お家でWillfit/コロナ警戒で 6年前に購入したWillfit それか…

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更新日時:2020年04月14日

6年前に購入したWillfit
それから2年間真面目にやり、7㌔減……筋力付けたのに😟😥
先週末〜股関節の痛みが出て?主人がレジンばかりやってるから運動不足、2kg増えたことで足に負担かかってるかもね?!と……ハンドメイドやりたかったら,やる前と後!!ストレッチぐらいやりなさいと今日から復活(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!
身体が柔らかいのが自慢だったのに😣
黄色い枠は私がやるメニューです❣️
ラジオ体操も取り入れよう💪

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鈴
うちの娘はリングフィットアドベンチャーですよ。 結構な運動量らしくて汗だくになってます。 何日か前に「体脂肪減ったー」って言ってました。 明日からは自宅待機に入ったのでお子達のプリント作ったりリングフィットやったりするそうです。
1年以上
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>鈴 さん あの?リングフィットアドベンチャーってなんですか? 任天堂Wiifitは30〜40分真剣にやると💦汗かきますよ。 レジンが楽しくなってきたら、身体動かすこと止めてました! 今日は30分やったので、毎日続けて行くつもりです!! 身体が凝り固まったのがよーく分かりました。
1年以上
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鈴
> トラのママ💖 さん リングフィット… https://images.app.goo.gl/sLD8VChtpAd3pMM6A これです。 ジムに行ってたんだけど、このご時世でずっとお休み、走るのもなんだかなぁ〜ってそれで始めたんですよ
1年以上
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mirin
こんばんは^ ^ 2年間で7キロも減😱 すごいですね😊😳 私絶対自力じゃ痩せられないタイプで 尊敬😍
1年以上
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>鈴 さん なるほど🤔確かに 今は家で出来ることから👍ですよね。ストレス溜まったりしちゃいますから……ネ!!
1年以上
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>mirin さん (ヾノ・∀・` ) 食べることは我慢したくなかったので……本当は1ヶ月1kg目標で1年12㌔って計画立てたりしましたが🤭 たまのオヤツは止めたくなかったので、7キロ減⤵︎ ︎ それよりも年々減っていく筋力💪 コレだけは付けなきゃと2年やってました( ̄▽ ̄;)!! 身体は正直……出来ていた事がやりにくくなったり🤔 できない事が増えてきた気がしますよ。 股関節固くなったせいで激痛だったり、ウエイト落とさないと支えていた足……腰に来てます( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
1年以上
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mirin
> トラのママ💖 さん そうなんですね😊 私もどこそこ手術しているので ほんと散歩して筋肉つけなくちゃいけないです‼️ このままだと寝たきりになる歳です😅
1年以上
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キノコ
たまにこれしてる 島一周走ったり 筋トレ3種目 ヨガ フラフープ  ゲーム 日によって違うけど 30分位やってます
1年以上
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>mirin さん 50で更年期来たら😟😥 身体アチコチがた来て……辛かったけど?足が上がらなくなったみたいで?なんでもナイとこでつまずいたり!!ぎっくり腰2回……階段、昇り降りには手すりに捕まらないと無理だし……少しずつジワジワと出来ない事が増えて来た…
1年以上
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>キノコ さん そうそう……ハンドメイドにかまけて( ̄▽ ̄;)!!すごいサボってました。 少しづつ頑張ります💪 身体ほぐさないとヤバいです!
1年以上
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1009renren
懐かしい~😄 今はないけど、私も持ってたよ😆 ラジオ体操はいいよ👌 私は毎朝ゆっくりしてるの🎶
1年以上
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>1009renren さん 久々乗ったら😟 右足かばう為に左側に重心が〜😥 右股関節の筋が切れるんじゃない?って音がして激痛が走る≡≡≡ヘ(*--)ノ 長い間座りっぱなしの作業はアカンね!!午前中は職を失った娘に食料配達🚴💨今日もWiiやろ〜ッと💪
1年以上
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1009renren
>トラのママ💖 さん 頑張って~💪
1年以上
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>1009renren さん 今夜は整体師として旦那が凝り固まった筋肉をほぐしてくれました……🤭
1年以上
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1009renren
>トラのママ💖 さん いいなぁ~🍀 ラブラブ💏だね😳💕
1年以上
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>1009renren さん もみ返しがなく、とてもマッサージが上手く、過去に私の40肩、足の長さを調整してくれたり……久々のメンテナンスして頂きました🤭
1年以上

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コメント出来なくなって?!😱😱😱😱 今までの投稿したものへ皆様から頂いたコメント返信したものまで消えてる?Σ(゚ロ゚;)ナニ!!何が起きたの〜 コメント頂いても返事書けないし? 過去投稿のやり取りすら消えるって?!有り得ない

いいね数:41コメント数:62ヶ月

ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ やっと咲きました🥺😊嬉しい💗 色はランダムに入っていたので、ブルーに紫💜 明日あたりピンク系が咲きそうです。 大事に育てた甲斐があります💦

いいね数:34コメント数:92ヶ月

お暑う🥵ございます💦 7日までは暑中見舞い🆗らしいので…… 暑中見舞い申し上げます🐟🐬🐳🏄🏊 耳飾りの土台(笑) リング💍スタンド「片側B品」薔薇の蕾入りヽ( ¨̮ )ノ 暑い夏、シッカリ食べて乗り切りましょう💪

いいね数:50コメント数:42ヶ月

先日の続き🧊🧊🧊🧊🧊🧊 ネックレス&ピアスになりました✨💦 猛暑続き🧊熱中症に気をつけなければならない中、創作意欲湧きます💪 レジンやっていると、花の種類?レジンに向き不向き🤔 見るもの聞くもの、勉強になります。絵画を見ることもいいです😊

いいね数:53コメント数:82ヶ月

🥵暑い🔥🥵暑い🔥 なのでブルーを主体にして、氷を表現してみました〜💦 旦那が仕事で居ない隙にレジン💦 夜中に帰るから今日は🈁まで❣️

いいね数:57コメント数:212ヶ月