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更新日時:2021年08月18日

\チョコレート不使用♪ガトーショコラ風ショコラマフィン/

ダイエット中、無性にチョコレートが食べたくなることありませんか?🍫

同じカカオから作られるココアなら、脂肪分が少ないうえに食物繊維やポリフェノールも豊富✨
美容や健康にも良いからダイエット中にもオススメですよ👆

それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します!
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\チョコ感たっぷり♩/
まめのショコラマフィン

こんな成分値とは思えない、
しっとり濃厚💕まるでガトーショコラ

❊ ❊ ❊ ❊ ❊

卵2個で作る、低糖質verと、
卵1個の、低脂質ver、
2通り作ってみました🤍

低糖質verは少しふわっと、マフィン寄り。
低脂質verはしっとり生チョコケーキ感。
バナナ入りでフルーティーな香りが良い感じ🙌🏻♩

どちらも美味しいけれど、
朝ごはんには低糖質ver、
おやつには低脂質ver、がいいかなあ😚✨

❊ ❊ ❊ ❊ ❊

・“オイル不使用”と書いていますが、香り付けのバニラオイルは含みません🙏🏻

・熟れ熟れバナナの場合は、少し甘すぎるかも🍌お好みで調整してください♩

・成分値はトッピング無しのものです💡

・小ぶりマフィンなので、高さ4cmくらいのマフィンカップがおすすめです💕

✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼‍♀️❤︎

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豆腐とおからを使ったヘルシーなショコラマフィン🧁
ダイエット中のご褒美スイーツにもピッタリですね😉
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