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お家でWillfit/コロナ警戒で 6年前に購入したWillfit それか…

いいね数：43コメント数：16

更新日時：2020年04月14日

6年前に購入したWillfit
それから2年間真面目にやり、7㌔減……筋力付けたのに😟😥
先週末〜股関節の痛みが出て？主人がレジンばかりやってるから運動不足､2kg増えたことで足に負担かかってるかもね?!と……ハンドメイドやりたかったら,やる前と後!!ストレッチぐらいやりなさいと今日から復活(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
身体が柔らかいのが自慢だったのに😣
黄色い枠は私がやるメニューです❣️
ラジオ体操も取り入れよう💪

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このフォトへのコメント

鈴

うちの娘はリングフィットアドベンチャーですよ。結構な運動量らしくて汗だくになってます。何日か前に「体脂肪減ったー」って言ってました。明日からは自宅待機に入ったのでお子達のプリント作ったりリングフィットやったりするそうです。

4年

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>鈴さんあの？リングフィットアドベンチャーってなんですか？任天堂Wiifitは30〜40分真剣にやると💦汗かきますよ｡レジンが楽しくなってきたら、身体動かすこと止めてました！今日は30分やったので､毎日続けて行くつもりです!! 身体が凝り固まったのがよーく分かりました。

4年

鈴

> トラのママ💖 さんリングフィット… https://images.app.goo.gl/sLD8VChtpAd3pMM6A これです。ジムに行ってたんだけど、このご時世でずっとお休み、走るのもなんだかなぁ〜ってそれで始めたんですよ

4年

mirin

こんばんは^ ^ 2年間で7キロも減😱 すごいですね😊😳 私絶対自力じゃ痩せられないタイプで尊敬😍

4年

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>鈴さんなるほど🤔確かに今は家で出来ることから👍ですよね｡ストレス溜まったりしちゃいますから……ネ!!

4年

𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨

>mirin さん (ヾﾉ･∀･` ) 食べることは我慢したくなかったので……本当は１ヶ月1kg目標で1年12㌔って計画立てたりしましたが🤭 たまのオヤツは止めたくなかったので､7キロ減⤵︎ ︎ それよりも年々減っていく筋力💪 コレだけは付けなきゃと2年やってました(￣▽￣;)!! 身体は正直……出来ていた事がやりにくくなったり🤔 できない事が増えてきた気がしますよ。股関節固くなったせいで激痛だったり、ウエイト落とさないと支えていた足……腰に来てます( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )

4年

mirin

> トラのママ💖 さんそうなんですね😊 私もどこそこ手術しているのでほんと散歩して筋肉つけなくちゃいけないです‼️ このままだと寝たきりになる歳です😅

4年