ランチ/味噌/サラダ/おにぎり/ランチプレート/ワンプレート/... ランチの記録 サラダ 酢の物 鶏むねの…

朝ごはんの記録 サーモンのベーグルサンド バターを塗って、クリームチーズとオリーブオイルで味付け。ボリューム満点のベーグルサンド。

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朝ごはんの記録 やっぱりこのサイズのお皿が朝ごはんにはちょうどいい。 野菜とトースト乗せたら隙間がなくちょうど映える！

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作り置きの記録 この時期沢山もらったり、とれたりするゴーヤ。 しらすと甘辛に煮て佃煮を作りました。甘辛にするので苦味が苦手な人におすすめ。

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朝ごはんの記録 ラピュタトースト ハム乗せたらラピュタトーストはベーコンでしょってクレームあったけど、ハムでも十分美味しかった♡

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夕飯の記録 みんな大好きハムカツ🎶 細かいパン粉の方がさっぱり食べれる気がして、うちは細かいパン粉を使ってます。

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ランチの記録 アラビアータ 青の洞窟のパスタのルー（一人前）にケチャップを足して2人前に笑 辛いのが苦手な人にはちょうど良い辛さになります。

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