ウエスト痩せ/ダイエット/リングフィットアドベンチャー/晩ご飯 一昨日の晩ご飯 *手羽元煮 *青梗菜…

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更新日時:2021年01月29日

一昨日の晩ご飯

*手羽元煮
*青梗菜のオイスター炒め

手羽元と大根はこれでもかってくらい煮込んだからトロトロだったー😊

煮込み中は付きっきりは辛いからリングフィットしてた(笑)

リングフィット一週間やってみて、何となくウエスト周りが緩くなったなと思って測ってみたら-2センチしてた‼︎
ウエストに効くトレーニングメインでやってたからかな?

6年くらいで増えてしまった10センチをどうにかして戻すよ💪

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北欧インテリアとレトロなものが好き。 最近戸建てに引っ越したので理想の家づくりを頑張ります(*´꒳`*) 初心者ながら料理とDIYを楽しんでます!

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