身体に良いこと/えのき氷/節約 はーい🙋えのき氷下ごしらえ出来ました!!…

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更新日時:2020年08月30日

はーい🙋えのき氷下ごしらえ出来ました!!1時間煮るとトロトロデス。🍲
……こちらを1日3個、汁物、カレー、煮物,ご飯炊く時にetc
❤効能
血圧下がる,代謝が良くなる,体温が上がる,腸への働きを良くし→体温⤴︎︎︎︎︎免疫力向上……体脂肪が減りダイエットできます!
私はえのき2袋に水400ml、1時間煮詰めました、年内頑張ります🤫明日から(笑)

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sky
明日から🤣 今日はスイーツ祭り〜⤴️ 味はどんなん? 味噌汁なら えのきだから、気にならない感じ⁉️ 私は万年便秘なの・・・
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>sky さん えのきって元々歯ごたえある食材だけど?他の料理に混ぜ合わせても香りとかないから合わせやすいよね。 ググって読んったら🤔😅 飲み物に入れても気にならないとか書いてあったけど? やはり私は味噌汁や1人鍋、麺つゆに入れたりしたいかな🤔 私は逆に結婚してから便秘治った??何故だ(笑)
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sky
> 🌹トラママ🌹 さん ママさんは結婚して😊食生活も安定、ストレスもなく幸せに過ごせてるんじゃな〜い❓ 私は子供の頃から万年便秘😢いろんな事を試して最初はとっても効果ありなんだけど、すぐに体が慣れちゃう💦 次から次へと😅いろんな事をしてる🤣
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1009renren
トラちゃんのご飯かと思ったよ😅 以前えのき氷流行ったね~🎶 効果は感じなかったからすぐやめちゃったけど😆
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>sky さん そっかァ😲子供の頃からなんだ? ……漢方とは言え、毎日飲みたくないよね〜💦 うちの旦那は出発前15時に決まってトイレに行くけど?1回で全部出なくて2回に分けて行く人なの🤭 で、オナラしたりトイレ行った後に入っても臭くない変わった人🤔
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>1009renren さん 何年か前に番組見て知ってはいたけど?何しろ冷蔵庫が小さくて何も出来なかったから……やっとね👍 私は納得するまでやってみる!効果出るのは3ヶ月食べ続けないと分からないらしいね💕
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紫蝶華
こんばんは😀 えのき氷良いですね☺️ 体脂肪落とすのに苦戦してるので💦 えのき氷作ってみたいと思います😊✋
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>紫蝶華 さん 私は月曜日……31日〜開始してみます!とりあえずは3ヶ月続けてみます🙋‍♀️どんな料理に混ぜても馴染むハズなんですよね??強い香りとかないから……簡単だから作ってやってみてね!
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紫蝶華
はぁ~い(о´∀`о) えのき大好きで頻繁に料理に使ったりしてるので 作ってみます🤗
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ぎんはな
暑い中、1時間煮詰めるだけでダイエットになりそう😅 エノキは大きいパック2個ですか?
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>ぎんはな さん おはようございます☀ 普通に売ってる物2つ使いました! ざく切りにしてからミキサーにかけて1時間……めちゃ画像の通りドロドロ〜💦良かったらお試しあれ!
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ぎんはな
> 🌹トラママ🌹 さん レシピありがとう💕 冷凍庫が空いてきたら作ってみる。 お中元で干物とか生しらすの冷凍したのをたんまり貰ったばかりなので。
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>ぎんはな さん ( ゚ー゚)ウ ( 。_。)ンただ1時間煮詰めるから焦げたりしないように見るだけかな?冷ましたら氷作る入れ物に入れ固まったらジプロックに移して、補充する感じ。詳しい内容はググって見てね👋
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> 🌹トラママ🌹 さん なるほど〜 ありがとう😊
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