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★ねぎマヨさば缶★
原価180円くらい。かんたん美味しい意外とヘルシーな家つまみです。
１．さばの水煮缶をご用意
２．ふたを開けてきとうに縦にほぐす
３．ねぎのななめ薄切りを4~5枚並べ
４．マヨネーズをかけ、パン粉をちりばめる
５．魚焼きグリルで5分くらい焼き焦がす

新橋の飲み屋さんで見つけたメニューで、家用にアレンジしました。
健康に気を使い、グリーンラベル（糖質70%オフ）で。
これはビールに合うに決まっています。