寒い日の朝ごはん/ユイユイ召し上がれ♡/食べて風邪に負けるな!/健康第一‼️ 朝ごはん❗️ 盛り付けイマイチだけど 寒…

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更新日時:2017年10月20日

朝ごはん❗️
盛り付けイマイチだけど
寒い朝はシッカリ食べてね❣️

☆鍋焼きうどん
☆豆もやし炒め
☆小松菜のお浸し
☆納豆ごはん

このフォトを投稿したユーザー

仙台市在住🐟 fishmonger  ✨ interior  🌲グリーン大好き❣️ フォローに感謝♡ コメントに感激♡♡ 楽しく行きまっしょい‼

このフォトへのコメント

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natu☆
おはようございます😃 元気が出る朝ごはん❤️ 私にも作ってください(*≧艸≦)
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ぶん🐡
> natu☆ さん お任せあれ❗️ 鍋焼きうどん=食材ぶち込んで 終了〜〜と簡単(笑) そして 豆もやし炒め物と 小松菜のお浸しは 昨夜の使い回し(笑)(笑) 朝は簡単ご飯ですよ(^◇^;)
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ゆい🎶
おはよ〜〜にゃ(●´ω`●)🎶 朝から、ぶん母さん、この量食べるの⁇ すごいにゃ〜〜(´⊙ω⊙`)驚き桃の木栗の木三年 ユイ←栄養不足かな〜〜:;(∩´﹏`∩);:
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あんこ🐶
パパ〜 朝から こんなに 食べられないよ〜 パパ〜 温かい おうどんは ありがたいわ〜〜 お野菜も たべなさーい ねぇ パパ〜 どうして 朝から ご馳走なの〜? もうすぐ 来るぞ! 飛行機✈️1機盗まれたから、1時間で あいつが やって来る。 屋根に穴が開いてしまったから、今日は ビニールシート 買ってきてね。 年増なくせに、フットワーク軽いからな あいつ さぁさぁ 今日も 始まるわよ! 🎶楽しい 一日が🐟🐟🐟🐟🐟
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sato
温かいうどんいいですね😆 寒くて動きが悪い子供たち……おにぎりと野菜炒めを食し学校へ行きました😅
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ぶん🐡
> ユイユイ🎃天然生物 さん オッハー! 早朝から仕事だから 朝ごはんは ガッチリ食べるよ❗️ 夜もガッチリ食べるな〜⁉️ 昼もガッチリ食べるわ‼️ だから ぶん   ∧ ∧  ( ´・ω・) でぶ〜〜  /  ⌒ヽ (人___つ_つ今謎が解けた(笑)
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ぶん🐡
> あんこ ぶん=早朝から仕事だから 体温上げる為に 朝ごはんは 大切なのよ♡ "冷えは万病の元“だからね これからの季節は特に キッチリ食べるよ❣️
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ぶん🐡
> sato さん これからの季節は 我が家では"鍋焼きうどん“ 朝の定番になります 鍋に好きな食材入れるだけ(笑) 簡単だからね♡ 夏場☆子供達の朝食定番は もっと簡単 パン&シリアル(^◇^;)
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あんこ🐶
> ぶん🐡 そうなんですね。 ところ 変わればで、温暖な気候の中で 生活していると、雪国の寒さは 予想も出来ませんが、 ぶんパパの お仕事は、冷えるものね。 ぶんパパ ガンバレ〜〜(^^) カッコいいぞ〜〜(^^) イケメンだぞ〜〜(^^)
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ぶん🐡
> あんこ . ∧_∧  ぶんイケメン? ( ・ω・)ノ>゚自覚してるよ  C□ / ゚。:.゚.s:。+゚s  /  . | s s s s (ノ ̄∪今更だよ♡ハニー🍯
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ぶん🐡
> あんこ ちなみに ぶんの住んでる地域=仙台東部 海沿いは 温暖で雪も少ないよ♡
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あんこ🐶
> ぶん🐡 東北=雪国って イメージが、、、 雪国 好きよ〜〜 あなた〜〜 今でも〜〜 いーまでも〜〜🎶 今年も〜〜 もうすこーしで〜〜暦も 終わりでーすね〜🎵🎶会いたくて 恋しくーて 泣きたくなーる夜〜〜〜 って
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ぶん🐡
> あんこ 吉幾三= 青森県北津軽郡五所川原 ぶん=宮城県仙台市ビバリーヒルズ✨
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あんこ🐶
> ぶん🐡 一生懸命 歌ったのに❗️
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ぶん🐡
> あんこ ふごふごー     /二ヽ不合格‼️    ⊂ニニ⊃    /o゙゙゙゙o\   /  (⌒)  \  (__(  ̄ )__)    /  ̄ ̄ ̄ ヽ   / |   | ヽ   (_ノ○ ○ヽ_)   (○ ○ ○)   (二>~<二) ☆総評☆ 大柄の♪あんこさんらしく 声量は申し分ありませんでしたが とは言え、 歌い出しからサビを経て 歌い終わりまですべてを 声を張り上げて歌ってしまって ただの「うるさい歌」になって しまってます‼️ やはり 第二の和田アキコ=あんこで 売り出すには 音階を正確に取る体感を練習しましょう❣️今後に期待します♡
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あんこ🐶
> ぶん🐡 ち〜〜ん 立ち直れない、、、、。 しばらく 旅に でます。 捜さないでください。 そして、大柄じゃないし、、、
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Heidi.ch
ちょwww朝からどんだけwwと思ったら安定のぶんさんだったwwwぶんさんはこれくらい食べないと力でないよね!さっきサバの缶詰食べたんだけど、サバってそう言えばスーパーとか魚屋でどうやって売られてて、どうやってさばくのかな?って疑問に思ってぶんさんに聞いてみよーっと!って思ったよ!
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Heidi.ch
あっと…!あんこさんとのラブラブ💓中失礼しましたww サバの話に戻るけど、サバってこっちではみたことないなぁ。私が知らないだけなんだろうか… 日本にいた時にもっと料理してれば良かったなぁ。
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Heidi.ch
↑ 調べたら和田アキ子って身長174cmなんですね。私2センチしか変わらないwwちなみに私は分散の地元仙台の誇る英雄!羽生くんと同じ身長なのだ!体重は彼よりも少ないんだが、細身に見えて筋肉ムキムキのからと違い私はただのガリヒョロなので、早くま多筋肉取り戻したいです!最近はね結構、戻りつつある!赤ちゃんも元気で男の子だったよ!
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Heidi.ch
↑ 筋肉とともに頭の何かも落ちちゃったのかな?誤字脱字だらけで、お恥ずかしい
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ぶん🐡
> Heidi さん ぶん魚屋さん 今日のサバ ☆宮城県産 生さば 二枚おろし 2切れ 198円 秋に 入ってきて 若干の脂あるけど 味噌煮用だね ☆宮城県産 甘塩さば=三枚おろし 4切れ 238円 これは そのまま焼くだけでOK ポン酢・おろし醤油でも 宮城県のサバは脂のりはイマイチ ☆ノルウェー産 甘塩さば=三枚おろし 2切れ 298円 北欧 寒い地域の魚なので 脂ノリ最高✨焼くだけで ジューシーで美味しいよ♡ ☆しめ鯖は 高値の物は 八戸産 半身 480円 安値の物は 宮城産 半身 198円 仙台は さば=青魚が水揚げされる土地だから"さば“は 良く売れるよ この他にも さばの 味噌漬・西京漬け・塩麹漬 さばの開き・さばみりん干し さばの水揚げが過剰になると 1尾=50円なんて安売りもするよ(笑) ぶんの魚屋さんの お客さんは 魚捌ける人 多いからね(^^)
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Heidi.ch
脂ののったサバのが好き!味噌煮食べたい!そして安い! 焼くだけのサバだなんてイイね! ノルウェー産があるならスイスにもありそうだな!もっとちゃんと鮮魚コーナーを見てみよう! へぇー!サバ一つにも色々あるんだね!ぶんさんにしたら魚だけにギョギョ🐟ってするかもだけど、私、魚の料理ってした事なくて…お母さんの作るサバの味噌煮とかカレイの煮付けも美味しかったけど肉料理のが好きでさ。 こっちに来て特に妊娠してから魚の方が食べたくなった。 魚博士としてまた疑問に答えてくれたら嬉しいです!!
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ぶん🐡
> Heidi さん サバの缶詰 水煮缶かな⁇味噌煮缶かな??? サバの缶詰を製造する時 品質の良いサバ=水煮缶へ するんだよ(笑) 味噌煮缶は 味付け&多少のキズが サバにあっても ゴマかせるからね(^^)
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ぶん🐡
> Heidi さん お役に立てて 何より(^^)何より どこでもドア🚪あれば 出張料理するのだか(^◇^;)
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Heidi.ch
今見てみたら『大根おろし煮』って書いてあった!サブタイトル的に大将のこだわりって書いてあったよ!味噌煮的な部類なのかな?でも凄い美味しかった!
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Heidi.ch
料理する前にまずは魚屋に一緒に行って見極めて欲しいなぁ。もちろん海のない国だから日本に比べたら品数や鮮度は低いだろうけど、湖の魚とか川魚はアルプスの新鮮な雪解け水で育った魚達だから、鮮度も良さそうだし、それらの調理法とかも習いたいww
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ぶん🐡
> Heidi さん 魚のさばき方= YouTube 意外に動画って使えるよ♡ 料理=クックパッドかな スイス🇨🇭だと 淡水魚が多いんだろうね 大丈夫!料理はやる気と気合いで 出来るから(笑) +| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|+ +| ファイトーー!!  |+ +|____ ____|+    ∧ ∧||∧ ∧   (。・Α・∩∩・∀・。)    Οu_Ο O_uO
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Heidi.ch
頑張る!!ありがとう!ぶんさん!
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