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坐骨神経痛にはお尻🍑/海の香り/ジャスミンの香り/バスソルト手作り/バスタイム 1週間前から左足お尻🍑……股関節、もも🦵…

いいね数：50コメント数：21

更新日時：2021年07月07日

1週間前から左足お尻🍑……股関節、もも🦵に広がる痛み､痺れ、皮膚表面がチクチクピリピリして座る､立つ動作?
歩いていても左足が外股なのがわかる🧐😥調べたら坐骨神経痛(>_

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このフォトへのコメント

kaz

こんばんにゃ(=^･ｪ･^=)!! 大丈夫なん?! あんまり無理せんようにねッ(*˘︶˘*).｡*

3年弱

Black Rose

こんばんは😃 私はヘルニアだから腰の痛みが分かります💦😅🤚 無理だけしないように安静にして回復したら動くようにして下さいませ～🎶🤩🤚 お大事にね💕

3年弱

勘助です🐾

こんばんは🐾 坐骨神経痛ですかぁc(>_<。)シ* 酷くならない様に、無理無くですよ🎵 お尻周辺のマッサージが良かったんですね(o^－^o)

3年弱

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>kaz さん大丈夫☺ありがとう〜加齢と座りっぱなしでのハンドメイド……過去にぎっくり腰2回やってるから🥴🧐不具合出ますね💦

3年弱

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>Black Rose さんこんばんは🌃ありがとう〜私はなるべく自分の治癒力を優先に生きて来ました🤔 ……緊急要すること、歯の治療は医者に行かないと無理ですが?! 医者に行けば不用意な薬ばかり💊出すのが医者「金儲けが大半」 ……医者嫌い💦ってこともあり、今はスマホで簡単に調べられるし､YouTubeみてやれること沢山あるので…😅何となくやってます🙋 長く生きてたら進化は無くても確実に退化してますからね〜💦 凝り固まらないよーにお尻🍑柔らかくしながら開脚できるよーに頑張ります💪

3年弱

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>勘助です🐾 さんありがとう🐜 年だし、ハンドメイドは座りっぱなしだから😥🥴 仕方ないね！50歳以上の7割、左腰、お尻🍑､🦵に痛みが出るよーです！右利きが多いからだそーです🤔

3年弱

ケロママ

腰痛は辛いですよね(*_*; 無理しないでね私もこの前、仕事中に軽いぎっくり腰やりました

3年弱

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>ケロママさんこんばんは🌃 痛いのは最初、前🦵が痛く､軽い痺れがあり?! そのうち痛みが広がり左鼠径部、お尻右半分……しかも硬い(>_<) 完璧に左足が外に向いてるのよね〜座りっぱなしのハンドメイド😥😅立ったり座ったり…皮膚表面がチクチクピリピリ触れただけで痛く😭 旦那にも触るな😩😖って言うぐらい！結局、ドンピシャ「坐骨神経痛」にいきついたのです。お尻を柔らかく……鼠径部､🦵ストレッチ、🧘‍♀️やったら痛みが98％取れました！運動不足だしね〜💦人間、歩く🚶お尻🍑って大事だなって思いました😅

3年弱

まるちゃ

おはようございます(≡^.^≡)♪ 坐骨神経痛の人、結構居ますよ😅 大体症状聞くと分かりますね！揉みほぐし大事です(^_^;) 私も整形外科は行かない派だから自分でなんとかするし、痛み止めも飲まない😢 ハンドメイドしてると身体もその形になってくるから時々ほぐしながら自分にも優しくね💞❣️ と人に言いつつ自分にも言い聞かせてます(〃ω〃)

3年弱

勘助です🐾

>𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨ さんおはようございます🐾 なるほど！左腰ですね…気を付けねばc(>_<。)シ*

3年弱

蘭くんのおうち

おはよう☀️😃❗ 私も👀‼️したのは、お尻がこる‼️ってことです～🤣 全く自覚ないでしょ⁉️ でも、整体師さんに言われました。で、お尻、押されましたよ～🤣

3年弱

サクラマカロン

おはようございます| ˙꒳˙)☂︎‧͙ 坐骨神経痛⁉ 腰痛はないですか？私は腰痛からきてますもう何年も(｡ŏ_ŏ) おしりが凝っていてもありますね⁉ 横になりテニスボールをお尻にあてて（痛いけど💦）体重をかけて場所を変えてあちこち刺激しながらマッサージをするとほぐりれますよ(*^ー^)b 私の左足はもう何十年も坐骨神経痛と付き合っています( i꒳i ) お大事に♡

3年弱

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>まるちゃさん最近……2ヶ月ほどWillfitお休みしていたからじゃないかな🧐と…… あれは体重管理やら🧘‍♀️筋トレ､有酸素運動セットでやっていたんです😢ズルしてずーっとハンドメイドしてたり3時のオヤツは欠かさなかったのに…… 軽い運動そっちのけで(;:´°;Д;°`:;) 結果、坐骨神経痛(>_<)（笑）お尻🍑揉みほぐし大切ですね😅気をつけます！

3年弱

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>勘助です🐾 さん今ねコロナで家にいながらデスクワークだったり､🦵座りっぱなしが多いから、ヨリ増えてるみたいですね(￣▽￣;) 気をつけましょ！

3年弱

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>蘭くんのおうちさん何となくだけど､去年更年期障害終わって今、開放感味わってますが……まぁ自分の身体をご苦労さん、よく働いてくれアリガトウと言う労りの気持ちが芽生え､身体にいいもの取り入れなきゃと考えました！ 2年前に知り合いから「ふんどしパンツ」が身体にいいよ👍って進められ一時期履いていたのですが、坐骨神経痛になってから新しく増やし､フンパンに100％変更👍 股ぐり「鼠径部」は太いリンパ、血管があるので解放してあげると血流が良くなる🤔😁の話を思い出して💕 旦那がいる時は全身マッサージしてもらえるのですが、セルフで楽になりたいと､🦵YouTube見ながらほぐしてます🧘‍♀️

3年弱

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>サクラマカロンさんそうなの❔YouTubeでもテニス🎾ボールが出てきてました😊 元々ぎっくり腰2回やったり、あまり強くはないですね(￣▽￣;) 歩いていて､いきなり？アレ左🦵前が痺れるな🤔 鼠径部痛みだし､お尻🍑、腰と上がってきた感じ😅です。皮膚のピリピリチリチリした痛み……(>_<)💦 医者に行こうか悩み?!行く前にセルフで出来ないモノか調べました。おしり🍑が大切なんだね😊 毎日揉みほぐしに頑張ります💪

3年弱

蘭くんのおうち

>𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨ さんいいなぁ～🎶 マッサージ師の旦那さまがいて❤ うちはもう、あまり役に立たない息子しかいないよ～🤣 息子にされるのも遠慮しますが😁 ほんと、先人の言うことは正しいことが、自分がその歳になると、解るね😃💕 栄養ドリンクも、身体がたまらんから飲んでたんだなぁ～🤔とわかります✨

3年弱

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>蘭くんのおうちさん若い頃は年寄りの言うこと? (ﾟдﾟ)ﾊｧ?みたいな感じに聞き流してましたが…… 無駄な話は無く、為になる生活の知恵💧ありましたよね😁 ……母が亡くなった年齢は超えなきゃと思ってますから🤔 お互い身体労わろうね💪

3年弱

サクラマカロン

>𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨ さん YouTubeでもありましたか⁉ 私は毎週の体メゾット教室でやっていますがやはり腰痛持ちなんですね⁉ (´×∇×`)ﾋｪｰ痛い！とこらえてやってます腰痛は治らない厄介ものですね( i꒳i ) 私は既に左足股から指まで痺れと付き合っています( ´•ᴗ•ก )💦 整形外科に行っても電気をあてるか痛み止めを処方されるかですね揉みほぐしマッサージですね(*^ー^)b

3年弱

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>サクラマカロンさん (o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪ そーなんだよね😥 結局､🦵電気とか……最悪💧お薬になるから?! 毎週通う事が一生みたいな感じじゃない? 見たり📖📕読んだりしてたらお尻🍑がとにかく大事だと言うことがわかったので、今もストレッチと🧘‍♀️やってます🙋 お尻🍑叩くのもいいんだよ😁 お互い頑張ろう👍

3年弱

サクラマカロン

>𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨ さんお尻を叩くやってないですw𐤔 実践してみまーす(*^_^*)✌

3年弱