おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \アレンジも楽しめる♪おから蒸しパン/ …

いいね数:15コメント数:0
更新日時:2021年07月16日

\アレンジも楽しめる♪おから蒸しパン/

おからパウダーを使ったヘルシーな蒸しパン😊
今回はどんなアレンジにしようかな〜と作る前からうきうきしてしまう蒸しパンです♬

朝食やおやつにもぴったり😋
具材を挟めば食事系サンドイッチにも🥪

それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します!
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
まめのおから蒸しパン -アレンジ決定版-

✎ 作りやすい
✎ 覚えやすい
✎ おから感0

☝︎の3点にこだわり、よりわかりやすくシンプルな配合に揃えてみました♩

何度も繰り返し作って行き着いた、
私的ベストな配合🤍

プレーンの配合覚えたら、後はちょっとアレンジするだけで、いろんな味の蒸しパンができちゃいます💕

どのアレンジもしっとりふわんふわん𓈒𓏸😌
まるでスイーツ🍰🥰

❊ ❊ ❊ ❊ ❊

ちなみに、今どハマりしてるのが、紅茶おから蒸しパン~!☕️✨これに、ラム加えたクリームつけて食べるのが最近の幸せ...💓

食事系蒸しパンもさらにおから感減って、かなりお気に入りっ♫
食パン代わりに、いろいろアレンジ楽しんでおりますっっ🙌🏻

❊ ❊ ❊ ❊ ❊


🌿まめのプレーンおから蒸しパン

🌿まめのコーヒーおから蒸しパン

🌿まめのココアおから蒸しパン

🌿まめの紅茶おから蒸しパン

🌿まめのほうじ茶おから蒸しパン

🌿まめのお食事系おから蒸しパン

🌿まめのふわしっとりおから蒸しパン

※容器や使用されるレンジによって、加熱時間は様子を見て調整してください。
※おからパウダーの吸水性によって、必要な水分量は調整が必要な場合があります。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

菓子パンでは重すぎるし罪悪感が…🥺
そこでふわふわしっとり、スイーツのようなおから蒸しパンなら大満足💖

糖質0のおからパウダーを使えばさらに健康的に🙌
材料を混ぜてレンジでチンするだけ💕
食べたい時にすぐに作れますよ😋✨
.
.

このフォトを投稿したユーザー

みんなのおトクでタメになるアイデアが大集合! 👛毎日をちょっとおトクに 🥕安くて美味しい時短レシピ 👓コスパ◎なお買い得アイテム #おトク買い研究部 をつけて投稿すると 投稿を紹介させていただくことも✨

このフォトをシェアしよう

このフォトのキーワード

関連キーワードで人気の商品

商品画像
カルティオ タンブラー アクア ペアの1枚目の写真
アンティークワックス  ウォルナットの1枚目の写真
シービージャパン/フードマン専用箸 ウッドブラウンの1枚目の写真
金印 純性ごま油 200gの1枚目の写真
カステヘルミ ボウルの1枚目の写真
波佐見焼 白山陶器 重ね縞 反角中皿 取皿 正角皿 ケーキ皿 パン皿 和食器の1枚目の写真
メラミンコップ メラミン 食器 コップ カップ 子供 こども キッズ DESIGN LETTERS デザインレターズ メラミンカップの1枚目の写真
木村硝子店×イイホシユミコ dishes 180 plateの1枚目の写真
アミューズ・ブッシュ ボデガ 7.10860の1枚目の写真
クチポール CUTIPOL テーブルフォーク ディナーフォーク MOONマット ムーンマット MO04F シルバーの1枚目の写真
ブランドイッタラターナーCBジャパンかどや製油イッタラ白山陶器Design Letters木村硝子クチポール
商品名カルティオ タンブラー アクア ペアアンティークワックス ウォルナットシービージャパン/フードマン専用箸 ウッドブラウン金印 純性ごま油 200gカステヘルミ ボウル波佐見焼 白山陶器 重ね縞 反角中皿 取皿 正角皿 ケーキ皿 パン皿 和食器メラミンコップ メラミン 食器 コップ カップ 子供 こども キッズ DESIGN LETTERS デザインレターズ メラミンカップ木村硝子店×イイホシユミコ dishes 180 plateアミューズ・ブッシュ ボデガ 7.10860クチポール CUTIPOL テーブルフォーク ディナーフォーク MOONマット ムーンマット MO04F シルバー
カテゴリータンブラーニス・ワックスごま油ざる、ボウル、バットお皿子ども用食器子ども用食器お皿フォーク
評価
4.3

投稿 33件

5.0

投稿 50件

2.0

投稿 48件

4.0

投稿 35件

0.0

投稿 38件

0.0

投稿 20件

0.0

投稿 55件

0.0

投稿 21件

4.4

投稿 30件

0.0

投稿 18件

価格2,640円〜2,090円〜598円〜357円〜2,160円〜1,650円〜1,595円〜2,420円〜1,300円〜1,380円〜
商品リンク詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る

おトク買い研究部さんの人気フォト

\ホットプレートで餃子パーティー/ 大人も子どもも大好きな餃子🥟 フライパン1回分ではとても足りませんよね👩‍🍳 大量に焼くならホットプレートがオススメ☝ キッチンとの往復がなくなり、家族揃って焼きたてを味わえるのもうれしいですね😋 それでは今回は @yuuulily0408 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 馬刺しはちょっと遠くの精肉店で購入。餃子も弐ノ弐の清水工場で買いました✨ 家にある小松菜や鶏胸肉で 炒め物やよだれ鶏を作ったら いい感じになりました❣️ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 餃子も馬刺もおいしそう🥰 こんな居酒屋があったら、通いたくなります🏮 . .

いいね数:5コメント数:016時間

\まったり濃厚♡かぼちゃのバスクチーズケーキ/ 一般的な野菜は新鮮さが命🍅 一方、かぼちゃは収穫後3か月程度寝かせることで、甘さが増しておいしくなるのだとか😳❗️ 夏に収穫されたかぼちゃがおいしくなるのはまさにこれから🗓️ おいしくて栄養豊富なので料理でもスイーツでも楽しみましょう👩‍🍳 それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ \まったり濃厚🍨💕/ #まめのかぼちゃバスクチーズケーキ ✎ 生クリーム・粉類不使用 ✎ とろける口溶け ✎ 簡単、短時間で たくさん作っていただいている、かぼちゃのバスクチーズケーキ🎃 (ありがとうございますっっ🙏🏻) より作りやすく、少しヘルシーに調整しました🙏🏻💓 味は変わらずめちゃくちゃ美味しい...😍 ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ 生クリームの代わりに豆腐を使って身体にやさしく🌿 だけど、豆腐感は全くありません🙌🏻♩ (食べた人誰も豆腐入ってるって気づかんかったよ〜✌︎) 粉類も使わないので、簡単ヘルシー🙆🏼‍♀️💕 まったり濃厚、かぼちゃ好きにはたまらんケーキです🎃 ダイエット関係なく、みんなで美味しく食べていただけます〜🥰 🌼作ってくださった方のアレンジ🌼 クリームチーズをカッテージチーズで🙌🏻✨ 出来るだけヘルシーにするなら全量代用、なめらかさもしっかり残すなら半量くらいを代用、がいいかな?💕 ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ ✔︎ 手動で作る場合は、豆腐やかぼちゃは裏ごしして、卵は溶き卵にして少しずつ加えてください ✔︎ スーパーで手に入りやすい、西洋かぼちゃで成分値計算しています💡 𖧧 𖥣 ☨ 𖤣 コンビニやスーパーでもかぼちゃスイーツが出始めていてワクワクしてます💕 今年はどんなスイーツつくろうかなあ...🤤🎃 ✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼‍♀️❤︎ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 生クリームの代わりに豆腐使っているから、罪悪感なく食べられますね🎶 おうちハロウィンのデザートにもオススメです🎃 . .

いいね数:5コメント数:03日

\片付け楽チン♪ワンプレート朝ごはん/ 貴重な朝の時間🌄 少しでも家事の時間を短縮したいですよね⌛️ オススメなのがワンプレート朝ごはん🍽️ 主食と副菜を一つのお皿に盛り付ければ、配膳も後片付けも楽チンですよ😉✨ 一緒に盛り付けることで見た目も華やかになり、テンションも上がります⤴️ それでは今回は @yukadeluxe さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ ライ麦入りイングリッシュマフィンで 卵サンド。 お地蔵ちゃん、先延ばしにしていた 歯列矯正をスタート。 昨日は抜歯してきたのだけど、 麻酔が効いていて、フンガフンガして 上手く喋れない。 飲んだ水も口角から漏れて! やだー、大変ねって笑っていたら、 麻酔もしていない母ちゃんも 口角から水漏れ。 ひゃあ💦 老化ヤバし! 今日は口元に緊張感を持って過ごします!笑 抹茶パウンドケーキは、お地蔵ちゃん作。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 玉子サンドの黄色と、野菜の緑のコントラストがキレイ✨ ステキな一日の始まりにピッタリの朝食ですね💕 . .

いいね数:8コメント数:04日

\朝の味噌汁で健康的な食生活/ 普段から何気なく口にしている味噌汁🥢 「味噌汁は朝の毒消し」ということわざがあるのをご存じでしょうか? 発酵食品の味噌には腸内環境を整える働きが✨ さらに味噌の原料となる大豆には食物繊維が多く、腸のお掃除に一役買ってくれます🧹 温かい味噌汁を飲むと体温が上がり、寝起きの体を起こしてくれる目覚ましの役割もあるのだとか⏰ それでは今回は @reiko__izumin さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ *雑穀米 *わかめと玉ねぎのみそ汁 *ささみチーズ、枝豆、ピーマン炒め *蒸し春巻き *梅干し *サラダ、ヨーグルト ささみに含むイミダペプチドは、 疲労回復やストレス緩和に効果的です👌 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 味噌汁の具の定番「わかめ」には、食物繊維やミネラルなどの栄養がたっぷり🤗 朝食の味噌汁で、元気な一日をスタートしましょう🎬 . .

いいね数:7コメント数:09日

\コストコオンラインで買える♪甘辛もちもちトッポッキ/ 家の近くにコストコがない方や忙しくて買い物に行けない方も、 気軽に使いやすいコストコオンライン💻 実店舗同様に会員のみが利用でき、 値段は店舗より少々お高めです👛 それでも、時間やガソリン代をかけて行くよりはお得かも🚗 通販だけでなく、ケーキのオンライン予約も可能🎂 まだ利用したことのない方は、チェックしてみてはいかがでょうか? それでは今回は @monmon.121 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 【コストコ】 甘辛もちもちトッポッキ 12個入り 税込2678円 コストコオンラインで購入しました✨ 店舗にもあるのかな〜🤤 甘辛ソースが美味しくてクセになる❗️ 辛いの得意でない私ですが お水飲みながら美味しく食べれてます🔥 チーズ入れたらマイルドになって最高でした😍❗️❗️ 1個当たりは少なめだから おやつなどにぴったり❤️ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 甘辛のトッポッキにチーズを入れるのおいしそう😋 12個くらいすぐ食べてしまいそうです🥢 . .

いいね数:6コメント数:011日

\もんじゃ焼きと野菜たっぷり夕ごはん/ 毎日の夕飯の献立を考えるのって大変🤔 まずはメインを決めて、味や栄養のバランスを気にしながら副菜を選んで…。 そんなときの家族のリクエストはまさに天の声😇 作ったら喜んでもらえるから、作りがいもアップします⤴️⤴️ それでは今回は @yuuulily0408 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 生春巻き&ポテサラ&もんじゃ。 またまた意味わからん組み合わせ(笑) 娘からの突然のもんじゃ依頼。 色々作るのやめてもんじゃ作りました。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 斬新な組み合わせですが、野菜たっぷりでどれもおいしそう😋 家族への愛がたっぷりですね💕 . .

いいね数:10コメント数:012日

関連するキーワードで絞り込む

関連するキーワードの新着フォト

商品を探す

人気のブランド

人気のランキング

気になる商品をキーワード検索