ランチ/ワンプレート/バランス献立/海老/たまごごはん/オクラ/... 毎日栄養価に気を付けて献立を考えています…

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更新日時:2020年09月09日

毎日栄養価に気を付けて献立を考えています。
たんぱく質、ビタミン、ミネラルをバランス良く♪
品目数を増やすと満腹感もアップします。

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家庭料理研究家&クリエイター/料理教室 Pinkish Rose Club 主宰/アスリートフードマイスター/薬膳アドバイザー/スパイス香辛料アドバイザー/メディカルハーブカウンセラー/ハウス食品㈱GABANスパイスアンバサダー/電子書籍『彩りレシピ』をkindle出版の他、各種料理雑誌掲載/ 資格取得等: アスリートフードマイスター/薬膳アドバイザー スパイス香辛料アドバイザー/スパイスインストラクター メディカルハーブカウンセラー/ハーブライフインストラクター パーソナルカラーアナリスト/イメージコンサルタント 実用英語検定準1級/日商簿記2級

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