「皆さんも、こんばんは☺今回、ご紹介させて…」

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更新日時:2021年07月31日

皆さんも、こんばんは☺今回、ご紹介させて頂くレシピは、「空芯菜と油揚げの中華風炒め」です。「材料」空芯菜1袋、油揚げ小4枚、ごま油適量、鷹の爪1本、チューブにんにく10センチ、鶏ガラスープの素大さじ1「作り方」空芯菜は、5センチ幅に、油揚げは角切りにする。フライパンにごま油を引き、種を取り除いて、輪切りにした鷹の爪、チューブにんにくを入れ、香りが立ったら、空芯菜、油揚げを入れ、空芯菜がしんなりするまで炒める。鶏ガラスープの素を加え、さらに炒める。火を止め、皿に盛り付ける。夏野菜の空芯菜は、炒めて食べると最高に美味しいので、是非、皆さんも作ってみて下さい😁では、明日も良い1日をお過ごし下さいね✨

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発酵料理家。引き寄せ研究家。メンタルセラピスト。心の電話相談「Noa&Mu」のサービス開始。10分300円〜(心のご相談は、愚痴でもOKです)ご利用条件等のご確認は、コメントでお願い致します。

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皆さんに、こんばんは☺今日、ご紹介させて頂く、レシピは、「ホルモンのオイスターソース炒め」です✨「材料」ホルモン150グラム、生にんにく2片、玉葱1個、サラダ油適量、オイスターソース適量「作り方」生にんにく、玉葱は、薄切りにしておく。フライパンにサラダ油を引き、生にんにくを入れ、香りが立ったら、ホルモン、玉葱を入れ、ホルモンに火が通り、玉葱がしんなりしたら、オイスターソースを加え、さらに炒める。火を止め、皿に盛り付ける。ご飯のおかずや、おつまみにもぴったりの1品だと思います✌是非、作ってみて下さい😀では、明日も素敵な1日をお過ごし下さいね💖

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皆さん、こんにちは☺今日も、武田双雲さんの著書より、素敵な言葉をお伝え致します✨「書き出す」生きていると不安はつきものです。愛する家族に囲まれていたとしても、高い地位や収入があったとしても、それらを「失うかもしれない」という不安が出てきます。ここからは、私の言葉です。心理療法や、引き寄せの法則でも、ノートを使うことが多々あります。心理療法的に、書き出すことで高い効果がある為だと思います。書き出す事で、見える化し、「自分は、こんな事で悩んでいたのか?」と気付けます。書き出した物の中で自分が本当に解決したいものに印を付けた時点で、その不安は、解決したようなものです。不安を感じながら生きていくことはしんどいかも知れませんが、思い詰めないで下さい。何とかなります😁皆さんの心がほんの少し軽くなるお手伝いができましたら、私は幸いに思います🙂では、明日からも、頑張っていきましょう❢❢

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皆さん、こんばんは😁今日は、鈴木真奈美さんの著書「がんばらずにぐんぐん幸運を引き寄せる方法」をご紹介させて頂きます✌皆さんも、自分軸と言う言葉をお聞きになられたことがおありだと思います🌟自分軸で生きていくと人生が輝き始めます。人の評価や周りの目が気にならなくなり、「本当の自分」を生きられ、小さなことに喜びを見出だせるようになる。本当に、いい事ずくめです。是非、皆さんも、自分軸を育てることから始めてみて下さい🤩では、明日も、素敵な1日をお過ごし下さいね💖

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皆さん、おはようございます☺今日、ご紹介させて頂くレシピは、「ささみとちくわのケチャップ炒め」です。「材料」ささみ5本、ちくわ5本、魚肉ソーセージ2本、サラダ油適量、ウスターソース大さじ2、ケチャップ大さじ1「作り方」ささみは、一口大に、ちくわ、魚肉ソーセージは、斜め切りにする。フライパンにサラダ油を引き、ささみを入れ、火が通るまで炒める。ちくわ、魚肉ソーセージを加え、さらに炒め、合わせたウスターソース、ケチャップを入れ、全体になじんだら、火を止め、器に盛り付ける。買い物に行けてなかったので、我が家の冷蔵庫に残っていた食材で作りました(。>﹏<。)濃い目の味付けがお好きな方は、塩こしょうを適量加えて下さい😁では、今日も素敵な1日をお過ごし下さいね✨

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皆さん、おはようございます☺今日も武田双雲さんの著書より素敵な言葉をお伝え致します✨「問題を大きくしない」将来のことを考えだすと不安が広がります。収入、仕事、健康、家族、社会情勢・・・将来は絶対安心という人はいません。ここからは私の言葉です。皆さんも、ご自分の将来について考えたことがおありだと思います。家族の病気、介護の問題など、様々あると思います。悩むことが悪いわけではありませんが、問題が大きいほど、「もう駄目だ!!」とネガティブな思考に捉われがちになってしまいますよね?そんなときこそ、「なんとかなる!!」と自分に言い聞かせ、前向きに生きていけば、案外、楽になれたりします。では、今日も素敵な1日をお過ごし下さいね💖

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皆さん、こんばんは☺今回、ご紹介させて頂くレシピは、「卵とかいわれ大根の塩昆布和え」です。「材料」卵2個、かいわれ大根1パック、塩昆布適量、サラダ油適量「作り方」かいわれ大根は、根元を切り落とし、さらに半分に切る。フライパンにサラダ油を引き、溶き卵を入れ、半熟の状態で、かいわれ大根、塩昆布を入れ、素早く炒める。火を止め、皿に盛り付ける。今回のレシピは、時短で、100円以下のレシピなので、是非、皆さんにも作って頂きたいです✌では、明日も素敵な1日をお過ごし下さいね✨

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