食器 セット 美濃焼 軽量6.3寸反丼3柄セット どんぶり/和食器/洋食器/ボウル/大鉢/麺鉢/ラーメン鉢/ラーメン 丼ぶり/うどん 丼ぶり/そば丼ぶり/丼物(丼)を使ったクチコミ「つい最近の夕飯です。糖化の原因となるAG…」

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更新日時:2020年09月16日

つい最近の夕飯です。糖化の原因となるAGEを少なくするため、生魚の漬け丼に決定。
食べる順番は生野菜→味噌汁→丼。
勉強しないと好きなものから食べてしまっていましたが、勉強してからは食べ順をしっかり意識しながら食べられるようになった気がします😊✨

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おうちが好きだと毎日、幸せ♪ ▪︎整理収納アドバイザー準1級 ▪︎クリンネスト1級 ▪︎インナービューティーダイエットアドバイザー 100均パトロール×掃除×収納×料理×節約 趣味➡︎100均探検 @kuma_100love2 🗒活動履歴 ◾︎『日経WOMAN』7月号100均特集監修 ◾︎公式39grammer ◾︎Watts公認フォトグラファー ◾︎WEBライター ⚠️店内撮影は許可済みです 暮らしアカウント→@kuma_100love 100均探検アカウント→@kuma_100love2 *いまいち使い方がわかってません。すみません(−_−;)

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現在インナービューティーの2ヶ月基礎プログラムを実践中。今まで13万ほどするので悩んでましたが、やってよかったです!自分の食事を記録するのが面倒…と思っていましたが、卒業しても続けていきたいと思いました!先生によると、食が細いらしいです。普段はそうかもしれませんね🤔 生活習慣を整えたら、あんまり食べなくてもよくなりました。本当は節約にもなる1日1食生活にも興味ありますが、これは現状キツかったです😂現在は1日2食が基本になりました! 今日の昼の食事記録は ①トマトともずくの酢和え ②ベビーリーフのサラダ ③いわしの缶詰めひときれ ④納豆ごはん(納豆と玄米は写真の半分…残しました)

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