お久しぶりの投稿(^-^; 皆様、大変ご無沙汰しておりますｍ(｡≧Д≦｡)ｍ マイルームでゆっくり、まったりテレビゲームを楽しむためだけに テーブル&ベンチを作りました。 しかし、愛娘に占領されてます笑
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「【癒しの空間】 以前に紹介した癒しの空…」
いいね数：15コメント数：22
更新日時：2017年10月20日
【癒しの空間】
以前に紹介した癒しの空間の現在
マイルームにはお香の香りと
エアロバイク+ウォーキングマシーン
このフォトを投稿したユーザー
yuji
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はじめまして❗
DIY好きな普通の2児のパパです😁
よろしくお願い致します✨
このフォトへのコメント
wave
こんばんは🙋
素敵です😍
そして、運動は大切ですね☺️
yuji
>wave
こんばんは🌙おひさしぶりです✨
好きなテレビをみながらの朝晩ウォーキングは欠かせません(笑)
nana♥
灯りが素敵ですね💕
毎日運動ですか？すごいですね〜👍👍✨
yuji
>nana♥
おはようございます⛅
コメありがとうございます❗
禁煙してから10㎏太ったんで毎日ウォーキング+エアロバイク三昧で3ヶ月で12㎏の減量に成功ってDIY関係ね〰(笑)
nana♥
> yuji さん
おはようございます
３ヶ月で12㌔減量ですか？すごい👀✨
やっぱり体重落とすのは運動が一番かな？
中々続きません😅
yuji
>nana♥
確かに…最近 若干サボりぎみで+２㎏増量(笑)
nana♥
> yuji さん
サボるとすぐに戻りますか？
体重と言うより、お腹周りがヤバすぎて🤣
腹筋も続きません…💧
ウォーキングとかってどうなんでしょう？
yuji
>nana♥
お腹周りなら断然ウォーキング！早歩きで3㎞または30分～40分 で120㌔㌍の消費！
自分も恥ずかしながら お腹周りのお肉がひどかったんだけど今では軽く腹筋割れてます✨
nana♥
> yuji さん
えぇ〜！ホントですか？お腹周り＝腹筋って思ってたけど…ウォーキングがいいんですね！
それで、腹筋割れてきたんですか？すごーい(笑)
ちょっと気合入れて頑張ってみようかな💪
yuji
>nana♥
ウォーキングの効果は絶大で、実はウォーキングマシーン買ってから知りました(笑)
ネットで調べたら いろいろ出てきますよ😃
頑張ってね❤
nana♥
> yuji さん
そうなんですね〜
(*･∀･)ゞ了解!!
ネットで調べて私も頑張ります(笑)
natu☆
照明が柔らかくて素敵です✨
体、鍛えているんですかぁ？😃
yuji
>natu☆
こんにちは😃
そうそうこの歳になると体のあちこちが…ってまだそんな歳じゃなくて、ウォーキングにハマって、マイルームでひたすら歩いてます❗
30分も歩けば汗だくで 歩いた後のビールが旨い(笑)
natu☆
> yuji さん
ウォーキングも健康に繋がりますよね♪
汗をかいたビール🍺も
美味しいですね(*ﾟ▽ﾟ*)✨
yuji
>natu☆
だね❗つい飲みすぎちゃう✨
yuugao
ほんと癒しのお部屋ですね(人‘ー‘☆).:ﾟ+
照明がまたなんともいい雰囲気で、ここに居たら私だったら、もうどこにも行きたくなくなります（笑）o(>ω< )oﾔﾀﾞﾔﾀﾞここにいるぅ～（笑）
yuji
>yuugao さん
こんばんは🌃
コメント、ありがとうございます✨
この部屋にゲーム機置いてるんで最近は子供たちに占領されてます(笑)
an mitu
素敵です。
yuji
>an mitu
はじめまして‼こんにちは😃
ありがとうございます✨
まだまだ未完成ですが笑
。
いいなぁ(*´ー｀*)
しゅてきっ
yuji
>Succulent227【Ricchan】 さん
おはようございます✨
ありがとうございます(*>∀<*)
自分だけの空間のはずが、最近は子供たちに占領されてます笑
nao★m
わぁぁー素敵❤️
(σ≧∀≦)σ
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