テレワーク旦那のお昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鰤の照り焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️納豆(旦那だけ) 照り焼きはラカンカットと糖質ゼロみりんを使ってます🥰
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イイホシユミコ×木村硝子店
dishes
モスグレイ
220
マットな質感が可愛いです💕
どの色にしようか悩んで
ポチった後にまた悩んで
でも正解でした〜💕
集めたくなりました🥰
毎日3食作ってる
自分へのご褒美です。
また疲れたら、、買います、笑
テレワーク旦那のお昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鰤の照り焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️納豆(旦那だけ) 照り焼きはラカンカットと糖質ゼロみりんを使ってます🥰
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朝ごぱん ⭐️もやしdeオムそば風 ⭐️サラダ🥗 ⭐️ヨーグルト(おから、きな粉、ラカント) ⭐️ブランパン1個 ⭐️低脂肪乳 昨夜から旦那がお腹空かせていたので(でも何もあげない)朝からがっつりメニュー🥰 たまごの中身は、もやし、ニラ、しめじ、豚ミンチです。 麺がなくても美味しいよ〜
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朝ごぱん🍞 無性にサンドイッチが食べたくなって レタス🥬たっぷり、ベーコンと目玉焼き🍳で。 あとは、いつものヨーグルトと低脂肪乳で 簡単ごはんでした〜🥰
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晩ごはん ⭐️タンドリーチキン ⭐️キャベせんサラダ🥗 ⭐️ポトフ ⭐️長芋のバターしょうゆ ⭐️ところてん 旦那の好きなタンドリーチキン作りました🥰 スパイスがなかったので手抜きで、笑笑 カレールー2コをバターナイフで小さくして(包丁で刻むといいけど、まな板汚すの嫌で)少量の熱湯でちょっと溶かす。ヨーグルトとニンニク、塩を加えて鶏もも肉を漬け込んで焼くだけ) 旦那喜んでくれました🥰
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朝ごはん🍚 ⭐️蒸し鶏のサラダ🥗 ⭐️卵焼き ⭐️ブロッコリー🥦のツナ和え(残りもの) ⭐️切り昆布のオイスター炒め(残りもの) ⭐️絹厚揚げとナスのガーリック味噌炒め(残りもの) ⭐️ピオーネ&ヨーグルト ⭐️雑穀米 ほぼ昨夜からのスライド朝ごはんです🥰 多めに作っておいたから楽チン♫
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昨日の晩ごはん ⭐️キーマカレー&雑穀米 ⭐️コロコロサラダ🥗 雑穀米美味しかったけど、 旦那が不満タラタラ💦 ちょっと挫けそうになる💦
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今日のランチは 鶏肉とキャベツとエリンギのペペロンチーノ🍝 パスタは1人50gで鶏もも肉50g 野菜は多めでボリュームアップ⤴️ パスタはカロリー控えめなので 昨日作ったミルクゼリーもプラス 全部で500kcalないくらいかな🥰
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寝坊した日の朝ごはん🍚 起きたら、、じゃなくて、、 旦那に起こされたのが7時💦 慌てて作ったごはん🍚です😂 お弁当も作ったけど写真撮る余裕なし💦 疲れてるとき、 寝坊したとき、 冷しゃぶ率が高いです😂 冷水で冷やすからすぐ弁当箱詰めれるし♫ タレはポン酢+青じそチューブのみ 肉と絡めて青じそとゴマをパラパラ〜 うまうま〜🥰
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昨日の晩ごはん🍚 ⭐️牛肉と野菜のトマト煮込み+マッシュポテト ⭐️野菜たっぷりコンソメスープ ⭐️サラダ🥗 ⭐️大根の煮物(残りもの) ⭐️明太子(旦那だけ、画像なし)
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今日も家族みんなで おうちごはん🍝 お昼は明太子パスタにしました🥰 旦那はパスタだけでは足りなくて いわし🐟明太(?)焼いたやつ、 切り昆布の炒め物、 茹でたとうもろこし🌽も食べました😂 娘は待ちきれず ごはん🍚、 昨日の鶏鍋の残り、 切り昆布も食べた後で 明太子パスタ食べてました〜😂 なぜそんなに、、??😅
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商品画像 | ||||||||||
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ブランド | イケア | mykonos | BRUNO | AGCテクノグラス | ネスカフェ | CBジャパン | ||||
商品名 | 新進 味梅 100g×5入 | 永谷園 ピンクの梅ごましお 45g | IKEA イケア ELLY キッチン クロス ホワイト ブルー 4枚セット 20172444 | サブヒロモリ ブランシュクレ オーバルタイトランチボックス 1段 500mL ホワイト お弁当箱 | お弁当箱 1段 麺 丼 ミコノス タイトランチ1段 | オーバルホットプレート ブラック | イワキ iwaki 耐熱ガラスボウル5点セット PST-BO-40N PSC-BO-40N ● | ネスカフェ エクセラ ふわラテ ネスレ NESCAFE | 高品質 ウォーターヒヤシンステーブル PERFORMAX正規品 ウォーターヒヤシンス コーヒーテーブル ソファテーブル ローテーブル W110cm アジアンテーブル リゾート ホテル サロン バリ アジアン家具 | シービージャパン/フードマン専用箸 ウッドブラウン |
カテゴリー | 梅干し | ふりかけ | その他キッチン、日用品、文具 | 弁当箱 | 弁当箱 | ホットプレート | ざる、ボウル、バット | その他コーヒー | センターテーブル | 箸 |
評価 | 0.0 投稿 30件 | 0.0 投稿 30件 | 0.0 投稿 74件 | 0.0 投稿 21件 | 0.0 投稿 22件 | 4.0 投稿 20件 | 4.0 投稿 17件 | 4.0 投稿 20件 | 0.0 投稿 16件 | 5.0 投稿 48件 |
価格 | 1,126円〜 | 125円〜 | 1,598円〜 | 2,090円〜 | 2,090円〜 | 17,600円〜 | 2,710円〜 | 4,980円〜 | 72,600円〜 | 598円〜 |
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商品画像 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
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ブランド | イケア | キッズディッシュ | |||
商品名 | NEO NEW KALAS キッズ食器フルセット 36ピースセット プラスチック製 IKEA | スタンダード カトラリーセット | 味仙 元祖台湾ラーメン 1ケース 監修 郭政良 | 子ども用食器 キッズディッシュ ボウル ベア M tak. KIDS DISH クマ ベビー お椀 小鉢 | tak キッズディッシュ カトラリー ギフトボックス スタンダード /タック /在庫有 |
カテゴリー | 子ども用食器 | 子ども用食器 | 子ども用食器 | 子ども用食器 | 子ども用食器 |
評価 | 4.3 投稿 7件 | 4.1 投稿 0件 | 0.0 投稿 1件 | 4.3 投稿 1件 | 4.3 投稿 1件 |
価格 | 1,150円〜 | 5,170円〜 | 10,476円〜 | 880円〜 | 5,170円〜 |
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朝ごぱん ⭐️鶏ささみのチーズ焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️トースト ⭐️ヨーグルト ⭐️シャインマスカット 鶏胸肉が苦手な旦那、最近は鶏もも肉も胃にもたれると言う💦だから〜ささみのチーズ焼き、熱々チーズトロトロに仕上げたのに〜そんな時に限って「あと5分」😂そう言って40分過ぎた💦
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お昼ごはん🍚 ⭐️カンパチの漬け丼 ⭐️蒟蒻ともやしとしめじのピリ辛炒め ⭐️ナムル(残りもの) ⭐️きゅうりの浅漬け
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テレワーク旦那のお昼ごはん ⭐️ビビンバ丼 ⭐️サラダ🥗 ゆる糖質制限中なのでごはんは雑穀米で70g たっぷり手作りナムルをのせました🥰 焼肉のタレも手作りしたので糖質低いです。 お腹いっぱいになったよ〜💕
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朝ごぱん ⭐️冷凍低糖質パン ⭐️ほうれん草のスクランブルエッグ ⭐️サラダ🥗 ⭐️ヨーグルト ⭐️低脂肪乳 お腹いっぱい〜🥰
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昨日の晩ごはんの一品 ⭐️茄子のおろしポン酢⭐️ さっぱり美味しかったです🥰 あとは コロコロサラダ🥗 白菜と豆腐のスープ 玉蒟蒻(旦那だけ)
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テレワーク旦那のお昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鰤の照り焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️納豆(旦那だけ) 照り焼きはラカンカットと糖質ゼロみりんを使ってます🥰
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