「皆さん、こんばんは☺今回、ご紹介させて頂…」

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更新日時:2021年06月18日

皆さん、こんばんは☺今回、ご紹介させて頂くレシピは、鶏もも肉のもやし炒めです✨(材料)鶏もも肉2枚、ピーマン4個、もやし1袋、醤油大さじ3、塩麹大さじ3、チューブにんにく大さじ3、サラダ油適量、醤油適量(作り方)鶏もも肉は、前日の夜から、醤油、塩麹、チューブにんにくに漬け込んでおく。フライパンに、サラダ油を引き、一口大に切った鶏もも肉を入れ、火が通るまで炒める。ピーマン、もやしを加え、醤油を回し入れる。ピーマン、もやしがしんなりしたら、火を止め、皿に盛り付ける。ピーマン、もやしは、スーパーでいつでも、安く購入できる食材だと思いますので、皆さんも是非、作ってみて下さい👍では、明日も、良い1日をお過ごし下さいね✨

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発酵料理家。引き寄せ研究家。メンタルセラピスト。心の電話相談「Noa&Mu」のサービス開始。10分300円〜(心のご相談は、愚痴でもOKです)ご利用条件等のご確認は、コメントでお願い致します。

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皆さん、こんばんは☺今日は、皆さんにお知らせとお願いがございます。先日より、大石こずえの名前で、You Tubeを始めました😁現在は、我が家の愛猫達ノア&ムーのショート動画をアップしておりますが、いずれは、心理学、引き寄せ、占いなどもアップしていく予定です✨まだ、始めたばかりです。1人でも、多くの方々にご覧頂けましたら、嬉しく思います☺ご興味がありましたら、私のYou Tubeに遊びに来て下さい。そして、動画を気に入って下さいましたら、チャンネル登録も宜しくお願い致します🙇‍♀

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皆さん、こんばんは😁いつも、私の投稿にいいね❤をして頂き、本当にありがとうございます💖今日も武田双雲さんの著書より、素敵な言葉をお伝え致します✨「なぜイライラするのか?」人はなぜイライラするのでしょうか。その原因のほとんどが「なんでやねん」です。ここからは私の言葉です。イライラしない人、怒りを感じない人はいません。人間として普通の感情ではあるのですが、ではなぜイライラしてしまうのか?それは、自分が思ったように物事が運ばない、相手が自分の思ったように行動しないなどの期待から、イライラを募らせてしまうのです。イライラするな!とは言いませんが、いつもイライラしている人は、見ていても、気分の良いものではありませんよね。そうならないために、自分を客観的に見るということをお勧め致します。「あっ、今、自分は、怒っているな」みたいな感じです😁客観的に見るということは様々なシーンで大切になると思いますので、是非、皆さんも、実践してみて下さい。では、明日も素敵な1日をお過ごし下さいね✨

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皆さんに、こんばんは☺今日、ご紹介させて頂く、レシピは、「ホルモンのオイスターソース炒め」です✨「材料」ホルモン150グラム、生にんにく2片、玉葱1個、サラダ油適量、オイスターソース適量「作り方」生にんにく、玉葱は、薄切りにしておく。フライパンにサラダ油を引き、生にんにくを入れ、香りが立ったら、ホルモン、玉葱を入れ、ホルモンに火が通り、玉葱がしんなりしたら、オイスターソースを加え、さらに炒める。火を止め、皿に盛り付ける。ご飯のおかずや、おつまみにもぴったりの1品だと思います✌是非、作ってみて下さい😀では、明日も素敵な1日をお過ごし下さいね💖

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皆さん、こんにちは☺今日も、武田双雲さんの著書より、素敵な言葉をお伝え致します✨「書き出す」生きていると不安はつきものです。愛する家族に囲まれていたとしても、高い地位や収入があったとしても、それらを「失うかもしれない」という不安が出てきます。ここからは、私の言葉です。心理療法や、引き寄せの法則でも、ノートを使うことが多々あります。心理療法的に、書き出すことで高い効果がある為だと思います。書き出す事で、見える化し、「自分は、こんな事で悩んでいたのか?」と気付けます。書き出した物の中で自分が本当に解決したいものに印を付けた時点で、その不安は、解決したようなものです。不安を感じながら生きていくことはしんどいかも知れませんが、思い詰めないで下さい。何とかなります😁皆さんの心がほんの少し軽くなるお手伝いができましたら、私は幸いに思います🙂では、明日からも、頑張っていきましょう❢❢

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皆さん、こんばんは😁今日は、鈴木真奈美さんの著書「がんばらずにぐんぐん幸運を引き寄せる方法」をご紹介させて頂きます✌皆さんも、自分軸と言う言葉をお聞きになられたことがおありだと思います🌟自分軸で生きていくと人生が輝き始めます。人の評価や周りの目が気にならなくなり、「本当の自分」を生きられ、小さなことに喜びを見出だせるようになる。本当に、いい事ずくめです。是非、皆さんも、自分軸を育てることから始めてみて下さい🤩では、明日も、素敵な1日をお過ごし下さいね💖

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皆さん、おはようございます☺今日、ご紹介させて頂くレシピは、「ささみとちくわのケチャップ炒め」です。「材料」ささみ5本、ちくわ5本、魚肉ソーセージ2本、サラダ油適量、ウスターソース大さじ2、ケチャップ大さじ1「作り方」ささみは、一口大に、ちくわ、魚肉ソーセージは、斜め切りにする。フライパンにサラダ油を引き、ささみを入れ、火が通るまで炒める。ちくわ、魚肉ソーセージを加え、さらに炒め、合わせたウスターソース、ケチャップを入れ、全体になじんだら、火を止め、器に盛り付ける。買い物に行けてなかったので、我が家の冷蔵庫に残っていた食材で作りました(。>﹏<。)濃い目の味付けがお好きな方は、塩こしょうを適量加えて下さい😁では、今日も素敵な1日をお過ごし下さいね✨

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