抹茶のクッキーと‘’おやつ入れ‘’ 小麦粉・バター不使用 アーモンドパウダーと太白胡麻油で 作りました☆ 凄い色(笑)
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.※゜゜* 今日のお昼ごはん *゜゜※.
「豆乳ソースのパスタグラタン」
運動不足で太りたくない…
けど糖質たっぷりでも、パスタとかグラタン食べたいなぁ、と思って
本日のランチです。
◇パスタ → 控えめの50g
◇ソース →豆乳ホワイトソース
◇ 具 → ブロッコリーとベーコン
◇チーズ → コストコ
普通のパスタグラタンより
“マシ”でしょう?!
ってことで“ゆるゆる糖質オフ”
それにしても豆乳って優秀。
お腹いっぱい~
ご馳走様でした👋
抹茶のクッキーと‘’おやつ入れ‘’ 小麦粉・バター不使用 アーモンドパウダーと太白胡麻油で 作りました☆ 凄い色(笑)
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倒れたフルーツサンド もちろん、味は変わらず。 どちらも美味しかったっ💕 ごちそうさまでした!
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御褒美にチーズケーキ☆ しあわせ~💕 けれど、 前はおやつ食べない人だったのに 最近ホントに間食が我慢ができず… 困ってます💧
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きな粉マフィン 優しい甘さで美味しい! 石澤清美さんのレシピで 作ってみました☆
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今日の朝ごはん! 水切りヨーグルトのホエー… 捨てるのもったいなくて アサイー 豆乳 バナナ でまぜまぜ🌀 大豆グラノーラを乗せました!
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今日の雪予報だからお弁当🍙 見た目より、手抜き重視! 食べるのも味にケチ付けるのも、私。
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