ハーブのある暮らし/朝食/カフェ風/おうちモーニング/朝ごはん/朝ごぱん/... ✲ 玉ねぎとジャガイモのスープ ✲ ミッ…

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更新日時:2021年04月12日

✲ 玉ねぎとジャガイモのスープ
✲ ミックスサラダ(サニーレタス・ルッコラ・ナスタチウム・カリフラワー・三つ葉・フェンネル・スナップえんどう)
✲ 紫キャベツのラペ風
✲ リコッタチーズとドライフルーツの蜂蜜がけ
✲ バタートースト
✲ 林檎ジュース

乾燥しているのか、喉がイガイガして
さっぱりとしたものや水分を欲したので
サラダを多めにし、冷たいジュースを。

野菜たっぷりで体内が浄化された気分
リコッタチーズと蜂蜜もおいしい♡

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お弁当・お菓子・お料理の記録。 美味しいものを食べるのも作るのも好きです。 ハーブコーディネーター🌿 食生活指導士

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