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いいね数:28コメント数:5
更新日時:2020年06月13日

2020.6.13 土曜日
今日の晩御飯

#豚のしょうが焼き
玉ねぎ、りんご、赤ワインで低糖質タレ
#トマトとタコの梅マリネ
#なすのツナ味噌マヨ
#とうもろこし
#蕪と椎茸の豆腐チャウダー

100g中の糖質量
赤ワイン→1.5g
料理酒→16.6g

というわけで
今日は赤ワインを使いました。
みりん、砂糖の代わりに
りんごと玉ねぎのすり下ろしで
甘味を出しています。

飲み物は
オールフリー
泡がすぐ消えるのがたまにキズ😂

今日のお花は
雨で折れてしまったアナベル。
茎が細いから大雨は苦手です。

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レトロな雰囲気が大好き。多肉ちゃん、100均グッズを使った簡単diy、簡単ハンドメイド、日々の料理など色んな事に興味があります(♡ˊ艸ˋ♡) 最近ウクレレにハマり中🎸 保護猫ニャンコ→ツバキ😺 暮らしがちょっと楽しくなるようなアイデアをたま〜に書いたりもしてます。 仕事してますのでコメントのお返事が遅くなる時があります( *_σI_) インスタは主に日々の晩御飯記録がメインになります。良かったら遊びに来て下さいね。

このフォトへのコメント

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ケロママ
ポークジンジャーは間違いないよね😋 ナスは焼きナスにして皮を剥いてるんで すね⁉ ケロママも昨日オールフリー飲んだよ。 下戸だからね~
7ヶ月
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あんこ🐶
お茶碗に、ごはんが🍚入っていない よ😱😱
7ヶ月
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nekotubaki
> ケロママ さん あら!お魚が美味しいところに住んではるのに下戸だなんてもったいないなぁ😅 茄子は皮をむいて水にさらし、ラップを巻いてチーン! そうすると色よく仕上がるよ〜〜😻
7ヶ月
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nekotubaki
> あんこ🐶 さん 欲しがりません!痩せるまでは😭 まだまだ頑張らないとなのー🤪
7ヶ月
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ケロママ
>nekotubaki さん 下戸は努力してもどうにもならないからね… 皮を剥いてからレンチんするんだ、了解です❗ ありがとう😆💕✨
7ヶ月

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