメント数：02年弱

＼カルディーの食パンにぬって焼いたらメロンパン🍈／ カルディーの「食パンにぬって焼いたらメロンパン」は、簡単にメロンパンを楽しめる商品。 ザクザク、パリパリ食感を楽しめます😲 それでは今回は @monmon.121 さんの投稿をご紹介します！ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 【KALDI】 ぬって焼いたらメロンパン 税込306円 やっと見つけたーーーっ☺️❤️ そしてやっぱり美味しかった😋👍 ザクザクパリパリで 普通のメロンパンより好きかも....💓 朝食の食パンのレパートリーがまた増えて嬉しい🍞 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 冷蔵庫で保管すると硬くなるので、室温に戻してから使ってくださいね✨ . .

いいね数：15コメント数：02年弱

＼野菜中心のメニューで健康的な生活を✨／ 野菜も果物たっぷりの献立。 いかにも健康的な食卓ですね🌿 それでは今回は @yukadeluxe さんの投稿をご紹介します！ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ Good Morning ☺︎ 今年初の無花果♡ 甘くて、すごく濃厚で、美味しかったー！ モッツァレラを入れたサラダに。 バルサミコと亜麻仁油をかけたよ。 かぼちゃは塩麹チキンと和えて かぼちゃサラダ的な… いちごのスコーン コーヒーのグルグルパン いちごパンナコッタ ツートンカフェ・オ・レ 良い1日を🥰 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 季節の変わり目は、何となく疲れが取れにくい時期。 おいしく栄養たっぷりの食事で、元気をチャージしましょう♪ . .

いいね数：15コメント数：02年弱

＼夏野菜に味噌を合わせて..🍆／ 旬の夏野菜を使った味噌炒め。 まるで豪華な定食屋さんのようですね😉 それでは今回は @aimin.111.yu さんの投稿をご紹介します！ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ ꕤ 豚なすピーマンのピリ辛味噌炒め ☞ レシピあり ꕤ 豆もやしときゅうりの梅和え ꕤ ほうれん草と人参のナムル ꕤ キムチ ꕤ 海苔 ꕤ ごはん ꕤ 豚汁 ꕤ フルーツ 🍬 .｡ ______________________________ ｡. 🍬 【豚なすピーマンのピリ辛味噌炒め】2人分 ［材料］ ・豚バラ肉…300g ・ピーマン…2個 ・なす…小さめ3本 ・酒…大さじ2 ・塩胡椒…少々 ・片栗粉…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・白ごま…適量 ✱タレ✱ ・味噌、酒、みりん…各大さじ3 ・豆板醤、にんにくすりおろし…各大さじ1 ・醤油…小さじ1 ・輪切り唐辛子…お好みで ［作り方］ ①豚バラ肉を食べやすい幅に切り、酒と塩胡椒を揉み込んだら更に片栗粉を揉み込む。 ピーマンは乱切りにする。 なすは乱切りにしたら水(なすが浸かるくらい)と塩ふたつまみ(分量外)と一緒にポリ袋に入れ、10分ほど置いておく。 タレの調味料を全て合わせてよく混ぜる。 ②フライパンにごま油を入れ中火で熱し、なすの水分をふきとり皮目から焼いていく。ある程度やけたらフライパンの端に寄せ、空いたところに豚バラ肉を入れて炒める。 ③なすと豚バラ肉に火が通ったらピーマンを入れてサッと炒め、余分な油をキッチンペーパーで拭き取ったら合わせておいたタレを回し入れる。 ④タレが少なくなりとろみがついてきたら、器に盛り白ごまをふって出来上がり。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 甘辛な味付けは、ご飯がすすむ味🍚 おいしく食べて、パワフルな毎日を送りませんか？ . .

いいね数：11コメント数：02年弱