皆さん、おはようございます😆今日の1枚💜「ゼロに戻す」生きていれば、様々な出来事があり、ネガティブな感情を抱いてしまうこともあるでしょう。怒りも、ネガティブな感情も、持って当たり前の感情ではありますが、その感情を抱いてしまった後、どういう風に気持ちを切り替えるかが重要だと私は思います✌因みに、私はネガティブな感情を抱いてしまった時には、「大丈夫!大丈夫!何とかなる!」と、心の中で唱えるようにしています✨気持ちをリフレッシュさせるために、粗塩入りのお風呂にゆっくり浸かるのもオススメです🛀では、今日も素敵な1日をお過ごし下さいね💖
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